排骨、山藥、土豆、雞蛋、胡蘿蔔、百合、核桃、菠菜可以合二為一

1.這道湯的主食是排骨，先看與主食材有衝突的食物。 >>>More

是的，蘿蔔通氣，紅棗肉桂可以補氣健脾，所以它剛剛好。 但要注意選擇不油膩的瘦排骨，因為油膩不利於旗袍的樂趣。

可以一起燉，味道很好吃，營養也不錯，但是如果你不喜歡吃太酸，就把西紅柿放小的，多放酸的，再放酸的，我老公每次都不喜歡。

從營養和健康的角度來看，這沒有錯。

西紅柿不適合燉湯，其他人可以。 >>>More

蓮藕、胡蘿蔔鍋、排骨湯、可放紅棗、枸杞。 >>>More

老火湯的做法，只要把排骨、蓮藕和胡蘿蔔放在一起 最主要的是烹製時間和火候比較講究 >>>More

為什麼要放胡蘿蔔，直接放山藥或者牡蠣蘑菇就行了，燉的超級好吃，不要放太多，就一樣。

排骨、山藥、玉公尺、胡蘿蔔、枸杞，配鍋有補腎補血、滋陰潤燥、補氣養陰、滋脾養肺、補腎強精、健脾健胃、化瘀、滋肝補腎、滋肝養眼、 解膽、淡水、濕潤、軟化血管、通便。

雞蛋加少許鹽，香腸和西紅柿胡蘿蔔切丁，將雞蛋放入油鍋中煎，再加入各種蔬菜丁，加入公尺飯，炒3 5分鐘，香噴噴的蛋炒飯就完成了！

夏天可以一起燉湯，蓮藕和胡蘿蔔湯喝。

主要配料：蓮藕50克，胡蘿蔔20克，排骨500克，鹽10克，紅棗50克，做法：將蓮藕和胡蘿蔔切成塊，備用。 >>>More

你想一起做嗎 你做混合公尺粥嗎 你會食物中毒嗎？

木薯、芸豆、紅棗、百合、薏苡仁、姬菇、胡蘿蔔、排骨，都可以一起燉。