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匿名使用者2023-11-06葡萄乾不含脂肪，但含糖量高，因此熱量也很高。 在樓上，說它是減肥零食是不正確的。 我有朋友因為吃葡萄和西瓜而胖。
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匿名使用者2023-11-05最令人驚奇的是葡萄乾，這是一種不起眼的乾果，研究人員因其營養成分而欽佩。 葡萄乾含有一些可以降低膽固醇的成分，葡萄釀造的葡萄酒是對抗心臟病的重要武器。
科學家已經證實，如果每天吃相當於400卡路里的葡萄乾，可以有效降低血液中的膽固醇8%，同時還可以抑制血液中膽固醇的氧化。 此外，葡萄乾還可以改善人體內直腸的健康; 這是因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，可以讓食物快速通過直腸，減少致癌物質留在腸道的機會。 此外，葡萄乾的纖維還可以防止果糖在血液中轉化為甘油三酯，使血液中的甘油三酯減少約16%。
三聚醣是一種會增加患心臟病風險的血脂。
但是，乾果中含有大量的糖分，會增加血液中的糖分含量，尤其是纖維，這會減慢糖分的消化速度。 因此，吃了葡萄乾等乾果後，血液中的糖含量會有明顯差異。 吃乾果也會粘在牙齒上，引起蛀牙，所以人們吃完乾果後一定要仔細刷牙。
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匿名使用者2023-11-04葡萄乾裡有脂肪，脂肪含量很低，差不多。
葡萄乾的營養成分（指100克食用食品中的含量），葡萄乾中的水分含量僅為15-25%，果糖含量高達60%。 因此，它非常甜美。
卡路里 （kcal） 341 硫胺素 （mg） 鈣 （mg） 52 蛋白質 （g） 鎂 （mg） 45
脂肪 （g） 鐵 （mg.）
碳水化合物 （g）、維生素 C （mg）、5 錳 （mg）。39 膳食纖維 （g） 鋅 （mg）。18 銅 （mg）。
48 胡蘿蔔素 （微克） 鉀 （毫克） 995 磷 （毫克） 90
視黃醇當量 （mcg）、鈉 （mg）、硒 （mcg）。
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匿名使用者2023-11-03很少，這是最好的減肥零食。
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匿名使用者2023-11-02葡萄和葡萄乾不含脂肪。
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2個回答2023-11-30
葡萄酒含有葡萄乾和新鮮葡萄，不含酒精。
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1個回答2023-11-30
大約 100 克葡萄含有 1172 焦耳的卡路里（焦耳 1 卡），是新鮮葡萄的 4 倍。
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2個回答2023-11-30
一般來說，卡路里是按照100g計算的。
也就是兩兩，你想想葡萄乾的單位密度是多少嗎？ 它不像蔬菜和水果，蔬菜和水果含有大量的水分，葡萄乾幾乎沒有水分，只留下糖。 >>>More
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8個回答2023-11-30
葡萄乾可以天天吃，但要洗淨，富含果糖和維生素可以天天吃，建議每天40克以內，最好基本吃四十五左右，吃得多會加重胰腺的負擔。
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1個回答2023-11-30
不要吃得太多。
建議清淡飲食，緩慢咀嚼，不吃刺激性食物，適當補充功能性益生菌和維生素C。 >>>More
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7個回答2023-11-30
在美國，美國的一項研究可以通過每人每天攝入相當於 400 卡路里的葡萄乾來降低膽固醇. 每 100 克葡萄乾的卡路里為 314 大卡。 >>>More
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2個回答2023-11-30
與普通葡萄乾相比，鹽津葡萄乾的味道不同，含糖量更高，卡路里也差不多。 >>>More
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6個回答2023-11-30
紅葡萄乾，即香飛紅葡萄乾和新疆青葡萄乾的主要區別如下： >>>More
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2個回答2023-11-30
是的，營養價值相差不大。
葡萄乾可分為：無籽白葡萄乾、特綠葡萄乾、萬王葡萄乾、馬奶葡萄乾、男士香精、玫瑰香香、金皇后葡萄乾、香紅葡萄乾、黑醋栗葡萄乾、巧克力葡萄乾、酸奶葡萄乾、葡萄乾等。有各種種子，無籽、綠色、紅色、金色、黑紅色、紫色和黑色。 >>>More
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4個回答2023-11-30
1.葡萄乾的熱量是每100克341卡路里，葡萄乾是在陽光下或陰涼處曬乾的葡萄果實。 葡萄也被稱為草、龍、珍珠和桃子。 主要產於新疆、甘肅、陝西、河北、山東等地。 >>>More
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3個回答2023-11-30
高碳水化合物，主要是葡萄糖，能很快被人體吸收利用，341大卡（100克），減肥時可以吃一小勺，也就是20克左右，70大卡左右。 公升高血糖。 控制食慾。 不要吃得太多。
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1個回答2023-11-30
