晚上睡前吃水果木瓜、蘋果、西瓜會發胖嗎？

孕婦可以吃木瓜。 有很多功效，如血壓、排毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、使乳房更豐滿、減脂減肥等。 木瓜的營養成分主要包括醣類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產自中國南方。 >>>More

睡前3小時可以適量吃水果，也可以吃蘋果，但不能吃太多太晚。 進食後半小時適度活動。

木瓜含有大量的木瓜酶。 它可以分解蛋白質和醣類，也可以有效地分解脂肪，通過脂肪的分解，可以去除脂肪，減少肥大細胞。 有效促進新陳代謝，從而更好地排出體內多餘的脂肪。

少吃含糖量高的水果，如葡萄、梨、甘蔗......吃水果沒有錯，關鍵是少吃蔬菜多吃。

不。

刷牙後不要再吃東西。 牙醫指出，睡覺時，唾液分泌特別粘稠，口腔菌群豐富，在這種細菌環境中，唾液沒有得到很好的稀釋，這意味著此時是細菌生長的時期，細菌對牙齒的傷害特別大。 >>>More

其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食 >>>More

沒錯，空腹吃飯也能減肥，飯前最好吃金黃的水果，飯後吃爛水果！

水果不會長胖，只會增加新陳代謝，減肥不能吃，就說少吃，而且要有規律，減肥最好的方法就是工作飽，心情愉快，有規律的生活，吃得飽飽的七分，做跳繩，在兩個梯子之間來回跳躍，並堅持下去。

是的，人餓了就吃草，我見過流浪狗餓了就吃自己的排洩物。

吃水果是對的，但是如果你吃得更多，如果你已經吃了那麼多水果，你必須減少晚餐的量，否則攝入過多的糖分會在體內堆積，這就是發胖的節奏。