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匿名使用者2023-11-06單獨吃乙個蘋果是沒有減肥效果的，除非你可以通過不吃飯吃蘋果和進行一定量的運動來減肥。
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匿名使用者2023-11-05只是不要增加體重，讓我們多運動。
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匿名使用者2023-11-04如果你想減肥，請聯絡我，給你不一樣的體驗。
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匿名使用者2023-11-03是的，我每天吃三個蘋果。
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匿名使用者2023-11-02一日三餐只吃蘋果是可以的。
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匿名使用者2023-11-01有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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匿名使用者2023-10-31蘋果減肥 1 第一天只吃蘋果，不超過1公斤，第二天只喝酸奶，不超過1000毫公升（2天不能喝水） 2 連續3天，只吃蘋果，餓了就吃，不限量 蜂蜜減肥第1天： 只喝蜂蜜（可以泡茶和喝）部分。
第2天和第3天：正常飲食，第4天：只喝蜂蜜。
五六天：正常飲食 雞蛋黃瓜減肥 上午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），一根黃瓜 中午：乙個雞蛋（可以吃茶葉雞蛋），乙個黃瓜冷盤 晚上：黃瓜。
一、兩或黃瓜冷盤一周吃效果好減肥後不能暴飲暴食，最好少吃多餐，不要總是坐著，飯後要多動，上網時不要吃很多東西，這樣脂肪容易堆積，上班或上學盡量多走路， 走路時要注意胸部和抬頭，腹部，對瘦肚子很有幫助！多吃水果和蔬菜，少吃油炸、油膩的食物，堅持一段時間，不僅不會反彈，還會減肥。
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匿名使用者2023-10-30不，蘋果本身對減肥不利，但它們可以作為一種健康食品來代替一些高熱量的食物來幫助減肥。
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匿名使用者2023-10-29減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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匿名使用者2023-10-28吃了三天，效果就知道了！ 效果顯著！ 蘋果真的可以減肥。
當然，很容易想到每天吃蘋果。 這有點難做到。 所以我介意你能不能在吃蘋果的時候加一些義大利面。
一定要在早上吃！ 這將減輕你的飢餓感。 早上吃高熱量的食物不會讓你發胖
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匿名使用者2023-10-27這取決於你怎麼吃，如果你不吃其他高熱量的食物，你可以減肥，比如晚上不吃東西，只吃蘋果來達到減肥的目的。
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匿名使用者2023-10-26吃蘋果對減肥有好處嗎？ 明星意識專案
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匿名使用者2023-10-25有一種飲食叫蘋果飲食，你可以搜尋一下，蘋果的纖維可以促進腸胃蠕動，所以有些人吃完蘋果後會感到飢餓，很多人依靠吃蘋果來促進排便，緩解便秘。
我試過那個只吃蘋果的。
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匿名使用者2023-10-24你好，親愛的，是的，蘋果
相關回答-
1個回答2023-12-27
如果你使用連續三天的蘋果飲食，你可以喝水。 >>>More
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29個回答2023-12-27
是的，這是科學的，每天早上喝一杯水減肥很重要。 它將被採用！
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32個回答2023-12-27
1、科學研究證明，飯後吃蘋果可以減肥。 但不要有吃完蘋果後立即吃蘋果的習慣，因為吃完後不久，蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不易消化的單寧酸蛋白，就會臃腫。 因此，最好在吃完兩小時後再吃蘋果。 >>>More
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5個回答2023-12-27
最好不要喝含有果糖和果膠的蘋果，茶中含有茶多酚，共同產生毒素。
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2個回答2023-12-27
世界上沒有一種食物具有減肥的功能！
所謂蘋果能減肥，不過是誤導。 >>>More
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8個回答2023-12-27
怕胖的朋友，千萬不要亂花年錢！
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24個回答2023-12-27
還行。。。 木瓜很受女生歡迎，對減肥很有幫助，營養豐富，含有木瓜酵素，促進乳腺激素的分泌。
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19個回答2023-12-27
桃花茶屬於“減肥茶”的範疇。 總的來說，“減肥茶”和“減肥藥”的減肥效果不是很好。 >>>More
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9個回答2023-12-27
吃海藻可以減肥，強身健腦。
在紫菜的脂肪中，作為飽和脂肪酸的棕櫚酸佔絕大多數，約佔20%; 肉豆薺中蔥酸和硬脂酸含量較低，分別佔2%; 對人體有良好保健作用的不飽和脂肪——亞油酸、亞麻酸或十八環四烯酸的含量較多，為10%-30%，C20以上的高度不飽和脂肪酸也有一定的含量。 更有甚者，紫菜中素有“腦金”之稱的二十碳五烯酸含量高達30%。 海藻中含有多種維生素，B族維生素的含量並不遜色於蔬菜。 >>>More
