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匿名使用者2023-11-07你好，晚上吃水果不會讓你發胖，但胃寒的人不應該吃那麼多水果。
雖然晚上吃飯不如早餐和午餐重要，但仍然需要認真對待。 白天，由於學習和工作的體力消耗，人們需要補充能量，尤其是早餐，所謂一天的計畫就在於早晨，早上要吃得好，午餐就是吃得飽飽的八分，以保持體力。 吃飯的時候，人基本上都處於休息和懈怠的狀態，所以晚上吃飯的正確做法是少吃而不是不吃飯。
香蕉含有豐富的維生素，蘋果和葡萄柚含有豐富的維生素，對人體的需要是有益的，吃這些水果不會讓你發胖，但要注意少食多餐，注意保護腸胃健康。
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匿名使用者2023-11-06單靠吃減肥是達不到目的的，必須結合運動。
香蕉、葡萄柚、蘋果都是水果，澱粉、蛋白質等物質含量低，吃多了不會引起肥胖。
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匿名使用者2023-11-05你可以在晚上跳過它，但你必須在早上和中午吃它。
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匿名使用者2023-11-04這只是一頓飯，不減肥就好了。
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匿名使用者2023-11-03既然胃容量這麼大，何必為自己煩惱。
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匿名使用者2023-11-02哈哈，沒關係。
這是怎麼回事，你也會發胖。
然後你會通過喝水來增加體重。
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匿名使用者2023-11-01吃得太多可能會長一點。
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匿名使用者2023-10-31吃掉接下來的三個葡萄柚。
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1個回答2024-12-12
：不要節食減肥，運動減肥還好，但建議晚上少吃。
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1個回答2024-12-12
堅持下去肯定會減肥，但身體承受不了，這樣減肥一點也不健康。 >>>More
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6個回答2024-12-12
不可以。 只吃這麼一點點對身體沒有好處，也不能補充身體所需的營養和能量。
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10個回答2024-12-12
切記不要這樣吃，一周只吃一天蘋果是可以的，如果一周只吃蘋果，會引起各種身體問題。 >>>More
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3個回答2024-12-12
偶爾，不，只是多運動。
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1個回答2024-12-12
開啟香蕉的包裝，每個x元。
4x=350 >>>More
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1個回答2024-12-12
你也要堅持鍛鍊，這種吃法不能持續太久，會讓身體長期營養不良。
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2個回答2024-12-12
太少，飲食不規律也會讓你發胖！
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5個回答2024-12-12
你不會發胖 吃早餐不容易發胖，但不要空腹吃香蕉。
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2個回答2024-12-12
沒有好處，一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果，果糖會轉化為脂肪（生化書上說過），容易發胖，建議早上或下午醒來後吃，但不要空腹。
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1個回答2024-12-12
72大卡100克，150克，108大卡。 1（大）香蕉（克，可食用部分）113大卡。 1 個核桃（克的可食用部分）含有 40 大卡，3 個核桃 120 大卡。 總熱量 341 大卡。
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1個回答2024-12-12
沒關係，減肥怎麼會有折磨快速、長期觀察的效果。 短期飲食沒有區別。