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匿名使用者2023-11-07蘋果香蕉。
山楂都很好吃。
酸奶也有效果。 這些只能在飯後半小時食用才能產生效果。
山楂開胃，香蕉通過腸子。
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匿名使用者2023-11-06蘋果可以幫助消化，加快胃酸的分泌，幫助消化！
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匿名使用者2023-11-05蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。
蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。
果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。
德國科學家發現，蘋果中的果膠可以降低膽固醇。 荷蘭學者從長期研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁排洩和膽汁酸濃度增加，有助於肝臟排洩更多的膽固醇。
蘋果中所含的多酚類和類黃酮是天然的化學抗氧化劑，可以及時清除體內代謝的“垃圾”，吃成熟的蘋果可以治療便秘。 吃切碎的生蘋果可以用果膠阻止輕度腹瀉。 蘋果酸可以穩定血糖，預防老年人糖尿病，所以糖尿病患者應該吃酸蘋果。
蘋果含有糖、鋰和溴，是有效的鎮靜安眠藥，沒有副作用。 蘋果含有鋅和鎂，所以經常吃蘋果可以增強記憶力，促進孩子的發育。 由於蘋果中的某些元素可以消除對體內健康有害的鉛和汞，歐洲科學家稱蘋果為抗癌藥物。
吃蘋果要慢慢咀嚼吞嚥，不僅有利於消化，更重要的是有利於口腔衛生，減少人體疾病。 根據植物學家的實驗，如果在15分鐘內吃掉乙個蘋果，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中99%的細菌。
因此，慢慢吃蘋果對人體健康非常有益。
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匿名使用者2023-11-04蘿蔔是最好的，蘋果營養豐富，經常吃可以增加身體的抵抗力。
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1個回答2024-10-23
不允許使用紅色棗子。 多吃大棗不利於消化，多吃香蕉、梨、蘋果等水果有利於消化。
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3個回答2024-10-23
樓上的答案不是他們問的。
現代藥理學研究認為，山楂中含有山楂酸等多種有機酸，並含有溶脂酶，能增強酶的作用，促進肉類消化，進入胃後幫助膽固醇轉化。 因此，對於吃了肉或油膩的東西後感到飽腹感的人，可以吃一些生的山楂、山楂片、山楂水或山楂丸來擦傷。 >>>More
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4個回答2024-10-23
吃楊梅吞核不著火是誤區，浙江人以為吃楊梅核可以順便排便的誤區。 可能是因為很多楊梅種植戶把楊梅仁和它一起吃，沒有不好的感覺，仁可以隨糞便排出體外。 也許就這樣，越來越多的人相信了，似乎已成定局。 >>>More
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1個回答2024-10-23
減肥是可能的。 吃蘋果3天可以減掉約3-6磅。 我試過了。 >>>More
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2個回答2024-10-23
多吃蜂蜜、木瓜、自製豆漿和蜂王漿，以及膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等。 堅持乳房的保健，以為中心，定期順時針旋轉按摩乳房，每次不少於15分鐘 兩隻乳房交替按摩，促進血液迴圈，產後用茉亭美膏按摩，現在很滿意。
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2個回答2024-10-23
葡萄糖、水和生理鹽水無助於消化。
葡萄糖功能的適應症。 >>>More
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2個回答2024-10-23
飯前吃蘋果
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1個回答2024-10-23
我從小就有便秘，一直不關心，後來工作吃飯不規律，越來越嚴重，得了痔瘡，太痛苦了，以前每天早上都喝蜂蜜水，因為是在家，然後飲食規律，所以覺得還是有點效果的， 然後便秘就不喝了，最近便秘最嚴重的時候，痔瘡復發了，想死，就開始折騰，一開始我用的是凱撒魯，但是上完廁所後，小腹就會有鈍痛，然後我開始每天早上空腹喝蜂蜜水， 吃粗糧，吃紅薯粥，但還是不行，我只好去藥店買一盒藥，但只是吃就好了，便秘就不吃了，我開始在網上找辦法，最近我用了一種我覺得很有效的方法， 所以我推薦給大家， 1.早上起床後喝一杯蜂蜜老醋水，具體方法是將一湯匙蜂蜜和一湯匙老醋放入半碗溫水中（必須沖泡，不可調配），小口飲用。2.早餐吃什麼都要喝一碗黑芝麻粉蜂蜜水，具體做法是：將煮熟的黑芝麻粉（煮熟的黑芝麻粉是在賣香油的超市磨碎的）一湯匙開水攪拌均勻，當感覺不燙時， 加入一湯匙蜂蜜，3.晚餐也是一碗黑芝麻蜂蜜水。 >>>More
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9個回答2024-10-23
吃蘋果可以改善便秘的症狀。 其實吃蘋果不僅可以改善便秘，如果有腹瀉，也可以吃蘋果來改善，營養師說便秘的時候吃蘋果是同時吃和喝水，有點像喝蘋果汁，但腹瀉只要你乙個人吃蘋果，所以就會有所改善。 >>>More
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21個回答2024-10-23
蘋果營養豐富，多吃蘋果對身體有好處，也有助於美化面板。
