喝黑枸杞有什麼好處？

黑枸杞可以說是天然滋補品，女性天然化妝品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰老，也是男性的好滋補品。

將黑枸杞浸泡在水中有什麼好處？

新疆野生黑枸杞5大功效：

1.抗衰老，改善睡眠：抗衰老是黑枸杞的主要功效之一，大量的花青素能很好的抗氧化，消除人體自由基，並具有顯著的抗衰老作用。

花青素可以穿過血腦屏障，保護顱神經免受氧化，穩定腦組織功能，保護大腦免受有害化學物質和毒素的侵害。 黑枸杞中的花青素後，睡眠質量可以明顯改善。

2.美容和面板改善：它可以防止面板皺紋的過早形成，使面板更加年輕和有活力。 花青素是天然的遮陽劑，可阻擋紫外線對面板的傷害。

3.滋補腎臟，預防癌症：黑枸杞能像紅枸杞一樣滋補腎臟，提高精華，黑枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，還可以阻止癌細胞順利擴散，保護更多健康細胞不被癌細胞侵蝕。

4.保護肝臟，改善視力：花青素能促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，預防嚴重近視和視網膜脫離，改善視力。

花青素可以在昏暗的光線下改善視力，這對夜間司機、長時間在螢幕上花費時間的人等很有幫助。

5.改善血液迴圈，增強體質：改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，從而使血管更有彈性。

它被稱為“動脈粥樣硬化的解毒劑”。 對於靜脈功能不足的患者，可有效減輕疼痛、水腫、夜間痙攣等症狀。

6.糖尿病的防治：枸杞還能防治糖尿病，具有明顯的抗疲勞、保肝、抗腫瘤、疏通血管、降血壓、保護心血管系統等作用。

黑枸杞含有大量的花青素，可以增強免疫力，預防癌症。

黑枸杞中所含的多醣能顯著提高人體血漿睪酮含量，達到強身強陽的效果。 它對性功能障礙有顯著影響。 黑枸杞中所含的花青素能促進視網膜細胞視紫紅質的再生，能有效預防高度近視的發生，有助於保護視力。

此外，黑枸杞中所含的花青素還可以幫助提亮眼睛，改善昏暗環境中的視力。

1、調節作息節奏：隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的增加，人們正常的生物鐘也會時不時地發生變化，比如連續加班等，使人們的生活習慣不得不接受變化，所以經常會出現睡眠不足的問題。

2.改善視力：醫學臨床報告顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中視紫紅質的再生，預防嚴重的近視和視網膜脫離，改善視力。 花青素可以在昏暗的光線下改善視力; 這對夜間司機、長時間看螢幕的人等很有幫助。

3、口腔面板化妝品：花青素，在歐洲被稱為“口腔面板化妝品”，可以防止面板皺紋過早形成，是目前自然界中最有效的抗氧化物質。

4、預防疾病：黑枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，還可以防止癌細胞順利擴散，從而保護它們。

健康細胞受到保護，不被癌細胞侵蝕。 例如，乳腺癌的致病機制是這樣的，因此服用花青素對乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。

5.強血管，改善血液迴圈：花青素可以改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，強化脆弱的血管，使血管更有彈性。

1. 緩解眼睛疲勞，保護視力 2.促進頭髮再生和生長 3.延緩面板老化 4.改善血液迴圈和膽固醇 5.改善睡眠 6.滋養腎臟（沙漠黑枸杞獨有）。

以上幾點中間顧客反應比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問顧客，一般使用化妝品，效果不是太明顯，主要提到第二點促進頭髮，這種顧客的反應比較多，脫髮的朋友可以適當堅持服用。 另外，長期坐在電腦前的朋友，應該買一些黑枸杞，堅持喝酒。

野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別在於農藥殘留，現在黑枸杞的種植標準不是很規範，農藥殘留幾乎超標，個人建議還是選擇野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。 無論是野生的還是栽培的，種植的黑枸杞質量最好，都優於野生黑枸杞的質量。

