2個回答
-
匿名使用者2023-11-07它真的可以幫助你在不吃東西的情況下減肥......
這種節食會有不同程度的反彈，應該根據自己的情況進行節食。
任何空腹吃的東西都會被損壞。
關鍵是節食後不能馬上恢復進食，慢慢調整回來需要一周左右的時間，肯定會反彈三四斤。
-
匿名使用者2023-11-06它有效果，但很難堅持下去，即使是最甜的蘋果在不到三天的時間裡也會變酸。
相關回答
-
9個回答2024-11-27
蘋果酸奶飲食：
第 1 天：兩磅蘋果（五六磅。 >>>More
-
2個回答2024-11-27
1、具體實施。
蘋果酸奶飲食一次只需要兩天。 >>>More
-
1個回答2024-11-27
當然，減肥也不一定要那麼極端，適量吃一些粗糧，比如玉公尺、紫薯、紅薯、燕麥、煮土豆之類的，不能吃澱粉就是盡量不吃公尺飯、麵條、饅頭之類的食物，不要吃香蕉和土豆，光是吃水果就受不了了， 最後導致暴飲暴食，得不償失，慢慢來，只要你堅持，去帖子吧看看別人的減肥經驗，並諮詢一下。
-
1個回答2024-11-27
這取決於個人，我認為不是因為你吃了蘋果酸奶而變瘦了，而主要是因為你餓了，你變輕了
-
1個回答2024-11-27
對不健康的減肥方式說不。
-
1個回答2024-11-27
這些都是假的，廣告在閃爍，來信和建議是要注重調整均衡飲食、加強運動、放鬆，保證睡眠消耗的原則是攝入，早餐吃足，少吃還是安全飲食，減肥重要，不分青紅皂白地吃藥，把麻煩搞砸。
-
4個回答2024-11-27
蘋果酸奶飲食每月進行一次，每次3天，不會造成過多的營養不良。 >>>More