-
匿名使用者2023-11-06減肥不能吃柿子。
柿子中含有大量的果膠和一些可溶性收斂成分，這些物質有利於飯後的消化吸收，但如果空腹食用，會引起胃內大量的胃酸，對人體危害很大，會引起人心煩意亂， 胃痛、胃穿孔等。
而成熟的柿子含有較多的糖分，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。 糖尿病患者應避免進食。 另外，不宜空腹多吃柿子，不宜生吃柿子，吃柿子時要剝柿子皮，吃完柿子後不宜吃酸性食物。
-
匿名使用者2023-11-05吃柿子通常不會減肥。
-
匿名使用者2023-11-041、正在減肥的人可以適當吃柿子，沒有效果，但不要多吃柿子，以免胃結石。
2、多吃柿子後，殘留物數量多會導致排洩不良，還會影響胃病，所以在飲食上一定要注意控制。 平時注意少吃多動，可以在一定程度上有所幫助，尤其是在減肥期間，一定要注意堅持。 其他水果、蘋果、橙子等都可以吃。
-
匿名使用者2023-11-03柿子熱量高，減肥的時候也可以吃，但不能吃太多，空腹吃柿子也很講究，否則可能會導致不適。
-
匿名使用者2023-11-02柿子雖然很好吃，但吃多了就會得石頭 我們家現在吃得不多了。
所以，不要靠吃柿子來減肥。
小心脂肪不會下降，但你得到了石頭，然後就結束了！ 而且，吃柿子好像也不能減肥吧？！
-
匿名使用者2023-11-01你可以吃柿子減肥嗎？
柿子含有纖維、鈣和各種維生素，營養豐富，所以也可以吃柿子減肥，但不能吃太多。
柿子含有豐富的纖維、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血降血壓的作用，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。 吃柿子治病的方法有很多種。 生吃柿子有潤肺化痰、健脾、止咳、止血解毒的功效。
如果發現高血壓患者有中風徵象，用鮮柿子榨汁，每天用半杯果汁，用公尺湯調整，有急救作用。
柿子對美容和減肥也有特殊功效。 經常吃新鮮的柿子可以滋養面板和治療黃褐斑。 將青柿與30克桑葚條加水煎一番，每天喝1、2次，有減肥的功效。
將新鮮柿子加工成柿子後，一天吃3、5個，有美容和斑點的神奇效果。
吃西紅柿可以減肥，因為西紅柿的熱量很低，一般每100g含有19大卡，同時還含有豐富的果膠等膳食纖維，容易讓人有飽腹感，還可以吸收體內多餘的脂肪排出體外，所以適合正在減肥的人食用。
-
匿名使用者2023-10-31減肥的時候，可以適量吃配方奶粉，因為它含有大量的維生素和礦物質，還是比較有益的，所以最好不要空腹吃。
-
匿名使用者2023-10-30吃柿子可以減肥，但要注意吃新鮮的柿子，避免吃柿子。 柿子的具體功效如下：
1、新鮮柿子脂肪含量少，熱量低，膳食纖維和碳水化合物含量豐富，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，能促進腸胃蠕動，有利於減肥。
2.柿子是一種常見的水果，吃柿子有助於減肥。 因為柿子含有豐富的膳食纖維、蛋白質、碳水化合物等，並且含有非常低的脂肪和熱量。
3.食用後不會造成人體脂肪堆積。 反之，可增加飽腹感，減少食物攝入量，促進腸胃蠕動等，起到減肥作用。
4、柿子是水果的一種，柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱潤腸、止血降血壓的功效。
-
匿名使用者2023-10-29減肥能力。 柿子性味回歸經絡 性味清涼澀味回歸經絡 肺經功效 潤肺、清熱止血、收斂腸脾、解宿降血壓。 飯後不要喝冷水，不要生氣、哭泣，避免進食。
螃蟹紅薯。
吃柿子的注意事項：
它不能空腹食用。 柿子中含有大量的單寧酸，在胃酸的作用下能沉澱凝結成塊狀，留在胃內形成“胃柿子石”。 胃柿子結石不易壓碎，堆積越大，可引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可發生胃穿孔。
不要與高蛋白食物一起食用。 蛋白質含量高的螃蟹、魚、蝦等食物在單寧酸作用下容易凝結成塊狀，形成胃柿核，應避免一起食用。
進食後漱口。 柿子含糖量高，果膠和單寧酸，吃完後不注意口腔衛生，會損傷牙齒，小朋友容易齲齒，所以吃完柿子後要及時漱口或刷牙。
-
匿名使用者2023-10-28沒聽說過，但是吃太多柿子對身體不好。 而且吃柿子的時候要注意的要多，不能空腹吃，不能一直和牛奶、螃蟹等一起吃，可以考慮用酵素減肥。
-
匿名使用者2023-10-27柿子很冷，不適合天天吃，但是柿子醋不錯，有利於減肥，柿子醋中的氨基酸可以加快蛋白質和糖分的新陳代謝，從而起到減肥的作用，聽說豫西山洞裡的柿子醋不錯， 陶店佳石貢醋有。
-
匿名使用者2023-10-26你好，吃柿子可以減肥。 柿子又稱猴棗，香甜多汁，營養豐富，堪稱有益心臟的水果之王。 養胃、清乾火、補虛、潤肺化痰、解渴、利尿、健腸、通便、通便、軟硬、解酒、解渴、祛熱、止血，還能滿足飢餓感，吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感，會影響食慾，降低正常攝入量。
-
匿名使用者2023-10-25少吃，一日1至2粒，其中果膠成分對減肥有好處，但多吃由於含糖量高，對減肥不利。
-
匿名使用者2023-10-24吃柿子可以幫助你減肥。 因為柿子中含有豐富的果膠等膳食纖維，很容易讓人感到飽腹感，而且纖維不僅不能被腸道消化，還會吸收多餘的脂肪一起排出體外。 柿子中的番茄紅素可以減少熱量的攝入，減少脂肪堆積，補充多種維生素，維持體內營養均衡。
同時，柿子含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。
建議減肥不要單純依靠某種食物來減肥，在選擇減肥方法時，應以身體減肥和減少飲食為依據，而不是口服藥物或某種食物，可參考下文。
1.設定減肥目標。
2.寫減肥日記。
3.多喝水。
4.需要毅力和毅力。
5.控制卡路里和脂肪。
6.清淡飲食。
7.多吃水果和蔬菜。
8.均衡飲食。
9.負熱量平衡。
10.建立良好的生活方式。
因此，減肥只要有耐心和毅力，有毅力，有毅力，就能成功。
-
匿名使用者2023-10-23你不能減肥，你不能空腹吃柿子，那會導致結石。
-
匿名使用者2023-10-22乙個柿子有多少大卡？ 你可以吃柿子減肥嗎？
-
