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匿名使用者2023-11-07它有助於提高記憶力，但我不知道這是真的還是假的。
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匿名使用者2023-11-06你好，這是醫生說的。
如果你經常吃核桃，那麼它一定是有益的，因為核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，其營養價值與深海魚相似，可以提供人體必需的一些物質，對兒童的智力發育有好處。
導讀：因此，建議是孩子可以多吃核桃，即使吃多了，那麼對孩子的影響也不大，只要多喝水就行了。
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匿名使用者2023-11-056、預防心腦血管疾病。
核桃中的油是一種亞油酸甘油酯，它不僅不會增加膽固醇，而且會減少腸道對膽固醇的吸收，因此可以有效控制膽固醇的含量。 因此，它可以預防膽固醇公升高引起的心腦血管疾病的發生。
7.神經衰弱的防治。
很多老年人容易出現神經衰弱、睡眠不好、失眠、頭暈、頭痛、虛弱等症狀，這些症狀也會嚴重影響健康，建議每天吃1-2顆核桃，堅持一段時間，這些症狀就會得到緩解甚至消除。
8.抗癌抗癌。
研究人員已經證明，核桃對小鼠具有抗癌作用，因此，核桃可以有效預防癌症和抗癌，此外，核桃對癌症患者的疼痛有很好的鎮痛作用，還可以增強白細胞的抵抗力，對保護肝臟也很有幫助。
9.淨化血液，降低膽固醇。
核桃仁可減少腸道膽固醇的吸收。 它還可以溶解膽固醇，消除血管壁中的“汙垢和雜質”，淨化血液，從而為人體提供更好的新鮮血液。 因此，核桃仁具有預防動脈硬化和降低膽固醇的作用。
此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病。
10.潤濕乾燥光滑的腸道。
用於腸道乾燥和便秘，有很強的補血調經、祛瘀、回春新品的作用，對咳嗽也有一定的療效。
核桃主要含有豐富的脂肪，其中所含的脂類包括亞油酸甘油酯、亞麻酸和油酸甘油酯，有利於降低血液中的膽固醇，對動脈硬化和心腦血管疾病患者的保健很有幫助。
自古以來，中醫就稱核桃為“長壽果”，認為核桃可以滋養腎腦，滋養身氣，滋潤面板和頭髮。 核桃最適合腦力勞動者，尤其是白領女性，因為這些人經常過度用腦，非常痛苦。 同時，它還具有黑髮光滑的功效，因為“毛血”，血液是黑色的，而且核桃中含有豐富的多種維生素，可以提高人體面板的生理活性，因此是女性的良好美容產品。
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匿名使用者2023-11-04核桃是最受歡迎的堅果之一。 因為果肉和人腦在剝皮後變得非常相似， 它經常被用作大腦益智食物. 而核桃還具有減肥、抗衰老、降血糖的功效。
下面就和大家分享一下吃核桃對身體有什麼好處。
想要擁有健康的身體，那麼就必須全方位的攝入各種營養物質，而核桃恰好富含高營養的食物，長期每天吃一些核桃，可以增強身體的抵抗力，提高免疫力。 核桃含有人體所需的很多東西維生素、礦物質、蛋白質 如果你想擁有健康的身體，提高你的抵抗力，你可以考慮定期吃一些核桃。
這是最常見的核桃，是大家都熟悉的好處之一，長期堅持吃核桃，會發現你的大腦功能得到了改善，思維能力變強，記憶力提高 因為核桃中含有人體需要的不飽和脂肪酸，而且維生素和氨基酸的種類很多，對大腦的發育非常有益，所以如果你想有好的記憶力和思維能力，不妨長期吃一些核桃。
核桃可以起到一定的作用有助於降低血壓 日常生活中吃一些核桃的作用是給身體補充能量 如果壓力大了，可以吃點核桃，這樣人的精神狀態就會改變，也沒關係釋放壓力，起到減輕壓力的作用，調節情緒 角色。
之前做過一項研究，將老年人分為兩組，一組每天吃一些核桃，另一組不吃核桃，隨訪兩年總膽固醇水平下降了很多 ，低密度脂蛋白膽固醇水平降低，中等低密度脂蛋白膽固醇水平降低。 也就是說長期適量食用核桃有利於降低“壞膽固醇”水平
很多堅果中都含有多酚類物質，尤其是核桃，多酚類物質的含量排在第一位，而這種物質剛好有抗氧化作用，可以保護人體免受傷害，而且核桃還含有維生素E、亞油酸等物質，可以抗衰老，長期食用可以降低衰老的速度， 所以特別適合女性食用。
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匿名使用者2023-11-03吃核桃對身體的好處包括保護頭髮、改善記憶力、促進消化、補血和預防動脈硬化。
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匿名使用者2023-11-02吃核桃有保護心腦血管、健腦、緩解疲勞、潤腸、補腎等好處，核桃營養成分豐富，經常吃對身體特別有益。
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匿名使用者2023-11-01吃核桃有什麼好處核桃會有健腦的作用，核桃中含有豐富的微量元素鋅和錳，是腦垂體的重要成分，而核桃中所含的油脂是大腦機制所需要的，所以經常吃核桃可以給大腦補充更多的營養，讓大腦更健康更聰明。
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匿名使用者2023-10-31促進大腦發育，提高機體免疫力，美化滋養肌膚，促進血液系統迴圈，提高記憶力。
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1個回答2024-12-04
吃核桃對身體有很多好處，其實有的對胃和腦補的好處實在是太多了。
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2個回答2024-12-04
對人體的好處：
柿子營養價值高，富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 因此，吃一些柿子對人體健康非常有益。 >>>More
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2個回答2024-12-04
1、桃子酸辣酸甜，具有滋補、調心、生進、解渴、積聚、潤腸、解勞熱等功效。 >>>More
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5個回答2024-12-04
是的，古人常說：“一日吃三顆棗，青春永不老去”！ >>>More
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1個回答2024-12-04
杏仁是中藥中很好的保健成分，杏仁常在家中使用，具有滋補美白的功效，一般超市或中藥店都可以買到。
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5個回答2024-12-04
桃膠算是女性朋友喜歡的滋補品，今天我們就來對桃膠有乙個正確的認識。 桃膠的功效和作用主要有以下幾點：1、美容養顏。 >>>More
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6個回答2024-12-04
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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1個回答2024-12-04