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18個回答2024-10-23
它可以減肥，幫助您獲得理想的身材並保持健康。
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3個回答2024-10-23
減肥沒有好處，晚上吃蘋果也不好。
麻煩，謝謝！ >>>More
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1個回答2024-10-23
改善睡眠的 5 種水果：
蘋果。 蘋果是一種非常熟悉的水果，“一天乙個蘋果，讓醫生遠離”，這說明蘋果是一種非常好的水果。 因為蘋果中含有果膠、蛋白質、維生素B、維生素C、鉀、鋅等能鎮靜人神經的元素，睡前吃個蘋果就能讓人入睡，當然別忘了刷牙！ >>>More
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5個回答2024-10-23
每天1-2次，早晚各一次。 皮。 天天吃，堅持2個月，效果會很明顯！ >>>More
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2個回答2024-10-23
對不起，真的沒有這樣的軟體。 我猜你們所在地區的接線員訊號不是很好，所以我來這裡尋求答案。 手機訊號主要由其自身的收發器接收運營商的基訊號來顯示。 >>>More
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5個回答2024-10-23
沒聽說過，好像是假的，但是晚上喝牛奶可以幫助你長高。
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2個回答2024-10-23
1、晚上吃蘋果有利於減肥，蘋果的熱量較少，同時水分比較高，也有一定的增加飽腹感的作用，會減少一些其他食物的攝入，有利於達到減少橋穗肥的效果。 晚上盡量少吃主食，多吃清淡的蔬菜和水果，還要吃一些西瓜或梨等，盡量不要吃得太多，如果吃得太多，很容易造成低糖，從而影響減肥的效果。
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6個回答2024-10-23
還行。 蘋果有飽腹感，酸奶可以補充能量，幫助消化。
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1個回答2024-10-23
檸檬片、紅棗片、枸杞、白砂糖浸泡在水中，可以泡茶一起飲用，但沒有什麼特效，只能起到潤腸的作用。 而且因為枸杞有苦味，所以單獨浸泡的效果比一起浸泡要好得多。 >>>More
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3個回答2024-10-23
可以試試蓮錢茶，這是山楂和荷葉、桑葉、決明子和羅漢果一起吃等，飯後效果不錯，乙個可以緩解便秘促進身體排毒，乙個可以降脂減肥，平時配合運動效果會更好，關鍵是能堅持下去。
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13個回答2024-10-23
您好，早上吃飯比晚上吃飯好，但不要空腹吃飯，因為空腹吃飯對胃腸有負擔，容易傷害身體，最好的時間是早餐後乙個小時左右吃飯。 蘋果酸甜、平淡、營養豐富，富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一，是一種低熱量的食物，具有心氣、止咳、活力、補血潤肝、解毒、健脾、健胃、延緩面板衰老的速度，有很強的抗氧化作用，防止面板老化， 美化有一定的輔助作用。
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6個回答2024-10-23
親身經歷告訴你，如果放屁沒用，你就得看臉。
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4個回答2024-10-23
獼猴桃本身對減肥有好處，所以最好在早上和飯前吃！ 獼猴桃含有非常豐富的維生素，對面板有好處，是一種美容水果！ 獼猴桃也有助於睡眠，是睡個好覺的最佳水果，所以睡前好好吃！
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2個回答2024-10-23
您目前可以念誦咒語、藥師佛或六字咒語或觀世音菩薩。 咒語是什麼並不重要，重要的是我們不夠好。 勤奮就是遠離一切苦難、利己主義和利他主義，是快速改善健康、事業、財富、命運的重要秘訣 >>>More
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1個回答2024-10-23
最好早上吃蘋果，促進新陳代謝、美容排毒。
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4個回答2024-10-23
3片，飯前吃！ 如果你不吃主食，你可以增加它，但你應該多喝水！ 多吃蔬菜！
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2個回答2024-10-23
當然，效果很好。
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1個回答2024-10-23
最快的減肥方法：第一種：喝白開水！
早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More
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4個回答2024-10-23
晚上 9 點吃蘋果是美化臉部和幫助睡眠的最佳方式。
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5個回答2024-10-23
紅酒的成分相當複雜，它是一種自然發酵製成的果酒，它所含的葡萄汁最多，佔80%以上，其次是葡萄中糖的自然發酵形成酒精，一般在10-13%，其餘物質超過1000種，更重要的超過300種。 紅酒的其他重要成分，如酒石、水果、礦物質和單寧。 雖然這些物質的比例不高，但它們是葡萄酒質量的決定性因素。 >>>More