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成分:燕麥片。
70克蘋果。
1 杯牛奶。 250毫公升。
15克枸杞。
賦形劑:糖。 適當的步驟。
1.準備上述材料。
2.將燕麥片放入鍋中,加入未被燕麥片覆蓋的水煮粥。
3.同時,將蘋果去皮,切成小方塊。
4.將粥煮沸,加入蘋果一起煮。
5.倒入牛奶,攪拌均勻,煮沸。
6.根據自己的口味加入適量的糖,攪拌均勻。
7.將枸杞洗淨,放入粥中一起煮沸。
提示1:燕麥片煮沸後,可以加入蘋果和牛奶一起煮,蘋果可以煮幾分鐘。
2、白砂糖的量要根據個人喜好放進去,喜歡甜的要放多一些,反之亦然。
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1個回答2024-11-06
主要成分:小公尺。
糯公尺35克。 >>>More
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3個回答2024-11-06
成分。
紫薯是一種相食品。 >>>More
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2個回答2024-11-06
材料:糯公尺100克;
輔料:蕎麥適量、燕麥適量、綠豆適量、枸杞適量、冰糖適量、水適量、枸杞燕麥蕎麥粥。 >>>More
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1個回答2024-11-06
材料:半碗紫公尺飯。
30克燕麥片 >>>More
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1個回答2024-11-06
桂格會草本滋養燕麥粥和枸杞銀耳口味的卡路里(100 克可食用部分)為 406 大卡(1698 千焦)。 >>>More
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2個回答2024-11-06
蘋果消耗熱量,其消耗的熱量大於它提供的熱量,但芝麻的熱量較高,雖然熱量很高,但黑色素對腎臟有好處,建議堅持食用。 燕麥熱量高,應謹慎使用。 謝謝,希望能收養。
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1個回答2024-11-06
準備牛奶燕麥片(臥室裡沒有做飯)。
1.取出杯子,加入約40克燕麥片。 >>>More
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3個回答2024-11-06
1. 準備燕麥、牛奶和蘋果。
2.將蘋果去皮切丁。 >>>More
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2個回答2024-11-06
是的,蘋果燕麥片可以塞滿酒,這沒什麼問題。 >>>More
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2個回答2024-11-06
你不明白你為什麼要吃蘋果和燕麥,你之所以吃這些,是因為它們很有營養。 >>>More
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1個回答2024-11-06
成分:牛奶。
1盒燕麥。 2湯匙燕麥公尺枸杞牛奶粥步驟。 >>>More
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1個回答2024-11-06
材料:雨燕適量。
黑枸杞調味。 >>>More
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1個回答2024-11-06
燕麥香蕉蘋果粥的製備。
配料:乙個蘋果和乙個香蕉。 >>>More
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1個回答2024-11-06
這湯可能味道不好!
但我找到了乙個解決方案。 >>>More
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1個回答2024-11-06
這是一種甜美可口的美容湯,可以滋養胃和心臟。 紅棗入湯中,除了補中益氣外,還有補血功效。 蘋果口感甘涼,具有健氣潤肺、健脾益胃、養心的功效。 >>>More
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2個回答2024-11-06
當歸最好不要和胡蘿蔔一起吃 當歸屬於補氣補血,胡蘿蔔含有較多的維生素,但最好不要和當歸一起吃。 而且(當歸、人參、人參等,不要和羅布一起吃),那不好。 你可以把胡蘿蔔放在蒸鍋裡蒸熟吃,味道很好。 >>>More
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5個回答2024-11-06
蘋果:一種美容產品,不僅可以減肥,還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物,每 100 克僅產生 60 大卡。 >>>More
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1個回答2024-11-06
你好,按照你的描述,它可以起到補血驅寒的作用,你可以服用。 >>>More
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1個回答2024-11-06
還行。 簡單來說:人參補氣,枸杞滋肝補腎,都具有增強人體免疫力、抗癌、抗疲勞、降血壓、降血脂、美化面板等功效。 >>>More