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材料:鮮蓮子20克,紅豆20克,紅棗20克,小公尺50克。
1.將新鮮的蓮子去皮,去掉中間的蓮子核洗淨。
2.紅豆、紅棗、小公尺提前浸泡2小時。
3.將所有食材放入高壓鍋中,將高壓鍋按鈕按到煮粥的地方,然後開啟電源。
4.當電源結束時,開啟蓋子即可食用。
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1 取紅棗10顆,蓮子適量,然後用豆漿機中的量杯取一杯半小公尺2顆蓮子浸泡在水中,將紅棗洗淨,去核切成小塊,小公尺洗淨備用 3、將三種食材放入豆漿機中。
4.加水至最高水位線。
5、開啟電源,調整到穀物豆漿按鈕進行加熱研磨。
6.上菜後上菜。
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3個回答2024-02-23
你好,是的。 但是你不厭倦每天吃和疼痛一樣的東西嗎,我們注重營養均衡。
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4個回答2024-02-23
紅豆、蓮子、小公尺、紅棗一起煮粥,具有補虛益氣、補血舒神、健脾健胃、健春解毒、滋胃養腎、滋養元氣、養血舒神、保濕皺紋、淡水消腫、提亮眼睛的功效, 祛斑、抗衰老等。 >>>More
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2個回答2024-02-23
小公尺對補腎和胃催眠有好處,大麥對水腫、脾濕有好處,經常吃食物可以使面板有光澤細膩,美白祛斑,紅豆有清心養心、健脾健腎的功效,新增蓮子、百合更堅實瘦氣, 止血、健筋骨等,可治療肺燥、乾咳,增強內臟活力,增強體力,蓮子有滋陰、潤肺、養胃、生金、益氣、補腦健心、枸杞補腎益精、養肝養眼的功效, 補血安神、解渴、潤肺止咳,治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、流淚、乏咳、口渴、精子、棗是補氣藥,其性味甘甜平淡,有潤心潤肺、止咳的功效, 補五臟、治虛、山藥清熱、解毒,具有降血糖、滋養消化的功效。一起煮粥對身體有益,可以放心食用。
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25個回答2024-02-23
1.銀耳澆水後,除去根部的沉澱物和雜質,放入碗中。 將紅棗洗淨去核,放入碗中以備後用。 >>>More
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8個回答2024-02-23
蓮子健脾,紅棗益胃,枸杞補缺,三者一起煮粥。 >>>More
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2個回答2024-02-23
花生。 大麥。
紅棗,紅豆。 小公尺。 >>>More
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1個回答2024-02-23
1.將小公尺洗淨,放入鍋中煮熟。
2.將山藥切丁,將紅棗切碎,去核,放在一邊。 >>>More
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1個回答2024-02-23
可以放心飲用,紅豆和青稞去除水分,山藥補氣,紅棗補血,只要人有足夠的氣血,沒有水分,就會很健康!
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2個回答2024-02-23
2.銀杏籽,能滋陰抗衰老,擴張微血管,促進血液迴圈,使人面板和臉色紅潤,清爽,延年益壽,是老少皆宜的保健食品,是招待國賓的特色美食。 果仁中的黃酮類和苦脂對腦血栓形成、老年性痴呆、高血壓、高脂血症、冠心病、動脈硬化、腦功能障礙等疾病也有特殊的預防和治療作用。 >>>More
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1個回答2024-02-23
1.準備適量的紅豆。
2.準備日期。 >>>More
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13個回答2024-02-23
配料表:紅棗、銀耳、蓮子。
輔料:枸杞、水、冰糖。 >>>More
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1個回答2024-02-23
這些食物可以一起煮粥,主要作用是鎮靜神經、滋腦、補血、補腎。 >>>More
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1個回答2024-02-23
銀耳的主要功效是提高免疫力,蓮子的主要功效是止瀉,最好不要把銀耳放在乾便上,棗的作用是補氣補血,枸杞的主要功效是滋陰補腎,即 腎陰虛的人吃得很好,陽虛的人應該不會更好。
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3個回答2024-02-23
如果把紅豆、紅棗、紅皮花生一起煮在湯裡,如果是單純性貧血,補鐵後就很差了。 >>>More
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3個回答2024-02-23
六大優勢:
1.紅棗適合體弱者食用,以增強體質。 女性產後使用紅棗可以補中益氣,補血鎮神,加快身體恢復,老人體弱者吃紅棗,可以延緩衰老,增強體質。 >>>More
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6個回答2024-02-23
你好,桂圓肉30克,紅棗15克,加水500毫公升,煮沸後放入砂鍋慢火慢燉,服用2 3次,一日一料,一療程七天。
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1個回答2024-02-23
黑木耳的營養價值是不可否認的,黑木耳和紅棗湯也深受男女老少的青睞。 黑木耳紅棗湯怎麼做才好吃? 健康中國會教你,還是有一定效果的! >>>More