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匿名使用者2023-11-06紅甘藍最好的吃法還是冷拌，不僅口感清爽，而且營養不流失。
紫甘藍經高溫油炸煮煮後掉色，失去少量營養成分是正常的。 如果想保持紅甘藍原有明亮的紫紅色，可以在加熱前加入少許白醋。
延伸資料：精選紫甘藍。
1.稱量各份。 在同品種中，最好選擇手法結實重重的菜球，重紫甘藍水分充足，結構緊湊。 如果採摘時重量差不多，則首選小尺寸。
2.看顏色。 光澤度越高，菜餚越新鮮。
3.看形狀。 紫甘藍在平頭型和圓頭型中較好，這兩種蔬菜球大，結實嫩滑，上菜率高，口感好，而尖頭的較差。
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匿名使用者2023-11-05紫甘藍是一種非常好吃的蔬菜，不僅可以美化面板，還可以清潔腸道，排毒減肥。 因此，紫甘藍是很多愛美女士的最愛，因為紫甘藍的熱量很低，但營養價值卻極高，人們喜歡吃紫甘藍來達到減肥的目的。 你為什麼不也試試呢，減肥不僅關乎運動，還關乎飲食。
特別是在晚上，這一點尤為重要。
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1個回答2023-11-30
捲心菜，又稱抱子甘藍、捲心菜，屬於捲心菜的品種。 在世界衛生組織推薦的最佳食物中，捲心菜排名第三。 捲心菜含有豐富的維生素C、纖維、碳水化合物和各種礦物質，多吃捲心菜有抗癌作用。 >>>More
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1個回答2023-11-30
紫甘藍營養豐富，按測定，每100克新鮮蔬菜含胡蘿蔔素mg、維生素mg、維生素B2mg、維生素C39mg、菸酸mg、糖4%、蛋白脂肪、粗纖維鈣100mg、磷56mg、鐵mg。 紫甘藍可以生吃或油炸。 但為了保持營養，最好吃生食。 >>>More
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2個回答2023-11-30
食用方法一：將桂花糖年糕切成8-10mm厚的片狀，大小合適（喜歡的大小都可以做），然後在油中煎至兩面焦黃。 >>>More
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8個回答2023-11-30
方法1：木瓜去皮切塊。 放入榨汁機中，加入200cc將鮮奶、糖和冰淇淋中速攪拌幾分鐘。 >>>More
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2個回答2023-11-30
番石榴的3種吃法：
1.原汁原味的食用方法：由於番石榴是介於梨和台灣紅棗之間的水果，所以吃的方法很多，最簡單的方法就是整個吃。 >>>More
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1個回答2023-11-30
眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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1個回答2023-11-30
紅棗是女性美容養顏、補血的最佳食物。 那麼，紅棗怎麼吃最有營養呢？ 建議吃6種紅棗的吃法，使營養加倍。 >>>More
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1個回答2023-11-30
工具原材料：蘋果7手機。
1.首先在我們的移動桌面上找到設定圖示，然後單擊它。 >>>More