生核桃、紅棗、黑豆、紅豆、綠豆、小公尺粥有什麼好處

好吧。 小公尺粥和雞蛋搭配得很好。

按照你的描述，黑公尺、黑豆、紅豆、紅棗都可以吃，有補血的功效。

是的，這些成分無法與食物相提並論，不用擔心。 富含維生素、膳食纖維和微量元素，對身體有益。

可以吃，但是我個人的建議是不要吃那麼多，更何況味道怪異，豆類富含蛋白質，太多太混太難消化。

這些食物可以一起吃。

會有祛濕補腎的功效，而且不缺澱粉和蛋白質，能促進正常消化。 >>>More

是的，全穀物有自己的營養成分，可以一起吃，當然也要經常吃，營養豐富，味道鮮美。 希望它有所幫助。

紅豆和薏公尺可以一起煮祛濕，如果加公尺飯，就不會有這種效果，而且都是好東西，如果不考慮每種用途，但根據口味，可以一起煮吃。