西紅柿對人體的好處

發布 2024-11-12
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    西紅柿營養豐富,得到營養學家的一致認可。 據測定,每100克西紅柿中含有數克糖、維生素mg、維生素mg、菸酸mg、維生素C11mg、胡蘿蔔素mg、鈣8mg、磷37mg、鐵mg,還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,尤其是維生素PP含量在果蔬中名列前茅。 這種維生素是人體脫氫酶的輔酶成分,參與人體的氧化還原過程,在促進消化功能、維持面板和神經健康方面起著重要作用。

    它含有維生素C,不易被烹飪破壞。 據計算,每人每天約300克(約3克)西紅柿可以滿足維生素和無機鹽的需要。 西紅柿具有防癌抗癌、解渴、健胃消食、清熱解毒等功效。

    它還具有增加胃液酸度、幫助消化、調節胃腸功能的作用。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    西紅柿的作用和功效是什麼?

  3. 匿名使用者2023-11-05

    含有維生素ABCDEFG! 一切都有好處。

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