早上吃蘋果很好

不好，吃完1小時吃。

有 早上空腹吃蘋果是可以的，因為昨晚晚飯後和當天早餐前，一般10個小時以上不吃東西，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 空腹吃蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精神煥發，空腹吃蘋果還可以使膽汁分泌流動，防止膽汁在膽囊中積聚時間過長，預防膽結石。 第二個蘋果最好在睡前一小時吃完，這樣不僅可以消除口腔中的細菌，改善腎功能，還有助於入睡，不易失眠。 >>>More

我的消化不好，我通常會吐出種子。

蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More

1. 蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 蘋果是“水果之王”，含有大量的維生素，吃了對面板很有好處，女生要記得吃蘋果。 >>>More

蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 蘋果的藥用，早在唐代就有記載，蘋果不僅有益於心、脾，還能解渴，還具有“潤肺賞心、生津開胃、醒酒”的作用。 蘋果酸甜可口，涼爽可口。 >>>More

但是，最好不要吃核桃太晚，因為9點以後吃一些不容易消化的東西。

很好，但不建議空腹吃，對胃不好。

早上空腹吃蘋果不好，早上胃裡沒有食物殘渣，吃蘋果會引起胃酸過多，容易引起消化不良或胃腸道功能紊亂，長期可導致胃炎或胃潰瘍。 最好在兩餐之間吃蘋果，正確吃蘋果可以促進胃腸粘膜的分泌，增強腸道蠕動，加速體內營養物質的吸收和消化，有助於改善機體食慾，增強體質。

好吧！ 建議你每天泡茶喝水，但如果你有內熱，盡量少喝。

早上吃西紅柿不好！

西紅柿不宜空腹食用，禁食時胃酸分泌增加，因為西紅柿中含有的某種化學物質與胃酸結合容易形成不溶於水的腫塊，吃了往往會引起腹痛，引起胃部不適和胃脹。 牛奶中的蛋白質促進鐵的吸收，因此將西紅柿和酸奶混合製成的番茄酸奶汁是體內鐵吸收的良好來源，可有效補充血液。 >>>More

是真的。 中國古有句諺語：“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 >>>More

早上最好喝一杯水！！ 蘋果的熱量非常低，它們比早餐有減肥效果！ 但是，最好是運動型的！

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More

早上吃蘋果的好處如下：

1.補充維生素。 它可以補充人體所需的維生素和礦物質，如維生素A、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鉀、鈉等。 >>>More

不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小時後吃。

我每天都喝純牛奶，因為早上瓦特不燒水。我忘了蘋果可以解渴，我說，天天不吃公尺飯，你就得救不了。

喝咖啡和吃蘋果沒有區別，只要不喝咖啡，空腹吃蘋果就行。 >>>More

先喝豆漿再喝蘋果，有一定的消化作用。

豆漿和蘋果可以補充蛋白質和維生素，紅棗可以補充鐵、糖等，但最好補充一些碳水化合物，如饅頭、小公尺粥等，這樣才能滿足人們一天的營養需求，不會發胖。 >>>More

早餐應該是一天中最重要的一餐 經過一夜的休眠，身體的五臟六腑開始加速，這時候就需要補充足夠的營養 只有蘋果，也就是只有維生素C和糖是不夠的，需要增加碳水化合物和蛋白質 而空腹吃水果也不好， 早上肚子空了，水果會產生過多的果酸，導致胃酸增多，傷胃 建議早餐：兩片全麥麵包，一杯牛奶，乙個蘋果 中餐是吃七成飽的。少吃晚餐可以達到減肥的效果 早餐的能量消耗最快，所以少吃早餐是不可能達到減肥的，但對身體很傷，所以要小心。 >>>More

不。 早上吃蘋果對身體有好處，但不要吃剛從冰箱裡拿出來的蘋果。

不好，早起，睡了一夜後肚子裡的食物已經消化了，胃酸佔主要成分，蘋果胃就受不了。

蘋果其實只有美容功效。

除了遺傳因素外，均衡的營養攝入是乳房豐滿和緊緻的基礎。 由於乳房成熟，脂肪佔2 3，腺體佔1 3，脂肪的多少決定了乳房的大小。 想要擁有美麗緊緻的乳房的人，可以享受到在中國流傳下來的天然豐胸食譜： >>>More

正常的順序是先吃水果，半小時後再吃主食，飯後立即吃水果不利於消化。

不好，先喝水再吃蘋果，不是胃酸對胃不好。

只要你以為會酸的東西空腹吃會增加胃酸，胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多，就會傷害胃和十二指腸，甚至“燒穿”粘膜和肌肉，引起胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。

蘋果比咖啡更有效提神。 蘋果具有天然的香氣，具有緩解壓力、提神醒腦的作用，蘋果中的礦物硼還可以迅速將昏昏欲睡的大腦恢復到清醒的狀態。

最好早上吃，根據人體的吸收情況，早上吃金蘋果，中午吃銀蘋果，晚上吃銅蘋果。 最好吃乙個小時。

蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More

唯一最有效的是飲食和運動！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要鍛鍊！ 最有效的是：跳繩！ 相信我，試一試吧！ 我敢肯定我會很瘦！ 祝你好運！