1個回答2024-04-01
減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶，其配方不同，大部分都新增了適當的中藥或中草藥，減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效，過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More
-
2個回答2024-04-01
柿子熱量高，減肥的時候也可以吃，但不能吃太多，空腹吃柿子也很講究，否則可能會導致不適。
-
31個回答2024-04-01
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
-
12個回答2024-04-01
楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
-
13個回答2024-04-01
枸杞可以減肥，因為枸杞含有甜菜鹼、亞油酸、蛋白質和維生素，它們都可以在減肥中發揮作用。 此外，枸杞中含有一種甜菜鹼，可參與脂肪代謝，有效抑制脂肪在肝細胞中的沉積，降低肝臟中的總膽固醇。 它還有助於肝細胞的再生，起到促進脂質代謝的作用，但還是要看個人的身體原因，因為每個人的體質都不一樣，所以適合每個人的方式也不會一樣。
-
6個回答2024-04-01
吃木瓜可以減肥。 木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪，還可以通過分解脂肪來去除脂肪，收縮肥大細胞，促進新陳代謝，及時將體內多餘的脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！
-
14個回答2024-04-01
是的，但最好以健康的方式減肥。 多注意飲食，不要暴飲暴食。 再加上合理的運動，絕對可以減肥。 同時，祝你減肥成功。
-
35個回答2024-04-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
4個回答2024-04-01
木瓜不是減肥食品——吃得太晚，含糖量高會讓你長肉。
-
15個回答2024-04-01
紫薯的熱量為100kcal 100g，膳食纖維含量高，是非常好的減肥主食 紫薯消化速度比較慢，所以飽腹感強、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
-
3個回答2024-04-01
李子本身很有食慾，沒有減肥功效。
-
43個回答2024-04-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
4個回答2024-04-01
蘋果煮熟後再吃，營養加倍，降低膽固醇，降低血糖，保養血管！
-
8個回答2024-04-01
每天吃乙個西紅柿，可以有效補充維生素C，幫助美白。 它似乎對減肥沒有太大影響。
-
3個回答2024-04-01
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
-
4個回答2024-04-01
水果和花茶都有一定的減肥效果，但直接吃喝的效果並不明顯。 我之前嘗試過各種減肥方法，但效果都沒用，後來同事給我介紹了一款“瘦蘆薈百合”減肥產品，服用第乙個療程就減掉了15斤，效果還不錯，服用期間沒有發現副作用。 呵呵，我個人比較胖。 >>>More
-
18個回答2024-04-01
當然可以，但要小心傷害你的身體！
你可以在飲食中跳過這種極端的方法，少吃高熱量的食物，多運動！ >>>More
-
1個回答2024-04-01
你不能減肥，但你感覺飽了，你的卡路里比較低，不建議你節食減肥，對你的身體不好，或者運動減肥。
-
22個回答2024-04-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
3個回答2024-04-01
不同的體質有不同的減肥方式 想要減肥，一定要知道自己的體質。
-
3個回答2024-04-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
9個回答2024-04-01
咱們去能用的只有質量，2進幾減肥還是一頓飯，胖！ 這會讓你變白。 每次丟奶都忍不住，吃一會兒合適的飯菜，朋友胖了。 >>>More
-
19個回答2024-04-01
這種澱粉含有非常大量的澱粉，如果你吃得太多或將其轉化為脂肪，可能會導致體重增加。 你不僅不能減肥，而且可能會發胖。 所以最重要的是要注意控制量。
-
9個回答2024-04-01
是的。 一次只減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。 在第乙個週期內可以看到明顯的瘦肚子效果。 如果重複兩到三個週期，效果會更穩定。 >>>More
-
26個回答2024-04-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
34個回答2024-04-01
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
-
2個回答2024-04-01
李子富含纖維，一直是瀉藥的“好”水果，富含維生素A和纖維，以及鐵和鉀等礦物質，但不含脂肪和膽固醇。 但你的看起來像加工過的李子，含糖量更高，卡路里含量更高。 如果你在三餐後吃這個，你就得少吃。
-
14個回答2024-04-01
當然，你會在很長一段時間後營養不良。
乙個好的辦法是一日三餐，所有的食物都必須吃完，這樣營養才能均衡，在此基礎上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃穀物，少吃公尺麵，飯前喝清湯（或粥），每餐只吃百分之七十飽。 多走路（每天3小時以上），如果你的工作場所離家5公里左右，建議你步行上班。 如果你能站立，你就不坐著，如果你能走路，你就不騎車。 >>>More
-
4個回答2024-04-01
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？
-
6個回答2024-04-01
不！！！
1.減肥沒有捷徑可走。 >>>More