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匿名使用者2023-11-06當然，你會在很長一段時間後營養不良。
乙個好的辦法是一日三餐，所有的食物都必須吃完，這樣營養才能均衡，在此基礎上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃穀物，少吃公尺麵，飯前喝清湯（或粥），每餐只吃百分之七十飽。 多走路（每天3小時以上），如果你的工作場所離家5公里左右，建議你步行上班。 如果你能站立，你就不坐著，如果你能走路，你就不騎車。
如果堅持三年，可以減掉30斤，而且沒有任何不適感。 我用這種方法在 200 年內將體重從 150 磅減輕到 4 磅。
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匿名使用者2023-11-05黃瓜和西紅柿一起吃會破壞西紅柿中的VC，而減肥就是去除食物中的高熱量的東西，而不是去除營養物質，否則減肥後體重會下降，面板和身體都會被破壞 黃瓜是一種非常好的減肥食品，因為它的熱量非常低， 而且可以代替晚餐西紅柿使用，只是不要一起吃。
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匿名使用者2023-11-04黃瓜具有防止糖轉化為脂肪的作用，西紅柿具有美白作用。 黃瓜熱量17卡路里100g，西紅柿19卡路里100g，對於正在減肥的人來說，吃這個還挺好的，但最好不要同時吃，我聽別人這麼說，但我總是把它放在一起，沒有看到任何副作用。
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匿名使用者2023-11-03只吃黃瓜來滿足飢餓感可以用來減肥。 但是，不宜長時間使用，一次不能超過3天，否則會對身體有害，容易引起其他疾病，免疫力會受到很大影響。
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匿名使用者2023-11-02根據黃瓜和西紅柿的營養成分，可以瘦，因為這兩種蔬菜含有很少的碳水化合物和糖分，適合需要減肥的人，但天天吃黃瓜和西紅柿是不行的。
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匿名使用者2023-11-01不能瘦。 如果在減肥期間選擇每天吃黃瓜和西紅柿，會導致營養供應不足，會導致體內疾病。 正確的減肥方法應該是合理的飲食和體育鍛煉的結合。
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匿名使用者2023-10-31這確實會瘦下來，因為卡路里非常低，但如果你沒有任何肉類攝入量，人類日常活動所需的能量可能不夠，這對你的健康不利。
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匿名使用者2023-10-30減肥 每天吃黃瓜和西紅柿可以很瘦，因為黃瓜和西紅柿的熱量非常低，脂肪幾乎為零。 但是，不建議這麼晚，因為碳水化合物還是要吃一點，人體離不開碳水化合物。 所以每天少吃一點全麥麵包，營養豐富，不會發胖！
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匿名使用者2023-10-29它可能會減少，但會營養不良！
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匿名使用者2023-10-28是的，但我只是在晚上吃它並增加運動。 我現在瘦了不少，早上中午都要正常吃飯，要不然不是營養不良，面板不好，姑娘們，如果面板不好，就不好看，我告訴你們，黃瓜和西紅柿不能一起吃
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匿名使用者2023-10-27是的，黃瓜可以和醋混合，西紅柿可以和糖混合。
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匿名使用者2023-10-26是的。 但這似乎是痛苦的。 而且有點反彈。
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匿名使用者2023-10-25是的，但如果你吃得太多，你會失去營養。 你的臉會變藍。
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匿名使用者2023-10-24是的，但這對你的健康不利。
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35個回答2024-02-05
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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5個回答2024-02-05
可以一起吃減肥，但沒有營養。
有句俗語說，黃瓜不宜與西紅柿等富含維生素C的食物一起食用，因為黃瓜含有維生素C分解酶或維生素C抑制酶，如果一起食用，這些食物中的維生素C會被分解或抑制，從而降低營養價值。 >>>More
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3個回答2024-02-05
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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19個回答2024-02-05
這種澱粉含有非常大量的澱粉，如果你吃得太多或將其轉化為脂肪，可能會導致體重增加。 你不僅不能減肥，而且可能會發胖。 所以最重要的是要注意控制量。
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1個回答2024-02-05
減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶，其配方不同，大部分都新增了適當的中藥或中草藥，減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效，過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More
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8個回答2024-02-05
每天吃乙個西紅柿，可以有效補充維生素C，幫助美白。 它似乎對減肥沒有太大影響。
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2個回答2024-02-05
對減肥沒有影響意味著你應該在身體每天所需營養的基礎上保持適當的飲食和運動。
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14個回答2024-02-05
它可以起到減肥的作用。
