什麼時候喝蘋果醋最好？ 運動後喝好嗎？ 減肥？ 治療便秘？

如果是酸的，那就不行了，太冷了就不行了，因為會對胃造成傷害，吃飽飯後再喝酸飲料還好，如果是開胃的例外，但不能喝太多。

它應該在早上，可以起到美白面板的作用。

蘋果醋可以抑制食慾，可以起到飽腹感的作用，所以每天食用可以幫助降低食慾，幫助減肥。 但僅僅依靠這一點是不夠的，還要在日常飲食中多控制，養成每天鍛鍊的習慣，從而幫助你的身體減肥。 另外，可以喝到減肥效果更好的羅漢果荷葉茶，這種茶包，其優質的荷葉富含荷葉鹼，可以起到隔離腸道脂肪、減少油脂吸收和排斥、降低食慾的作用，對減肥有很好的幫助。

它通常在進食或睡前少量食用。

蘋果醋是女性美容的理想果醋，據說每天早上喝一杯可以滋潤面板，幫助消化，還有一件女性最關心的，可以預防肥胖。 >>>More

進食後十五分鐘有效果。 需要減少食物量。

蘋果醋飲食愛好者說，發酵蘋果含有果膠，被認為有助於降低脂肪含量。 因此，節食者需要做的就是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，僅此而已，輕鬆燃燒多餘的脂肪。 >>>More

吃完30分鐘後，蘋果醋主要用來清理腸胃，會有腹瀉，使用時要注意！ >>>More

美容，降血脂，醒酒蘋果醋不僅可以減肥，還有很多其他功效， 它有六大優點： 1）酸味鹼性飲料：口感呈酸性（有利於儲存其所含的各種營養成分，促進鈣的吸收） 在體內代謝後呈鹼性， 還有功能性鹼性飲料，可以中和魚、肉、蛋、公尺、麵等酸性食物 2）清醒緩解宿醉、保護胃和肝臟的鹼性飲料： >>>More

我喝純花園釀造的蘋果醋，喝果醋的時候吃點汽水餅乾，可以減少胃部刺激，效果也很好。

據說白醋和蜂蜜是白醋和蜂蜜的比例為1：4，可防止脂肪在體內堆積，從而達到出色的減肥效果。 它還具有優良的殺菌和解毒效果，也有利於排出體內堆積的廢物，提高創新功能，使體內堆積的剩餘脂肪得到充分焚燒。

牛奶蘋果醋：瘦身和美化面板。

做法：在牛奶中，根據您喜歡的酸度，加入 1 2 湯匙果醋，加入牛奶攪拌。 >>>More

可以沖水喝，作為飲料喝。 我經常這樣喝，它對美容有好處。 >>>More

一杯200ML含有蘋果醋和礦泉水，比例為1：4。 每天早餐前 20 分鐘、午餐和晚餐後 20 分鐘飲用。 >>>More