2個回答
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你不明白你為什麼要吃蘋果和燕麥,你之所以吃這些,是因為它們很有營養。
指導:並不是因為這些沒有營養。 所以如果你吃了這些,你只會變胖,如果你想減肥,不要以為你應該吃什麼,而是少吃多運動才有機會減肥,吃這些你就會發胖。
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不,它可以與酶一起食用。
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3個回答2024-06-13
只在一頓飯上調整是沒有用的,你能不能減肥藥取決於乙個人的每日總攝入量和消耗量之間的差異。 如果你吃的比吃的多,你就會減肥並減掉脂肪。 有一些小公尺可以讓你每天燃燒更多的卡路里。 >>>More
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2個回答2024-06-13
問題分析:很難說會不會發胖,有時候不一定能吸收。 >>>More
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4個回答2024-06-13
肥胖一方面取決於飲食,另一方面取決於飲食。 >>>More
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3個回答2024-06-13
絕對不可能只吃蘋果,要經營均衡經營,主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果,也就是一定要健康減肥,吃飯前吃,少吃公尺飯,不吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。
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2個回答2024-06-13
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里,減少肥肉,並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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3個回答2024-06-13
如果吃得少,身體就會提高吸收率,增加能量儲備,才能正常代謝,就是脂肪,不是瘦而是胖。 吃得太少而得厭食症的人,無知減肥的人......
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1個回答2024-06-13
可能不會,即使你減肥了,也會造成負擔,多做有氧運動來控制你的飲食,可以有效減肥
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2個回答2024-06-13
是的,如果你吃得少,你會反彈。 要麼晚上不吃東西,要麼多吃一點。 不信我,我以前是這樣吃的,居然反彈了,我就是這樣吃的,所以我不會反彈,請認養吧!
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3個回答2024-06-13
沒關係,但我個人覺得一包脆皮餅乾不如用煮雞蛋代替。
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5個回答2024-06-13
控制減肥不是絕食。 改吃,但公尺飯的量控制在一碗公尺飯而不是一大碗裡。 如果你傷了你的胃,你就完蛋了。
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2個回答2024-06-13
少年 晚餐少吃,早上餓了。 我只能彌補昨晚沒吃的東西。 >>>More