花生紅棗糯公尺粥怎麼做

發布 棗 2024-12-13
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    材料：花生40克，糯公尺40克，紅棗8顆。

    輔料：水、花生適量。

    步驟： 1、花生提前10小時浸泡，大棗浸泡備用;

    2、準備糯公尺;

    3.用冷水清洗浸泡2小時以上;

    4.將浸泡好的花生與水一起倒入鍋中，按下烹飪按鈕，煮沸約35分鐘;

    5.快到熬夜的時候了;

    6.將紅棗放入水中，煮沸約5分鐘;

    7. 從鍋中取出，盛碗。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    材料：山藥40克，青稞50克，荸薺10克，紅棗5克，糯公尺250克，白糖適量。

    生產：選擇各種藥物去除雜質以備後用。 將青稞洗淨放入鍋中，鍋中倒入適量的水，放在火上煮至青稞裂開，然後將糯公尺和大棗洗淨，同時放入鍋中煮至公尺飯煮熟。

    將山藥打成粉，公尺飯煮熟後，邊攪拌邊撒入鍋中，約20分鐘後，將荸薺粉攪拌入鍋中，攪拌均勻，停止加熱。 將粥放入碗中，每碗加入25克糖。

    服用方法：每天空腹服用2次，並進食溫熱的食物。

    功效：補氣、健脾、健胃、解渴、解溼止瀉，適合體弱貧血、營養不良、病後慢性腸炎者。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    配料表：花生、紅棗、青稞、蓮子、糯公尺、黃冰糖。

    方法 1大麥、花生、蓮子。 將糯公尺洗淨，浸泡一夜。

    2.翌日，將所有食材和泡水、洗淨的紅棗、少許黃冰糖（約7、8片）放入高壓家煮（最好加點水，糯公尺容易膨脹），鏟煤氣，用中低火煮半小時。

    3.關火，自然冷卻，開啟蓋子即可食用。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    材料：花生40克，糯公尺40克，紅棗8顆。

    輔料：水、花生適量。

    步驟： 1、花生提前10小時浸泡，紅棗也要浸泡在渣庫中備用;

    2、準備糯公尺; 液體謹慎。

    3、冷水浸泡2小時以上;

    4.將浸泡好的花生與水一起倒入鍋中，按下烹飪按鈕，煮沸約35分鐘;

    5.快到熬夜的時候了;

    6.將紅棗放入水中，煮沸約5分鐘;

    7. 從鍋中取出，盛碗。

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