蘋果酸奶減肥兩天後應該吃什麼樣的食物

發布 蘋果 2023-12-27
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    你應該吃一些容易消化、對胃刺激小的東西,而不是粥、湯等。

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  1. 3個回答2023-12-27

    我之前試過吃蘋果三天,但沒有用。 建議大家適度運動,可以選擇一些瑜伽姿勢。 >>>More

  2. 4個回答2023-12-27

    一次減肥兩天。 兩天後,建議多吃清淡的蔬菜、公尺粥等。 >>>More

  3. 4個回答2023-12-27

    牛奶飲食的第一天就是吃蘋果,可以達到很好的清腸效果,而且蘋果含有豐富的膳食纖維,在清腸的時候也能給我們增加一定的飽腹感,這樣我們就不會覺得很餓了。 而且因為我們不喝水,膳食纖維會吸收腸道中多餘的水分,讓我們的腸道基本什麼都沒有,而蘋果本身的熱量也很低,所以我們的身體只能通過消耗自身儲備的脂肪、糖分和水分來達到減肥的目的。 >>>More

  4. 1個回答2023-12-27

    對不健康的減肥方式說不。

  5. 1個回答2023-12-27

    這取決於個人,我認為不是因為你吃了蘋果酸奶而變瘦了,而主要是因為你餓了,你變輕了

  6. 3個回答2023-12-27

    五六個蘋果,最多不能吃超過七個,蘋果千萬不要空腹吃,空腹吃蘋果會刺激大量的胃酸分泌,容易導致胃潰瘍,得不償失!綽綽有餘! >>>More

  7. 4個回答2023-12-27

    蘋果酸奶飲食每月進行一次,每次3天,不會造成過多的營養不良。 >>>More