吃蘋果是不可能減肥的

不要吃減肥藥或減肥茶，我吃過所有的牌子，有的嘔吐腹瀉，有的頭暈腫，有的心悸無力，對身體危害很大！ >>>More

減肥的方法有很多種，這取決於你喜歡哪種減肥方式 運動減肥（有氧型緩慢，需要持久; 劇烈運動容易出現脂肪轉化為肌肉的現象）藥物減肥（花費大量資金，藥物作用不穩定，有副作用，不安全）飲食減肥（即營養、健康、低脂低熱量）新減肥（推脂、按摩......多種方式，基於人體穴位理論）不要尋求更多的減肥輪，只要你身體健康，這是最重要的 推薦一種不節食的減肥方法 最好的方法是“慢慢咀嚼吞嚥” 首先，固定的時間，規律的飲食（前後不超過30分鐘） 用餐時保持愉快的心情 飯後一杯茶， 茶餘飯30分鐘洗掉腸壁上的脂肪，讓我們吃個水果，吸收果酸，分解脂肪 睡前3小時不要吃甜鹹的東西！另外，我會教你乙個“健康減肥茶”的食譜：普洱茶、蜂蜜 方法： >>>More

對減肥有一定作用，其主要作用是潤腸通便，排除食物，堆積食物。 >>>More

減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶，其配方不同，大部分都新增了適當的中藥或中草藥，減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效，過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More

就看個人身體的吸收情況了，蘋果含有酚類物質，有的人吃東西可以調節腸胃，可以減肥，有的人吃了卻沒有效果，但是黃瓜可以防止體內的澱粉和糖分轉化為脂肪，如果吃多了，每小時吃黃瓜是有效的 有這樣一句話， 但我想告訴你，如果你有胃病，不要空腹吃蘋果，會引起胃痛，胃液多的人不能吃蘋果（蘋果含有較多的果酸），還有，不要空腹吃蘋果，對胃不好。 >>>More

需要毅力和毅力。 在適度節食的過程中，不要“試一試”，而是要“堅持下去”。 >>>More

我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

我個人認為，我吃得越多，我就越營養不良，我將無法減肥。 >>>More

你不能減肥，但你感覺飽了，你的卡路里比較低，不建議你節食減肥，對你的身體不好，或者運動減肥。

是的。 它有效。 人體的正常新陳代謝是每天2000到2500千卡，平時我們晚餐會吃800千卡左右。 乙個蘋果的卡路里是50大卡，即使你晚餐吃4大卡，你也會少消耗600大卡。

不是免疫力低，而是營養不均衡，如果你真的只是想減肥，我建議你吃一些豆製品或者堅果，如果你想吃雞蛋，最好去掉蛋黃，吃西紅柿而不是蘋果。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

蘋果煮熟後再吃，營養加倍，降低膽固醇，降低血糖，保養血管！

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

人們每天至少需要消耗 1,000 卡路里的熱量。 >>>More

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

是的，治療便秘是一件好事。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。

枸杞可以減肥，因為枸杞含有甜菜鹼、亞油酸、蛋白質和維生素，它們都可以在減肥中發揮作用。 此外，枸杞中含有一種甜菜鹼，可參與脂肪代謝，有效抑制脂肪在肝細胞中的沉積，降低肝臟中的總膽固醇。 它還有助於肝細胞的再生，起到促進脂質代謝的作用，但還是要看個人的身體原因，因為每個人的體質都不一樣，所以適合每個人的方式也不會一樣。

吃木瓜可以減肥。 木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪，還可以通過分解脂肪來去除脂肪，收縮肥大細胞，促進新陳代謝，及時將體內多餘的脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！

蘆薈不僅是一種成分，還可以用於美膚和減肥。 >>>More

1.紫菜。

除了富含維生素A、B1和B2外，最重要的是它含有豐富的纖維和礦物質，可以幫助清除體內的廢物和積水，從而降低瘦腿的效果。 >>>More

減肥不能吃柿子。

柿子中含有大量的果膠和一些可溶性收斂成分，這些物質有利於飯後的消化吸收，但如果空腹食用，會引起胃內大量的胃酸，對人體危害很大，會引起人心煩意亂， 胃痛、胃穿孔等。 >>>More

如果用西紅柿代替其他食物，肯定會有減肥的效果。

不，柿子很酷，吃多了，就會得石頭。