木瓜排骨湯怎麼做好吃，有什麼功效？

木瓜排骨湯的製作：

食材：木瓜、排骨、紅棗、枸杞。

配料表：蔥、姜、蒜、食用油、食用鹽、白醋、香油、醬油、雞粉 1、先將排骨洗淨切成一寸段，用熱水燙血，然後撈起放入水中洗淨，冷卻後再撈起放在一邊。

2.取湯鍋，放入8杯水，然後加入排骨，煮約30分鐘。 木瓜排骨湯 3、木瓜洗淨，去皮去籽，將蘑菇切成塊，將蘑菇切成對放入湯中煮沸，然後加入薑片、鹽等煮至木瓜完全熟透，然後關火放入湯碗中食用。

木瓜生吃和煮熟時味道更好，青木瓜更適合燉。

木瓜是一種熱帶水果，口感好，營養價值豐富。 木瓜中含有豐富的木瓜酵素，不僅有助於乳房發育，還有助於潤滑面板，木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。 再加上木瓜酵素幫助消化的能力，可以盡快清除體內毒素，對肌膚由內而外的清爽非常有好處。

木瓜中所含的木瓜酵素可以促進面板新陳代謝，幫助溶解毛孔中積聚的皮脂和老舊角蛋白，使面板看起來更明亮清新。 因此，許多淨化潔面啫喱都會含有木瓜酵素，以賦予肌膚純淨、精緻、清新、健康的外觀。

排骨500克，青木瓜半個，蔥薑適量，料酒適量，醋適量，鹽少許。 做法：1、鍋中放入蔥薑和料酒，待水沸騰後放入排骨，再次燒水時撇去泡沫，取出排骨，用熱水沖洗掉血跡; 2.當砂鍋中的水沸騰時，加入排骨、蔥、姜、料酒、醋，大火煮沸，繼續小火煮兩個小時; 3.將木瓜切成方塊; 4.將木瓜放入砂鍋中，煮30至40分鐘，加少許鹽調味 木瓜的營養價值 1.木瓜酸熱，鎮肝健胃，鬆弛肌腱，活筋骨骼，降血壓;2、木瓜果實富含17種以上的氨基酸、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、木瓜鹼等; 3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍; 4、木瓜能排除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能不全、高脂血症、高血壓有預防作用; 5、木瓜鹼具有抗腫瘤作用，能阻止人體內致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴白血病細胞有較強的抗癌活性; 6、木瓜中的酶有助於分解肉，減輕胃腸道的工作量，幫助消化，防止便秘，防止消化系統發生癌變; 7、木瓜能平衡和加強青少年和孕婦懷孕期間荷爾蒙的生理代謝平衡，滋潤滋養面板。

木瓜是用來生的和燉肉混合的很好吃的，木瓜籽也可以用來醃製肉，醃製肉的時候，在肉上面撒上一層木瓜籽，然後把肉、醬汁、木瓜籽一起醃製20分鐘左右，醃製完後，只需要輕輕去除肉上的木瓜籽， 不要用水沖洗，這樣醃製好的肉會因為木瓜籽中獨特的天然木瓜酵素而變軟，肉會吸收木瓜籽微甜的果香，所以會使煮熟的肉肉嫩滑，還帶有一絲濃郁的香氣。木瓜生吃和煮熟時味道更好，青木瓜更適合燉。 最主要的是豐胸。

成分分解。

排骨 適量 木瓜 適量 花椒 適量 生薑 適量 鹽 適量 1 排骨 花椒洗淨煮沸，木瓜去皮切塊，生薑切成大片。

2砂鍋加水，放入排骨和薑片，大火煮沸，然後小火燉1小時。

3放入木瓜，大火煮沸，然後燉20分鐘，從鍋中取出，放入鹽。

木瓜排骨湯配料：排骨、木瓜;

木瓜排骨湯配料：香菇、生薑、鹽、雞精;

木瓜排骨湯的製作：

1.選擇半熟的木瓜，果肉硬，色澤金黃，去皮去籽，切成塊備用。

2.新鮮香菇的莖去掉，洗淨切成條狀。

3.新鮮的小排骨用熱水泡泡，去除雜質和魚腥味，然後取出並用水洗淨。

4.將排骨放入鍋中，加入適量的水用大火煮沸，然後轉小火燉30分鐘。

5.加入香菇，煮香。

6.加入薑片，煮約1分鐘。

7.放入切好的木瓜，煮至木瓜軟爛，加入鹽和雞精調味。

功效：木瓜排骨湯皮美容滋養，特別適合女士。

你可以擴大你的乳房，加幾片綠色蔬菜。