營養豐富，富含活性蛋白質，經常食用可顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、煥發容貌、滋養肌膚的作用。 主要體現在以下幾個方面：1、能增強免疫器官的重量; 2、能增強非特異性免疫功能; 3.對體液免疫作用越來越大; 4、對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用; 5、對細胞突變有預防作用; 6、具有抗B肝病毒、抗愛滋病的作用。 >>>More
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3個回答2024-12-04
四季都適合服用枸杞，可以像普通食物一樣新增到茶、粥、公尺飯、湯和菜餚中，但沒有油膩、火燒等缺點。 枸杞具有補腎、補肝亮眼、補血安神、解渴、潤肺止咳等功效。 >>>More
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11個回答2024-12-04
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-12-04
來自使用者的內容：Mer
藥品名稱]君千子. >>>More
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11個回答2024-12-04
核桃，又稱核桃或羌桃，是世界四大乾果之一（還有杏仁、腰果和榛子）。 它起源於中東和近東地區，自從漢代張騫派使者到西域以來，種子就被帶到了我國，種在了秦中，然後傳遍了全國各地。 我國核桃產量在河北最大，品質在山西最好。 >>>More
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2個回答2024-12-04
核桃富含必需的不飽和脂肪酸，以及維生素B和E，可以防止細胞老化，強腦，增強記憶力，滋潤面板。 核桃特別適合處於生長發育期的兒童食用。 一般來說，每顆核桃仁的重量應該在20-40克左右，不建議吃太多，相當於大約四到五個核桃。 >>>More
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2個回答2024-12-04
1.杏仁營養價值高，對身體有益。
1、杏仁富含不飽和脂肪酸，有益於心臟健康; 含有維生素E等抗氧化劑，可以預防疾病和過早衰老。 >>>More
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2個回答2024-12-04
抑制癌症，保護肝臟，改善睡眠，預防和治療心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，補腦，補鈣 636f707962616964757a686964616f3133336376436，補血。 >>>More
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3個回答2024-12-04
您好，女性每天吃大棗的好處是：一是健脾、補血、安神。 其次，它可以去除雀斑，增強和豐滿肌肉。 >>>More
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8個回答2024-12-04
桑葚的功效與作用：
1、桑葚含有豐富的維生素C、氨基酸和花青素，具有美容養顏的作用，維生素C和花青素具有抗氧化作用，具有延緩衰老的作用。 >>>More
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2個回答2024-12-04
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-12-04
枸杞能養腎、養肝養眼、養血鎮神、解渴、潤肺止咳，對視力有好處。
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6個回答2024-12-04
1、葡萄具有抗疲勞作用：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質、維生素和P等，以及人體所需的多種氨基酸。 >>>More
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5個回答2024-12-04
1、核桃藥用價值高，在中藥中應用廣泛。 祖國醫藥認為，核桃溫、甜、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。 核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 >>>More
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7個回答2024-12-04
補充大腦。 核桃仁可以用冰糖搗成“核桃泥”，藏在瓷罐裡，一次取兩勺，用開水沖洗，沖水時杯子裡漂浮著一層白色液體，這就是“核桃奶”，美觀又美味。 >>>More
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17個回答2024-12-04
吃核桃的好處：
1.大腦健康與智慧型：核桃中含有豐富的亞油酸甘油酯，可以提供大腦所需的底物。 此外，核桃中所含的微量元素鋅、錳等是腦垂體的重要組成部分。 >>>More
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12個回答2024-12-04
西紅柿營養價值高，有這3大好處。
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5個回答2024-12-04
紅棗又稱紅棗、乾棗、紅棗等。
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1個回答2024-12-04
枸杞富含枸杞多醣，枸杞多醣是水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖等六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
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2個回答2024-12-04
紅棗果實甘甜，富含維生素C和P，除新鮮食品外，常可製成蜜餞棗、紅棗、煙燻棗、黑棗、酒棗和牙棗等蜜餞和果脯，也可用作棗醬、棗面、棗酒、棗醋， 等，作為食品工業的原料。大棗還用於藥用，具有養胃、健脾、益血、養強體的功效，棗仁和根可用於醫藥，棗仁能鎮靜神經，是重要的藥物之一。 棗樹開花期長，香氣濃郁，蜂蜜豐富，是一種很好的蜜源植物。 >>>More
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1個回答2024-12-04
1.獼猴桃含有豐富的VC內容。
水果中獼猴桃維生素C的含量可謂極好，每100個可可果肉中含有100毫克的維生素C，如果按照每天攝入1000毫克的量來計算，只要10個獼猴桃就足夠了。 C越多越美麗，多吃獼猴桃一定會讓你的面板更緊緻更紅潤，而且VC還可以增強抵抗力和免疫力，感冒時吃獼猴桃也可以促進感冒更快好轉。 >>>More
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5個回答2024-12-04
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-12-04
吃蘋果有什麼作用和作用？