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3個回答2023-12-27
酵素李子可以減肥，但紅李子從未聽說過。
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15個回答2023-12-27
你可以通過吃李子來減肥！ 李子是一種鹼性食物，富含有機和無機酸，特別是大量的檸檬酸，對熱能的代謝有很好的作用。 有人認為李子是減肥食品中最好的，日本等國家用李子及其製品減肥，風靡一時。
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11個回答2023-12-27
這是不可能的。 枸杞具有降溫、解熱、補血的作用。
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10個回答2023-12-27
紅棗含糖量相對較高，熱量也比較高，所以減肥期間不宜多吃。
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5個回答2023-12-27
如果你堅持下去，你肯定會減肥，但7天後要注意飲食，你的胃可能會變小，但你必須抑制對食物的渴望，不要暴飲暴食。
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2個回答2023-12-27
苦瓜和蘋果汁有減肥作用，但效果不大，口感不好。 >>>More
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6個回答2023-12-27
這取決於你喝了多少。
蘋果含有果糖。 >>>More
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10個回答2023-12-27
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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5個回答2023-12-27
我不認為女人需要刻意減肥來傷害自己的身體，豐滿是好的。
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5個回答2023-12-27
..連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果，也可以在餓的時候吃蘋果，直到吃飽為止。 >>>More
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18個回答2023-12-27
有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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1個回答2023-12-27
巧克力非常甜，熱量極高，所以減肥的人通常會遠離。 如果你想放棄所有的努力，你可以吃它。
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2個回答2023-12-27
1.在雀巢咖啡的情況下，過濾掉咖啡中的糖。 用少量熱水（一定要使用少量熱水），沖泡咖啡。 然後將咖啡倒入另乙個杯子中。 倒出剩餘的大量已過濾掉的糖。 就是這樣。 >>>More
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1個回答2023-12-27
為了健康減肥，推薦的減肥計畫如下
沙拉蔬菜飲食排毒和美容。 >>>More
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1個回答2023-12-27
是的，為什麼不呢？ 有的人每天只吃蘋果減肥，雖然可以達到減肥的目的，但身體總是需要均衡的營養和運動 題外話：如果你天天吃蘋果，你累得想吐==，而如果你一直依靠這種方法，一旦你恢復平時的飲食， 體重會比減肥前更嚴重，不要相信你不吃晚飯，只吃什麼可以減肥，當然你會在沒有營養的情況下減肥，你可能會感到頭暈等等，血糖低。 >>>More
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4個回答2023-12-27
是的，但是你吃之前要看看裡面有沒有酵素，如果沒有，不過只是一些果粉，加上番瀉葉、決明子之類的，盡量不要吃，它會讓你脫水。 但是，還是建議吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要這樣做，水溫不應超過45攝氏度。 >>>More
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21個回答2023-12-27
我沒聽說過，誰告訴你的？
不要輕信什麼樣的茶。 >>>More
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6個回答2023-12-27
減肥秘方：綠茶+玫瑰骨幹+大棗。 （吃完1小時喝）一小撮綠茶（我用龍井）+6 7根玫瑰骨幹+4顆5顆紅棗（我用的是無籽紅棗，浸泡後還可以吃，味道不錯，不浪費）; 這種茶的味道是綠色的，甜美的，非常吸引人，回味很深。 >>>More
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14個回答2023-12-27
酵素李確實可以幫助我們減肥，因為酵素李含有豐富的膳食纖維，服用後，可以起到促進我們胃腸蠕動的作用，還可以幫助改善胃腸道環境，減少便秘的出現，還可以在我們體內積聚糞便和一些毒素，有效排除身體， 這樣才能達到減肥的效果。但是，要知道，單純依靠美來酵素減肥效果有限，應該結合合理的飲食和適當的運動，才能更健康地減肥。
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22個回答2023-12-27
是的，桃花茶是促進腸道蠕動，通便和拆解。 但是，你不能長時間喝，因為桃花是陰的，喝多了會不好。 棗的絕對性應該是恰當和適當的。 另外，喝桃花茶旁邊拍拍容易過敏。
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3個回答2023-12-27
冬瓜湯減肥，吃生茄子。
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