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匿名使用者2023-11-06週末想帶我的豬寶寶到處玩，所以我很忙，比工作還忙。 別胡說八道了，咱們直接吃吧。
今天的是糖水、銀耳、蓮子、紅棗、枸杞燉梨，真是滋補滋補，清心潤肺
成分：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、梨、蜂蜜、水。
方法 1將梨切成塊，將銀耳、蓮子、紅棗、枸杞洗淨後放入燉蠱中，加水，小火慢燉。
2.兩三個小時後，揭開蓋子，甘甜可口的糖水就做好了。 吃飯時，加點蜂蜜，或冰糖，或糖桂花什麼的。
甜度依喜好調整，建議不要放太多醣，淡淡的甜味很好吃。
你的銀耳煮得不粘，問題出在兩個方面：
1.銀耳未完全浸泡。 一般來說，在春季和秋季，銀耳需要浸泡10小時左右才能完全浸泡。 夏天較短，冬天較長。 只有當銀耳完全浸泡時，才容易煮沸和粘稠。
2.烹飪方法有問題。 煮銀耳時，不能放甜味或鹹味，這些味道之後，銀耳就不容易煮了，俗話說“會煮僵硬”。 因此，應先將銀耳分開煮沸，煮至變軟，放在一邊燉煮。
然後將蓮子之類的東西煮沸，等蓮子酥脆時，把銀耳放進去，然後煮沸。
白木耳水煮蓮子是提神的滋補品，屬於清澈滋補品，是很好的滋補品。 晚上吃完後，很快就到了睡覺的時間，而且隨著時間的推移很容易發胖（晚上不建議吃任何甜食）。 如果煮熟冷卻後放入冰箱，每天早上趁熱吃是一種很好的享受，既補充了身體，又不用擔心發胖。
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匿名使用者2023-11-05是的，銀耳滋陰，枸杞滋腎，紅棗滋血，沒有衝突。
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1個回答2024-02-26
如果放開這些膳食保健品，它們具有健脾養氣補血的功效。 >>>More
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4個回答2024-02-26
銀耳蓮子湯和龍眼紅棗可以一起吃，但純牛奶不宜高溫燉煮，因為高溫會破壞牛奶的營養成分。 >>>More
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2個回答2024-02-26
不行，這些都是熱食，不建議前三個月吃，中後期可以少量吃。
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3個回答2024-02-26
準備！ 準備好你想煮的食材，銀耳、紅棗和冰糖！ 但是，銀耳不能在常溫下煮熟！ >>>More
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1個回答2024-02-26
絕對。
紅豆溫熱，補氣充血，和紅棗一起煮，對女生來說很不錯。 >>>More
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2個回答2024-02-26
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟，可以養血抗衰老。
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1個回答2024-02-26
不，必須在月經前或月經後，但最佳飲用時間是月經後一周內。 如果在月經期間喝，會引起月經增多，容易引起生理需求。 另外，月經前吃一些含熱量的東西可以防止痛經，比如速食麵是乙個非常好的選擇，我經常這樣做，但如果你害怕速食麵不衛生或影響你的健康，那麼最好的是紅棗湯或紅糖水。
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2個回答2024-02-26
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞？ 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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1個回答2024-02-26
銀耳的主要功效是提高免疫力，蓮子的主要功效是止瀉，最好不要把銀耳放在乾便上，棗的作用是補氣補血，枸杞的主要功效是滋陰補腎，即 腎陰虛的人吃得很好，陽虛的人應該不會更好。
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4個回答2024-02-26
不，蘋果含有非常高的鐵營養成分和銀耳的鈣化總鈣化，影響消化，最好不要，銀耳蓮子也可以，謝謝。
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1個回答2024-02-26
銀耳滋陰補腎增強抵抗力，對心肺也有好處，蓮子上火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞晨補腎。
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2個回答2024-02-26
飲料都是比較溫暖和滋補的東西！
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2個回答2024-02-26
月經期間，可以喝冰糖蓮子、紅棗、枸杞、銀耳湯，如果適量對月經影響不大，還是要注意經期保健。 月經期間，注意保暖，不要感冒，多休息，不要劇烈運動，不要吃辛辣刺激性食物。
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2個回答2024-02-26
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟，可以養血抗衰老。
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25個回答2024-02-26
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 >>>More
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8個回答2024-02-26
注意不要放很多紅棗，不宜著火。
因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More
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4個回答2024-02-26
紅棗、銀耳蓮子湯。
首先，準備原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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10個回答2024-02-26
銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。
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1個回答2024-02-26
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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2個回答2024-02-26
銀耳蓮茉百合紅棗枸杞粥，相當不錯，適合夏季塗抹，養氣養血，清熱清火，鎮心鎮神，調節睡眠，另外推薦山藥枸杞粥，可以養血養顏，或者獅鬃菇白木耳枸杞黑雞湯，有養氣補血的功效， 枸杞推薦淘寶索尼爾邁，綠色健康。
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1個回答2024-02-26
是的，非常，
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1個回答2024-02-26
當然可以，但你必須溫熱地喝。 養脾養胃，養血潤肺。
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3個回答2024-02-26
你不怕大量出血，最好在月經前後喝。
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7個回答2024-02-26
還行。 每天適當飲用。 不是一下子，太多了。 >>>More
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6個回答2024-02-26
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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2個回答2024-02-26
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效，秋天適當飲用很有益，可以上火，好。 只要合適，喝多了也不好。 我一直在喝它，它對面板有好處。
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6個回答2024-02-26
沒有禁忌症。 女孩吃的好處：美容和滋潤面板。 >>>More
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2個回答2024-02-26
不可以，因為銀耳不能過夜，容易產生致癌物。
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3個回答2024-02-26
蓮子是涼的，最好不要和枸杞一起放，只是建議。
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1個回答2024-02-26
1.將紅豆和銀耳浸泡在水中過夜，將蓮子去皮，將紅棗切成薄片，取出棗核，備用。 >>>More