黃色葡萄乾、紅色葡萄乾、黑色葡萄乾都是一樣的，一些顏色不同的微量元素相對多一些！
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2個回答2023-11-30
不要小看乙個小葡萄乾，它看起來並不大。 因此，有些人忽略了它的熱量。 事實上，葡萄乾的熱量很高。 >>>More
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11個回答2023-11-30
1.葡萄糖主要是葡萄糖，被人體迅速吸收。 當身體出現低血糖時，如果能及時喝葡萄汁，症狀可以迅速緩解; 點選此處檢視詳情 2 >>>More
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2個回答2023-11-30
黑葡萄乾可以預防頭暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀; 黑葡萄乾還含有多種礦物質、維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。 >>>More
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3個回答2023-11-30
沃爾瑪的重量一樣，包裝一樣，廠家一樣（匯易）的青葡萄乾貴得多。。。
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2個回答2023-11-30
葡萄乾的功效和作用。
1、血氣葡萄乾中的鐵、鈣含量非常豐富，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好補品，可補充血氣、暖腎、治療貧血和血小板減少症。 >>>More
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5個回答2023-11-30
黑醋栗葡萄乾是葡萄乾品種之一，因其獨特的外觀類似於一種叫做黑醋栗的水果，所以被稱為黑醋栗葡萄乾。 黑醋栗葡萄乾比較少，有很多營養學家對黑醋栗葡萄乾的營養價值做了充分的研究，他們發現黑醋栗葡萄乾的營養價值與其他葡萄乾基本相同。 最大的區別可能是它獨特的顏色。 >>>More
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3個回答2023-11-30
1湯匙葡萄乾（克）68大卡。
標準（100g）341大卡！ >>>More
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10個回答2023-11-30
高碳水化合物，主要是葡萄糖，能很快被人體吸收利用，341大卡（100克），減肥時可以吃一小勺，也就是20克左右，70大卡左右。 公升高血糖。 控制食慾。 不要吃得太多。
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2個回答2023-11-30
1當然是所有葡萄。
葡萄是自然生長的，葡萄乾是經過加工的，所以是不同的。 >>>More
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2個回答2023-11-30
基本上沒有區別，也沒有區別，葡萄乾只比葡萄多消耗少量的蛋白質，糖被消耗掉。
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4個回答2023-11-30
1-紅葡萄乾是經過脫水和乾燥的成熟葡萄（紫紅色）的產物。 綠色葡萄乾是未成熟的脫水葡萄（淺綠色）。 2-有些品種成熟時仍然是綠色的。 因此，脫水後，嫉妒葡萄乾可以預防結腸癌。 >>>More
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2個回答2023-11-30
味道是不同的。
1.藍莓幹比較軟，味道略帶嚼勁，與乾果相似，葡萄銀條有一定的嚼勁，但與新鮮葡萄相比，口感會更甜更濃郁。 >>>More
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13個回答2023-11-30
葡萄乾的營養價值。
葡萄乾中的葡萄糖含量比較豐富。 此外，葡萄乾還含有多種微量元素和多酚。 此外，葡萄乾還含有豐富的纖維和維生素。 >>>More
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16個回答2023-11-30
營養價值。
葡萄乾含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。 >>>More
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6個回答2023-11-30
1.滋血養氣。
女性極易因月經期月經一次失血而發生輕度貧血，臉色蒼白，臉頰不紅，無精打采，對寒冷敏感，常年手腳冰涼。 葡萄可以幫助你恢復膚色——— 中醫認為，葡萄具有“補血強筋骨、健胃祛煩、益氣小便、補腎肝好顏”的功效，多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄乾，連續服用7天，效果明顯。 >>>More
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17個回答2023-11-30
葡萄乾可以保護牙齒，對口腔健康有益。
葡萄乾加醋會使效果更好。 >>>More
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1個回答2023-11-30
葡萄乾熱量很高，每 100 克約 307-350 卡路里
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2個回答2023-11-30
葡萄乾的卡路里標準是：341卡路里100克
葡萄乾的營養價值非常高，其主要成分是葡萄糖; 一旦葡萄糖被人體吸收，它就成為人體所需的能量來源。 >>>More