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匿名使用者2023-11-07蘋果酸甜扁平，微鹹無毒，具有解渴、潤肺祛煩、健脾健胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
蘋果中的樹膠和微量元素鉻可保持血糖穩定，對降低膽固醇也很有效。
蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。 其維生素C含量也比較高，對心腦血管疾病有益。
但是蘋果中的酸會腐蝕牙齒，所以最好在吃完蘋果後漱口。
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匿名使用者2023-11-06研究表明，每天乙個蘋果含有足夠的類黃酮，可以將老年男性死於冠心病的風險減半。 荷蘭的一項研究表明，黃酮類化合物通過阻礙低密度脂蛋白的氧化和降低血栓形成的傾向而起作用。 所以，曾經有一句諺語“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。
除蘋果外，類黃酮還存在於蔬菜（洋蔥、捲心菜等）、茶、穀物和硬水果中。
蘋果：由於富含果膠、纖維和維生素C，具有很好的降脂作用。 如果你連續乙個月每天吃兩個蘋果，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平會降低（這對心血管健康有害），而高密度脂蛋白膽固醇水平會較高，這對心血管有益。
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1個回答2024-10-23
您好，能補中補氣，補腎暖胃，治陰虛。
它不應該與黃瓜和蘿蔔一起食用。 不要與動物肝臟一起食用。 牙痛不宜吃棗，便秘和糖尿病患者慎用。 >>>More
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12個回答2024-10-23
西安同濟堂專家建議，柿子的鐵含量非常豐富，吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白，可以很好地合成鐵。 這對貧血或需要補充血液的人非常有用。 >>>More
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1個回答2024-10-23
滋養身體，養血鎮靜神經。 民間有句諺語，“天天吃紅棗，一輩子都不會變老”。 但是不能吃太多大棗，最好一天吃十個！ 否則對胃不好，會引起消化不良！
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3個回答2024-10-23
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
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1個回答2024-10-23
西紅柿對尿路結石無害，所以可以放心使用！ >>>More
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2個回答2024-10-23
房東您好，紫薯也叫黑薯，英文名稱是PurplePotato，土豆果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通紅薯的營養外，還含有豐富的硒和花青素。 近年來，紫薯在國際國內市場上非常受歡迎，發展前景十分廣闊。 >>>More
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12個回答2024-10-23
吃獼猴桃對身體的好處：
1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A和葉酸。 >>>More
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6個回答2024-10-23
吃蘋果有什麼作用和作用？
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1個回答2024-10-23
獼猴桃不僅含有豐富的維生素C和多種礦物質，還含有多種對人體有益的氨基酸，尤其是精氨酸和脯氨酸等物質含量比較高，這些氨基酸被人體吸收，能促進人體內生長激素的產生， 並能改善腦神經功能，青少年在成長期多吃獼猴桃可以促進身體的正常發育。而那些經常動腦筋的人，吃完獼猴桃後，還可以緩解大腦疲勞，提高記憶力。 >>>More
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1個回答2024-10-23
紫外線對人體有害。
過度的紫外線輻射主要對面板造成傷害，如曬傷紅斑、曬黑和光老化。 長時間暴露在紫外線 A 和紫外線 B 射線下可能是白內障、黃斑變性和角膜炎等眼部疾病的原因之一。 即使沒有陽光直射，肉眼看不見的紫外線仍然存在，會對眼睛健康造成一些損害。 >>>More
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11個回答2024-10-23
柿子的營養成分非常豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量高於柿子外，柿子在其他成分上都更勝一籌。 外面。 >>>More
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12個回答2024-10-23
西紅柿營養價值高，有這3大好處。
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1個回答2024-10-23
桂花茶的力量。
白功：桂花茶能養顏美顏，安撫喉嚨，改善痰咳症狀，治療雙瘡、蘆葦、胃寒胃痛、口臭、視力不清等症狀 >>>More
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18個回答2024-10-23
紅棗是脾胃虛弱、氣血虛、乏力失眠等患者的良好保健營養產品。 含有三萜類化合物和環磷酸腺苷，具有很強的抗癌、抗過敏等功效。 原來我買了一顆紅棗，是新疆若強灰棗，紅棗又大又超甜，想對身體好，可以多買多吃。
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12個回答2024-10-23
能降低血清膽固醇，防治心血管疾病，常食健脾胃，使皮肉細膩光滑，毛黑血液濕潤。
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5個回答2024-10-23
緩解感冒咳嗽 - 用胡椒粒燉梨。
如果你感冒和咳嗽沒有停止，你可以嘗試用花椒燉梨。 >>>More
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3個回答2024-10-23
根據中醫理論，梅子酸甜，性質清涼，具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。
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3個回答2024-10-23
根據中醫理論，梅子酸甜，性質清涼，具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。
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5個回答2024-10-23
紅棗又稱紅棗、乾棗、紅棗等。
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7個回答2024-10-23
1.保護肝臟。 枸杞含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。 甜菜鹼抑制肝臟中的脂肪沉積，預防肝硬化，保護正常肝細胞。 對降低血脂和血糖也有一定的作用。 >>>More
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1個回答2024-10-23
枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
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17個回答2024-10-23
說到蘋果對身體的好處，基本上大家都知道一些事情，但是要具體說蘋果對身體有什麼好處，可能就說不出為什麼了。 讓我們探索一天中吃蘋果的最佳時間。 吃蘋果對健康有什麼好處？ >>>More
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21個回答2024-10-23
女性吃蘋果有什麼好處？
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8個回答2024-10-23
吃蘋果有什麼作用和作用？
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5個回答2024-10-23
女性吃蘋果有什麼好處？
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11個回答2024-10-23
女性吃蘋果有什麼好處？
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5個回答2024-10-23
經常吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-10-23
番茄汁可以減少黑眼圈。 西紅柿含有一種叫做番茄紅素的植物化學物質，具有抗氧化作用。 但是，由於面板吸收機制的問題，僅將其塗抹在眼睛的面板上無法有效吸收。 >>>More
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1個回答2024-10-23
香椿的營養價值是什麼？ 多吃香椿好嗎？
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2個回答2024-10-23
1.杏仁營養價值高，對身體有益。
1、杏仁富含不飽和脂肪酸，有益於心臟健康; 含有維生素E等抗氧化劑，可以預防疾病和過早衰老。 >>>More