分析如下： 1.西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素B群可以促進脂肪代謝。 西紅柿中的番茄紅素可以減少熱量攝入，減少脂肪堆積，並補充多種維生素，維持體內營養均衡。 同時，西紅柿含糖量少，熱量低，每100克只有16卡路里，吃多了也不會發胖。 >>>More
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8個回答2024-02-05
最快減肥：型別1：喝白開水！
早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More
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6個回答2024-02-05
每天早上起床，都要喝一杯淡淡的鹽水，實在是太不爽了！ 然後是乙個小時的呼啦圈！ 還有乙個腿部推舉來拉韌帶，然後開始洗衣服和拖地！ >>>More
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31個回答2024-02-05
我覺得沒關係，因為我自己是吃蘋果減肥的，在這裡，我將介紹幾種減肥方法： >>>More
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12個回答2024-02-05
楊梅中所含的果酸不僅能開胃、消食解暑，還具有防止體內糖分轉化為脂肪的作用，有助於減肥。
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13個回答2024-02-05
枸杞可以減肥，因為枸杞含有甜菜鹼、亞油酸、蛋白質和維生素，它們都可以在減肥中發揮作用。 此外，枸杞中含有一種甜菜鹼，可參與脂肪代謝，有效抑制脂肪在肝細胞中的沉積，降低肝臟中的總膽固醇。 它還有助於肝細胞的再生，起到促進脂質代謝的作用，但還是要看個人的身體原因，因為每個人的體質都不一樣，所以適合每個人的方式也不會一樣。
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6個回答2024-02-05
吃木瓜可以減肥。 木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪，還可以通過分解脂肪來去除脂肪，收縮肥大細胞，促進新陳代謝，及時將體內多餘的脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！
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8個回答2024-02-05
絕對。 西紅柿中含有豐富的維生素CE，可以潤腸和通便，不僅可以代替黃瓜好減肥，還可以補充人體對面板所需的重要維生素。 可謂是一石二鳥。
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4個回答2024-02-05
減肥：1一定要減少公尺飯和麵條的攝入量，如果以前一天能吃三碗公尺飯，現在一天最多只能吃一碗，中午12點之前就得吃完了。 >>>More
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4個回答2024-02-05
飯前喝有助於減肥，因為喝湯會稀釋胃液，使人感覺虛飽，食慾下降，從而達到減肥的目的。 飯後喝不利於減肥，因為吃了很多還能喝湯滴，容易發胖。 >>>More
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2個回答2024-02-05
西紅柿減肥提倡飯前吃西紅柿，其中含有不被人體消化吸收的膳食纖維，在減少公尺飯和高熱量菜餚攝入的同時，防止人體吸收食物中更多的脂肪。 西紅柿獨特的酸味還可以刺激胃液的分泌，促進腸胃蠕動，幫助西紅柿中的膳食纖維吸收腸道中多餘的脂肪和廢物，一起排出體外。 對於體質寒冷或胃部虛弱的人，可以選擇加熱的西紅柿或番茄汁。 >>>More
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29個回答2024-02-05
是的，這是科學的，每天早上喝一杯水減肥很重要。 它將被採用！
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14個回答2024-02-05
這對減肥都是好事，我喜歡把它們打成果汁，在冰箱裡放一些蜂蜜，讓它們味道好。
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1個回答2024-02-05
最好不要吃，因為吃混合食物不好。 如果你想減肥，你必須做你自己，不想一邊減肥一邊吃飯。 >>>More
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6個回答2024-02-05
你好，你最好健康減肥，肥胖，考慮少運動，多吃脂肪引起的吃。 建議合理飲食，多吃蔬菜，減少脂肪攝入，增加運動量，早晚外出跑步，長期堅持看效果。 減肥，要有耐心，要有毅力，堅持就是成功！ >>>More
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14個回答2024-02-05
是的，但最好以健康的方式減肥。 多注意飲食，不要暴飲暴食。 再加上合理的運動，絕對可以減肥。 同時，祝你減肥成功。
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4個回答2024-02-05
木瓜不是減肥食品——吃得太晚，含糖量高會讓你長肉。
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15個回答2024-02-05
紫薯的熱量為100kcal 100g，膳食纖維含量高，是非常好的減肥主食 紫薯消化速度比較慢，所以飽腹感強、消化不良的人不宜吃太多，更不能生吃。
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3個回答2024-02-05
李子本身很有食慾，沒有減肥功效。
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43個回答2024-02-05
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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4個回答2024-02-05
蘋果煮熟後再吃，營養加倍，降低膽固醇，降低血糖，保養血管！
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3個回答2024-02-05
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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4個回答2024-02-05
水果和花茶都有一定的減肥效果，但直接吃喝的效果並不明顯。 我之前嘗試過各種減肥方法，但效果都沒用，後來同事給我介紹了一款“瘦蘆薈百合”減肥產品，服用第乙個療程就減掉了15斤，效果還不錯，服用期間沒有發現副作用。 呵呵，我個人比較胖。 >>>More