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你好,應該沒問題,蘋果含鉀多鈉少,可以降低血壓; 蘋果的果膠可以降低膽固醇; 蘋果中含有黃酮類化合物,可減少冠心病的發生,誘發心臟病; 蘋果富含抗氧化劑,可降低患癌症的機會。
蘋果是非常健康的水果。
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空腹吃水果對胃不好。
晚上吃水果對腎臟不利。
從長遠來看,這樣就更糟了。
自己稱量。
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早餐和午餐要適量吃! 晚餐不吃主食也可以減肥!
我現在正在做! 我不認為這會傷害我的身體!
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是的,這種減肥很傷人,而且面板會變差,蘋果比較酸,加上胃酸不錯,有食譜推薦使用: 無桑葉 桑葉 10克 桑葉 10克 百合 10克決明子 10克
瀉葉 1g 蘆筍 10g
泡茶喝,一劑喝2,喝3天(開始),一劑喝5天(之後),一對約2,3元不貴,試試吧。
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這種飢餓補救措施是不可取的。 因為除了純糖製品、食用油外,葡萄酒是一種純熱量的食物,天然食物中含有多種必需營養素,長期飢餓,雖然可以暫時減肥,但同時會造成多種營養素不足,導致營養不良,這種減肥方法的結果就是減肥, 身體素質、免疫功能下降,同樣,也會發生多種疾病,影響健康。此外,盲目減肥容易產生病態心理,引起厭食,延緩發育和健康。
均衡飲食可以幫助你減肥。 均衡飲食對於減肥人群的新陳代謝極為重要,除了少數有醫療建議的肥胖者外,有些人為了快速減肥而採取少吃或不吃飯的方法。
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如果你想減肥。
晚上最好不要吃任何東西。
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12個回答2023-12-22
絕對! 蘋果是酸性的,含有大量的酶! 飯後吃有助於消化! 但不要只吃蘋果,經常吃蘋果會導致胃潰瘍。
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2個回答2023-12-22
是 1
蘋果含有獨特的AHA,可以加速新陳代謝,減少體內脂肪。 >>>More
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13個回答2023-12-22
很多人都是這樣,短期又餓又瘦,但長期堅持下去卻很難,一吃飯就反彈,相當於什麼都不做。 建議:試試處方選單。
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1個回答2023-12-22
最好只吃乙個...... 而且我不吃別的,我不喝水,我控制它,我必須瘦,就是每天晚餐時間,你吃蘋果或黃瓜,,,8點之前吃飯...... 8點以後不要吃東西...... >>>More
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16個回答2023-12-22
這絕對是可以減肥的...... 三個月應該有明顯的結果。 關鍵是要堅持下去...... >>>More
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4個回答2023-12-22
問題不大! 俗話說:人飯後早早死去,誰知道飢餓能治好一切疾病呢? 中午吃飯比較好,不吃晚飯也沒關係! 胖子吃了,減肥少吃才是硬道理! 祝你一切順利!