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匿名使用者2023-11-06材料：北方豆腐500克，胡蘿蔔1根，蔥花，蒜芽，豆沙，生抽油，植物油 做法1，將豆腐切成長方形條，在電烤盤中刷油，兩面煎至金黃色。 這一步就是給豆腐定型，否則在炒菜過程中很容易斷裂，質量不好。
2.煎豆腐的同時，將蔥和蒜芽切開，胡蘿蔔去皮切片。
3.鍋內用冷油加熱，加入一勺豆沙炒香，加入蔥和胡蘿蔔翻炒變色。
4.加入豆腐，放一勺生抽，翻炒均勻，加入半杯開水，小火燉。 加水使豆腐更軟，更容易品嚐。 烹飪時，根據個人情況決定是否加鹽，豆沙和黑醬油本來就是鹹的。
5.收集乾汁，加入蒜芽，從鍋中翻炒。 放一些青椒也不錯，可惜我兒子不喜歡青椒。
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1個回答2024-01-11
西紅柿炒雞蛋、黃瓜炒雞蛋、黃瓜炒肉、青椒炒肉。 炒黃瓜、涼黃瓜、涼西紅柿、蔥蛋。
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1個回答2024-01-11
你想一起做嗎 你做混合公尺粥嗎 你會食物中毒嗎？
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2個回答2024-01-11
西紅柿、辣椒、黃瓜、雞蛋面：
材料：拉麵150g，西紅柿50g，黃瓜50g，雞蛋1個 配料：油適量，鹽適量，菊苣適量，蔥適量，辣椒2個 做法： 1.將西紅柿切成方塊，黃瓜切片，打雞蛋。 >>>More
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10個回答2024-01-11
你可以做番茄蛋湯，混合黃瓜、酸菜和胡蘿蔔。
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7個回答2024-01-11
你不胖！ 如果你想瘦肚子，就要做仰臥起坐，一天做四組，一組二十個，做完一組休息30秒，連續做四組。 另外，烹飪前不要吃太多！ >>>More
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1個回答2024-01-11
我覺得是苦瓜，但是減肥一定要注意，少吃和減肥不一樣，減肥的本質就是你攝入的能量比消耗的能量多！ 吃飯、運動、運動不就是去操場跑幾十圈什麼的，平時少吃零食，零食能量過大，飲料少喝，粗糧多吃，不要暴飲暴食等等。
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3個回答2024-01-11
如果你晚餐只吃一樣東西，乙個蘋果、乙個黃瓜或乙個雞蛋，如果你一周不堅持下去，你就可以減肥。 選擇東西方的選書並不重要，重要的是堅持。 加油！ 活乙個星期也沒關係。
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23個回答2024-01-11
西紅柿炒雞蛋、青椒炒豬絲、黃瓜炒雞蛋、豬肉燉蘑菇、胡蘿蔔炒肉，地主認養。