吃一塊蛋糕、乙個桃子、一碗公尺飯，飯後2小時血糖會高嗎

是的，如果你吃得少，你會反彈。 要麼晚上不吃東西，要麼多吃一點。 不信我，我以前是這樣吃的，居然反彈了，我就是這樣吃的，所以我不會反彈，請認養吧！

一張憤怒的臉，一瓶，一碗公尺飯。

乙個蘋果，猜乙個成語，那麼這個成語應該是。 >>>More

哈，我吃了三根香蕉，半個梨和半個西瓜（比實心球還大）。

就看你吃不吃了，不拉就一定會發胖的！

如果吃得少，身體就會提高吸收率，增加能量儲備，才能正常代謝，就是脂肪，不是瘦而是胖。 吃得太少而得厭食症的人，無知減肥的人......

絕對不可能只吃蘋果，要經營均衡經營，主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前吃，少吃公尺飯，不吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

早餐吃乙個蘋果、乙個煎餅、一碗竹芋粉醬，營養價值十分豐富，營養成分比較均衡，有補血、補氣、養腎、健脾健胃、增強免疫力的作用。

如果一直這樣吃，恐怕不僅減肥不了，還可能發胖貧血。 >>>More

從中午開始，你的食物搭配就不應該了。 但是，這也取決於你吃的具體量，以及你平時早餐和晚餐吃什麼，運動量和體能是綜合確定的。

不，你會減肥的！

只在一頓飯上調整是沒有用的，你能不能減肥藥取決於乙個人的每日總攝入量和消耗量之間的差異。 如果你吃的比吃的多，你就會減肥並減掉脂肪。 有一些小公尺可以讓你每天燃燒更多的卡路里。 >>>More

感覺晚上不吃東西，中午吃早餐很正常，不吃零食、不喝酒，一年絕對可以減掉30+的體重

首先，你的飲食不均衡，煮雞蛋的營養在蛋黃裡，葡萄是瘦人增胖的果實，你覺得胖不胖。

題主個人認為，中午這樣吃飯很正常，一日三餐選擇什麼食物，怎麼調配，用什麼方法做飯，都是特別的，因人而異。 一般來說，一日三餐的主食和副食要厚薄分明，動物性食物和植物性食物要有一定的比例，最好每天吃一些豆類、土豆和新鮮蔬菜。 一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要確定的。 >>>More

沒關係，但我個人覺得一包脆皮餅乾不如用煮雞蛋代替。

問題分析：很難說會不會發胖，有時候不一定能吸收。 >>>More

事實上，你體重是否增加取決於你吃的食物量。 >>>More

Ci（瓷磚），眉毛（玫瑰），good（meal），eye（眼睛）。 >>>More

不，沒有太多的能量，但你的粘火沒有被炸掉。 油炸食品變成垃圾食品，營養價值不高，精力充沛容易發胖。

可能不會，即使你減肥了，也會造成負擔，多做有氧運動來控制你的飲食，可以有效減肥