每天吃2袋牛奶、7個雞蛋、2個蘋果可以減肥嗎

一天吃2個桃子，就要11天吃了，天天吃這麼多桃子也不是辦法，桃子十幾天就不好吃了

它沒有總卡路里，也不高。 牛奶 54 大卡（每 100 毫公升）; 一袋250毫公升的只有135大卡，雞蛋是144大卡（每100克），蘋果是52大卡（每100克），總共331大卡。 絕對不胖。

每個人的吸收情況都不一樣，你只能吸收乙個蘋果的量，你吃10個是沒用的，標準是一天1個，比如發燒要吃藥，多吃幾粒就好了嗎？

你吃過這些嗎？ 如果不是滿的。 它可能會讓你在當時減肥，但最終會讓你更餓、更胖。

減肥不能這麼減少，只要你恢復進食，除非你這輩子吃得這麼少，否則馬上就會反彈，吃得這麼少的人是受不了的。 建議大家通過運動減肥，輔以低熱量、清淡的飲食，效果看得見，不會反彈。 紅糖是會影響一點點的糖，紅棗不會，減肥要堅持，科學，祝你成功！

不建議這樣做，可以買動感單車減肥，容易堅持又有效，祝你身體健康！

其實如果沒有那個小蛋糕，今天就能減肥，乙個蘋果56卡路里，空心粉的種類很多，不知道你是哪種蔬菜，那種湯包配小湯包是89卡，餃子就看你被困了什麼，如果是蔬菜餃子， 還行，尤其是韭菜、韭菜減肥，如果是瘦肉，也沒關係，但是那種蔬菜肉最壞的話，因為一般那種餃子都是人參肥肉，熱量高。

萵苣：15大卡100g（可食用部分）。

黃瓜：100克，15大卡 >>>More

你說晚上只吃蘋果和我的減肥方法一樣，希望你也能用我的方法減肥！！ 當時在學校宿舍裡，我被食譜困擾了！ 我更不喜歡運動了，而且我沒有時間打3！ >>>More

乙個籃子。 蘋果 2

2 個主要答案。 >>>More

媽媽買了蘋果的數量。

2 （5+5）-1=9。 >>>More

是的，但你確定你有毅力不吃肉和令人垂涎的食物嗎？

如果你不想發胖，可以喝低脂或脫脂牛奶。 不要吃大棗，它們基本上都是再加工的東西，沒有什麼好處，可以換成其他水果。

肯定有問題。 飲食不均衡，碳水化合物（主食）應以日常主食為主。 黃帝內經：五穀養鰓、五果助、五種蔬菜飽腹、五積益。 古人已經明確指出了健康與飲食的關係！

反正少吃就減肥不了，確實要多運動。

是的，這很好，乙個人每天可以消化乙個雞蛋的量。

孩子吃水果很正常，我家有時也會吃蘋果、桃子、葡萄、香蕉和任何種類的水果。

已經很豐富了，再加乙個水果就好了。

如果確實無效，建議每天服用一次，然後再服用2次。

你不需要節食減肥，多運動，少食多餐多喝水，吃點飯恢復，恢復也沒關係。

你好，加上飲食調整會更好，一天乙個雞蛋就夠了，增加蔬菜的品種。 減肥不要求快，建議注重調整均衡飲食、加強運動、放鬆心情、保證睡眠。 原理是消耗大於攝入。 >>>More

還行。 我的乙個男同事靠吃蘋果和黃瓜減肥，兩個月瘦了20多斤，不得不佩服他的毅力。 如果你能堅持下去，你一定能減肥。

一袋 6 件。

設定一袋 X 個蘋果。 橙色 Y 件。 >>>More

只要吃這些，你就會貧血乙個星期。

減肥仍然取決於運動和高纖維膳食。 >>>More

可以理解為，2分、3分、5分都少了乙個。

和 5 最小公倍數是 30 >>>More

60個蘋果，1袋2個蘋果，共30袋; 因為 60 2 = 30。

不吃飯，連續吃蘋果喝牛奶應該可以達到減肥的目的，但對身體有害。 >>>More

是的，是的，但它不健康，它會反彈，一周後，你會頭暈。

早上2個煮雞蛋，1盒純牛奶，中午吃菠菜餃子，下午吃黃瓜，晚上吃蒸蘋果可以減肥，熱量基本控制得很好，但需要長期堅持。

解決方案：解釋 - 這個問題的問題應該是：這個袋子裡有多少個蘋果？ >>>More