黑枸杞哪個地方好，這不好說，黑枸杞成熟的關鍵期在15天以內，如果繼續晴朗，黑枸杞的著色更好（原花青素含量更多），這樣基本品質就更好了，如果是連續陰雨天， 黑枸杞的著色不好，黑枸杞果實會腐爛，這樣基本品質很差，加上乾燥也會影響黑枸杞的品質，晴天的烘乾質量比陰天的烘乾質量要好得多。特別是近幾年8、10月降雨較多，像2016年，甘肅酒泉的雨季較少，今年酒泉黑枸杞的品質是各產地中最好的，2017年和2018年，青海雨季較多，新疆雨季較少，新疆黑枸杞品質遠優於青海黑枸杞。 影響黑枸杞品質的因素有很多，比如從同一棵樹上採摘的黑枸杞的品質，不同的人，不同的時間，不同的乾燥方法。

黑果枸杞口感甘甜，性質平淡，富含蛋白質、枸杞多醣、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等營養成分。 它還富含黑色水果色素——天然原花青素（紅色果實枸杞不含），其OPC含量超過藍莓，是迄今為止發現的OPC含量最高的天然野生植物。 原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其有效性是Vc的20倍，是VE的50倍。

黑枸杞被稱為野生的“藍色女巫”。

它含有大量的花青素，甚至是藍莓的十倍，所以喝起來可以很漂亮，就像九葉籃一樣。

可以浸泡4次，浸泡在水中後可以咀嚼。

黑枸杞的營養價值：黑枸杞香甜扁平，富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等營養成分。 而且，它富含黑色水果色素——天然原花青素（紅色果實枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。

食用方法：成人每天將3-6克黑枸杞浸泡在水中飲用（沖泡5-6次至水變白），或直接咀嚼，但必須堅持每天吃一點才有效。

主要功效：由於黑枸杞果實中所含的成分極易溶於水，不適合用於湯、粥和酒，其提取物具有抗脂、降糖、抗氧化、免疫調節、抗衰老、防治心血管疾病、動脈硬化和腫瘤藥物的應用價值。

適合人群：最適合食用黑枸杞的是體質較弱、抵抗力差的人群。 而且，必須長期堅持，每天吃一點才能看到效果。

不是所有人都適合它。 因為它對溫暖身體有很強的作用，所以如果您患有感冒、發燒、體內炎症或腹瀉，最好不要食用它。

黑枸杞的功效和作用，答案是肯定的，黑枸杞具有抗衰老、美容養顏的功效。 這是因為黑枸杞富含花青素，被稱為“口服面板化妝品”，經常食用對面板特別有益。 黑枸杞中的花青素能很好地抵抗外界對細胞的氧化，有效清除面板中有害物質自由基的積累和沉澱，延緩人體細胞和組織的衰老，保護膠原蛋白，從而使面板清新有彈性，保持青春狀態，減少皺紋， 並延緩衰老。

黑枸杞是目前最天然有效的美容抗衰老成分，被廣大女性譽為“女性美容聖品”和“天然抗衰老神器”。

同時，花青素具有很強的紫外線吸收能力，可以使色素褪色，抑制脂褐素和老年斑的形成。 也就是說，經常食用黑枸杞可以滋潤和淡化色素沉著，從而美白和滋養面板。

喝枸杞水的好處如下：

第一點是抗輻射性，枸杞水對電腦等電子產品對人體的輻射能有很好的防護作用。

第二點是它可以降低血脂，通過枸杞口服可以顯著保護和修復肝組織，對脂肪肝和高脂血症有很好的治療作用。 第三，枸杞可以保護視力，其中所含的一些成分會長期緩解眼睛疲勞的人。

第四，枸杞可以降低血糖，而枸杞可以增強受損胰島素細胞的活性，即可以治療糖尿病相關症狀，更有利於穩定血糖。 最後，枸杞非常適合一些現代人，即亞健康人群長期口服，它可以緩解疲勞，改善食慾，對人體還是有很多好處的。

黑枸杞：滋肝、滋腎、潤肺。 主要用於肝腎虛、頭暈、視力模糊、腰膝痠痛、陽痿和精子、疲勞咳嗽、口渴飲水等。

現代研究表明，枸杞能再生肝細胞，保護肝臟，預防脂肪肝和肝硬化; 對降血壓、降血糖也有明顯作用。