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是的,藍莓和枸杞都可以每天食用,但蛋白粉最好在醫生的建議下食用。
不建議私下補充這些,最好的營養是從食物中獲得的。 它不是特別缺乏,不要補充,比如鈣片、蛋白粉、鋅什麼的,你不宜隨便補充,應遵醫囑。
正常飲食並不缺乏蛋白質,因此不需要補充。 蛋白粉通常不建議隨便喝,因為蛋白質是人體需求的一部分,但如果補充過多,會產生脫氨作用,將蛋白質轉化為糖分或脂肪儲存,而這個過程會產生對身體不利的含氮物質,可以稱為毒素。 一般情況下,應在醫生通知時補充,如果不是特殊情況,請勿補充。
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3個回答2024-01-27
不,但為什麼要這樣喝呢?
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5個回答2024-01-27
是的,但吃肉時最好不要吃蛋白粉。
如果鍛鍊完畢,喝5或6勺蛋白粉,然後吃牛肉、雞胸肉等高蛋白含量,那麼多蛋白質補充,就過量了。 運動後,相較於50公斤左右的女性,補充30克左右的蛋白質就足夠了。 相當於煮熟的雞胸肉約85-90克,或煮熟的魚約125克。 >>>More
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2個回答2024-01-27
它不能相互反應,干擾吸收,所以注意不要一次喝太多,要適量,有利於吸收。
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1個回答2024-01-27
你好,最好不要這樣喝,因為這樣喝肯定不好,蛋白粉本身有點甜,加葡萄糖水就更甜了。
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2個回答2024-01-27
不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。 >>>More
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2個回答2024-01-27
可以以不同的方式補充事物。
蛋白粉是一種蛋白質補充劑。 >>>More
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2個回答2024-01-27
不建議這樣吃,每個人的身體狀況都不一樣,所以吃飯的時候一定不要吃太多,最好不要一起吃,萬一後悔什麼反應,一起吃飯也沒什麼問題,因人而異我希望採用。
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2個回答2024-01-27
最好不要一起浸泡,原味更香。
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3個回答2024-01-27
菊花、玫瑰和枸杞可以一起浸泡。
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1個回答2024-01-27
苦瓜(學名:Momordica charantia L.)。葫蘆科苦瓜植物,一年生攀緣弱草本植物,多分枝; 莖和枝被短柔毛。 >>>More
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2個回答2024-01-27
枸杞和紅棗可以浸泡在酒中,紅棗主要用於補血,下面可以看到枸杞 >>>More
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3個回答2024-01-27
還行。 材料:鐵棒山藥50克,胡蘿蔔20克
輔料:油適量、食鹽適量、紅棗適量、枸杞適量。 >>>More
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1個回答2024-01-27
味道鮮美,這些東西沒有什麼衝突。
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2個回答2024-01-27
香菇對胃氣有好處,對虛弱有好處滋補; 菌具有補氣、養腎、養胃的作用; 紅薯能補虛、健氣、健脾健胃; 胡蘿蔔具有健脾消食、補肝亮眼、清熱解毒、降氣止咳等功效。 >>>More
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3個回答2024-01-27
食材: 茄子。
300克。 杏鮑胸 200g賦形油。 >>>More
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3個回答2024-01-27
有什麼不能吃的,想吃就吃什麼,想吃就吃多少就吃多少。
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1個回答2024-01-27
問題分析:您好! 你說的當歸、菊花、枸杞都是中藥常用的中藥材,也是人們經常用於保健的成分。 >>>More
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2個回答2024-01-27
枸杞和幹苦瓜片可以一起泡水喝,也可以泡湯吃。 >>>More
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11個回答2024-01-27
還行。 黑豆和枸杞並用,可以使兩者的藥效得到很大的發揮,滋養肝腎,提亮眼睛的效果非常好。 黑豆含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸等營養成分,具有補腎強身、補血補水、解毒、滋陰提亮功效。
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3個回答2024-01-27
它可以一起吃而不會發生衝突。 具有養氣養血、滋肝養胃的作用。 但是,建議不要一次吃太多,因為很容易生氣。
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1個回答2024-01-27
分析:
如果你是乙個過敏體質的人,對不同物品的過敏程度是不一樣的。 過敏症患者可以有很多過敏原,而且他們只能有一種過敏原。 不同的患者有不同的情況。 例如,有些人對花粉過敏,有些人對油煙的氣味過敏。 >>>More
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3個回答2024-01-27
是的,我用鍋煮蓮子、銀耳、紅棗、大麥、花生、紅豆,很好吃,我也補了。 冬天是補充的時候。
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3個回答2024-01-27
可以有特殊的中藥口罩。
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10個回答2024-01-27
總結。 您好,桃子和李子可以一起浸泡,而不會產生有害物質。 >>>More
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2個回答2024-01-27
竹筍可以和雞脆骨頭一起吃。
杏鮑胸也可以和雞脆骨一起吃,但不能和竹筍混用,一種是木耳,一種是植物莖。 >>>More
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4個回答2024-01-27
木瓜、香蕉和芒果最好不要與牛奶一起服用。 >>>More
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2個回答2024-01-27
枸杞和山楂洛神花可以一起泡在水裡喝,但不能有減肥的效果。
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2個回答2024-01-27
冰糖是扁的,梨是涼的,棗是扁的,枸杞是扁的溫的,銀耳是涼的,不是相反的不相容的,可以一起煮。
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1個回答2024-01-27
可以一起喝,也就是像是一起喝了一口36度的擊倒井和一口52度的洋河。
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2個回答2024-01-27
是的,但建議您將蕎麥直接浸泡在水中,使其味道更好