除了可以補血的紅棗、花生、紅豆之外，還有什麼可以補血（才能正常做

血虛：血虛的主要表現是; 面色淡白，唇爪蒼白，頭暈無力，頭暈心悸，失眠夢境，大便乾燥，女性月經期，顏色淺，舌清淡，滑溜少，脈搏微弱等：補品應採用補血、補血、生血的方法，補血藥可以當歸， 阿膠、熱曼、桑樹等 >>>More

你好，可以一起煮，對身體有好處：

1.紅豆和青稞合適。 >>>More

是的，你也可以新增一些枸杞。

可以熬成湯，也可以將紅豆、大棗、花生、枸杞和白粳公尺熬成粥，吃的時候加一點紅糖，我們稱之為五紅湯或五紅粥，是專門治療貧血的！ >>>More

阿膠和枸杞、龍眼乾用枸杞浸泡水可紅潤; 阿膠可以掰開用清水沖洗或加入芝麻、花生碎、公尺酒、冰糖（公尺酒不宜為阿膠）在籃筐鍋中蒸至變軟，攪拌均勻，就好了。 一次一勺。 我媽媽曾經服用過這個，效果很好。 >>>More

除了紅豆，花生和紅棗都有補血功效。

花生果實包衣含有油脂、多種維生素，並含有縮短凝血時間的物質，能抵抗纖維蛋白的溶解，具有促進骨髓中血小板生成的作用，對多種出血性疾病有止血作用，對原發病有一定的治療作用， 對人體造血功能有益。 >>>More

呵呵，應該有可能。

當歸是補血藥，卻是中醫氣血血陰陽。 >>>More

我吃大麥和紅棗和夜宵，可以嗎？

紅豆。 棗。

花生。 一起煮黑公尺飯。 >>>More

它只能改善，不能治療！

還行。 很棒的比賽。 健康成分，身體健康。

它是一種補血劑。 紅皮花生效果會更好。

花生大衣和紅棗湯。 >>>More

紅豆和青稞可以除濕提亮身體，紅棗可以滋養面板和血液。

它是最有營養的食物，所以把很多豆子放在一起，它含有高蛋白和高糖; 此外，礦物質、微量元素、維生素等含量也非常豐富，鉀、鎂、鈉等含量高於豬肉、雞蛋甚至黃魚。 以紅豆為例，每100克綠豆中含有數克蛋白質，而雞肉則為克; 它的卡路里含量是雞肉的 3 倍，鈣含量是雞肉的 7 倍，鐵含量是雞肉的 7 倍，硫胺素含量是雞肉的 17 倍。 我一直用黑玉珍黑花生家的生花生一起做，粒度飽滿，香甜，家裡人很喜歡。

是的，紅豆、紅棗、當歸都是血氣，花生是降血脂，薑片是祛寒、活血、瘀血，枸杞是提亮眼睛、補腎。 美味的食物！

紅豆、紅棗、花生。

黑公尺粥是幹的，當然可以吃，就算有燒焦的味道，也只有你才能吃，對身體無害。 >>>More

最好在超市裡喝加老紅糖的開水。

可以吃一些動物肝臟，但是如果你是孕婦和其他補鐵劑，可以吃一些鐵劑等，因為輔食的效果會很慢，會耽誤寶寶的發育。

（1）缺鐵性貧血。 需要富含鐵的食物。 這些食物是： >>>More

紅豆、紅糖、純瘦肉。 其實，要想改善貧血，首先要調整好作息習慣，每天按時就寢，10：30前就寢。 注意飲食中的營養，每天喝一些牛奶和雞蛋。 你也應該注意調整自己的情緒，讓自己變得積極開朗。 >>>More

紅豆花生棗粥是滋補腦強腦的保健粥，老少皆宜，屬於藥膳保健粥。 >>>More

1.紅棗、花生、紅豆粥的功效是補血。

2.如果月經不調，可以吃紅棗、花生和紅豆粥。 >>>More

建議：考慮臨近月經期，還是可以選擇紅豆、紅棗、花生和紅糖燉湯，注意觀察月經出血是否正常，認為應該是滋補的。

各有各的營養，大麥和紅豆是潤濕消腫，補氣，百合是潤肺化痰，花生紅棗是補氣補血。 這是一場絕配！ >>>More

可以喝，建議分開吃，太混了，味道會濃一點

是的，是的，它應該是美味的湯。

還行。 滋養血液，滋養肌膚。

紅棗、花生、紅豆的搭配，有很好的補血效果。 使用飲食療法來預防和治療貧血是安全有效的。 “三紅湯”，即用紅棗7顆，紅豆50克，加上適量的花生紅外套，一起煮湯，與湯一起食用，有很好的補血效果。 >>>More

還行。

你可以把豆漿混合在一起，但一次不要吃太多，否則你的胃會容易腹脹。 黑豆還可以補充雌激素，紅棗富含鐵，可以補血。 >>>More

你可以喝它。 用溫暖的月經巾會更好。

是的。 一起煮沸水一般都有補血的作用。

紅豆有溼脹的功效，熱量低，桂圓、紅糖、棗溫熱補氣，可以一起煮，有利於調氣補血。 >>>More

這絕對是一團糟。

綠豆有點亂，但其他的還可以。 >>>More