都說多吃核桃有助於強腦，有什麼科學依據嗎？

可以適量食用。 孕期飲食要注意，不要吃辛辣刺激性食物，不吃生、冷、硬的食物，吃容易消化吸收的食物。

西紅柿具有健胃消食、解渴、潤腸的能力。 它含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促進胃液的分泌和脂肪和瘦蛋白的消化。 增加胃酸濃度，調節胃腸道功能，幫助胃腸道疾病的恢復。 >>>More

促進頭髮生長的日常護髮方法：

1、選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等; >>>More

吃核桃有利於降低膽固醇，因為核桃中含有多種不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇含量的作用，所以吃核桃有利於降低膽固醇，膽結石病患者可以多吃核桃。

男人50歲以後怎麼可能得到桃花運呢？

山楂被譽為眾神之果。 胃藥的第一口是山楂。 它不僅可以減肥，還可以降低血壓，其效果是多方面的。 有益無害。

吃楊梅吞核不著火是誤區，浙江人以為吃楊梅核可以順便排便的誤區。 可能是因為很多楊梅種植戶把楊梅仁和它一起吃，沒有不好的感覺，仁可以隨糞便排出體外。 也許就這樣，越來越多的人相信了，似乎已成定局。 >>>More

沒有這樣的效果。 它具有美白和抗衰老作用。

我們來談談我的一些減肥經驗，希望能幫到你，因為我小時候很貪心，所以後來我的身體不知不覺地變胖了，主要是因為腰部、肚子和大腿，我很漂亮，但是因為肥胖的問題，我連男朋友都找不到， 然後我吃了很多減肥產品，效果不是很理想，然後同事給我介紹了乙個“廬山山茶花堂”荷葉瘦身茶，從淘寶買後，吃了第乙個療程就瘦了12斤，效果還不錯，呵呵，我個人比較胖， 尤其是我的腰部和肚子，這讓我特別頭疼。然後他繼續進行第二個療程，又減掉了 10 磅。 半年沒有反彈，現在一直保持在81斤左右。 >>>More

樓上的答案不是他們問的。

現代藥理學研究認為，山楂中含有山楂酸等多種有機酸，並含有溶脂酶，能增強酶的作用，促進肉類消化，進入胃後幫助膽固醇轉化。 因此，對於吃了肉或油膩的東西後感到飽腹感的人，可以吃一些生的山楂、山楂片、山楂水或山楂丸來擦傷。 >>>More

多吃蜂蜜、木瓜、自製豆漿和蜂王漿，以及膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等。 堅持乳房的保健，以為中心，定期順時針旋轉按摩乳房，每次不少於15分鐘 兩隻乳房交替按摩，促進血液迴圈，產後用茉亭美膏按摩，現在很滿意。

我從小就有便秘，一直不關心，後來工作吃飯不規律，越來越嚴重，得了痔瘡，太痛苦了，以前每天早上都喝蜂蜜水，因為是在家，然後飲食規律，所以覺得還是有點效果的， 然後便秘就不喝了，最近便秘最嚴重的時候，痔瘡復發了，想死，就開始折騰，一開始我用的是凱撒魯，但是上完廁所後，小腹就會有鈍痛，然後我開始每天早上空腹喝蜂蜜水， 吃粗糧，吃紅薯粥，但還是不行，我只好去藥店買一盒藥，但只是吃就好了，便秘就不吃了，我開始在網上找辦法，最近我用了一種我覺得很有效的方法， 所以我推薦給大家， 1.早上起床後喝一杯蜂蜜老醋水，具體方法是將一湯匙蜂蜜和一湯匙老醋放入半碗溫水中（必須沖泡，不可調配），小口飲用。2.早餐吃什麼都要喝一碗黑芝麻粉蜂蜜水，具體做法是：將煮熟的黑芝麻粉（煮熟的黑芝麻粉是在賣香油的超市磨碎的）一湯匙開水攪拌均勻，當感覺不燙時， 加入一湯匙蜂蜜，3.晚餐也是一碗黑芝麻蜂蜜水。 >>>More

吃蘋果可以改善便秘的症狀。 其實吃蘋果不僅可以改善便秘，如果有腹瀉，也可以吃蘋果來改善，營養師說便秘的時候吃蘋果是同時吃和喝水，有點像喝蘋果汁，但腹瀉只要你乙個人吃蘋果，所以就會有所改善。 >>>More

蘋果營養豐富，多吃蘋果對身體有好處，也有助於美化面板。

每天晚上睡覺前，你把半斤葉子和兩碗水煮成半碗，喝掉，保留你沒有的東西。 >>>More

它可以減肥，幫助您獲得理想的身材並保持健康。

你好，不是。

吃辣椒對牛奶沒有幫助，這種辣椒又回到了牛奶食品中，吃它不利於牛奶，牛奶還是吃一些鯽魚湯、豬蹄湯等食物。 >>>More

減肥沒有好處，晚上吃蘋果也不好。

麻煩，謝謝！ >>>More

蘋果香蕉。

山楂都很好吃。 >>>More

沒聽說過，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以幫助你長高。

改善睡眠的 5 種水果：

蘋果。 蘋果是一種非常熟悉的水果，“一天乙個蘋果，讓醫生遠離”，這說明蘋果是一種非常好的水果。 因為蘋果中含有果膠、蛋白質、維生素B、維生素C、鉀、鋅等能鎮靜人神經的元素，睡前吃個蘋果就能讓人入睡，當然別忘了刷牙！ >>>More

紅棗吃多了，容易生氣，或者消化不良。

將紅棗浸泡在水中有助於睡眠。 >>>More

苗妹酵素梅有助於調腸、淨化血液、排毒、通便。

1、晚上吃蘋果有利於減肥，蘋果的熱量較少，同時水分比較高，也有一定的增加飽腹感的作用，會減少一些其他食物的攝入，有利於達到減少橋穗肥的效果。 晚上盡量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，還要吃一些西瓜或梨等，盡量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，從而影響減肥的效果。

紫薯和紅薯富含膳食纖維，口感柔軟，個頭大，飽腹感強。 紫薯除了含有普通紅薯所含的營養成分外，還含有豐富的硒和花青素。 粥、蒸、烤都可以做，但蒸時間不宜過長。

喝葡萄糖充其量只能使血糖公升高，但根據文獻，吃巧克力可以幫助減輕壓力，吃巧克力會讓你分泌更多的巴多胺，這會讓你感到快樂。 不過，這東西其實說一千萬件也沒用，關鍵是個人的心理素質，只有自己克服了，這些外力頂多是輔助措施。 考成績差的原因有很多，可能和你的恐慌和緊張關係不大！

還行。 蘋果有飽腹感，酸奶可以補充能量，幫助消化。

六個核桃，裡面的成分是含有核桃的，還有一些其他的，如糖、新增劑等。 但畢竟核桃的含量也是有限的，每個人需要的營養都不一樣。 因此，它可能無法滿足每個人對大腦發育的營養需求。

玫瑰茶具有鎮靜神經和幫助睡眠的作用。

檸檬片、紅棗片、枸杞、白砂糖浸泡在水中，可以泡茶一起飲用，但沒有什麼特效，只能起到潤腸的作用。 而且因為枸杞有苦味，所以單獨浸泡的效果比一起浸泡要好得多。 >>>More