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週末想帶我的豬寶寶到處玩,所以我很忙,比工作還忙。 別胡說八道了,咱們直接吃吧。
今天的是糖水、銀耳、蓮子、紅棗、枸杞燉梨,真是滋補滋補,清心潤肺
成分:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、梨、蜂蜜、水。
方法 1將梨切成塊,將銀耳、蓮子、紅棗、枸杞洗淨後放入燉蠱中,加水,小火慢燉。
2.兩三個小時後,揭開蓋子,甘甜可口的糖水就做好了。 吃飯時,加點蜂蜜,或冰糖,或糖桂花什麼的。
甜度依喜好調整,建議不要放太多醣,淡淡的甜味很好吃。
你的銀耳煮得不粘,問題出在兩個方面:
1.銀耳未完全浸泡。 一般來說,在春季和秋季,銀耳需要浸泡10小時左右才能完全浸泡。 夏天較短,冬天較長。 只有當銀耳完全浸泡時,才容易煮沸和粘稠。
2.烹飪方法有問題。 煮銀耳時,不能放甜味或鹹味,這些味道之後,銀耳就不容易煮了,俗話說“會煮僵硬”。 因此,應先將銀耳分開煮沸,煮至變軟,放在一邊燉煮。
然後將蓮子之類的東西煮沸,等蓮子酥脆時,把銀耳放進去,然後煮沸。
白木耳水煮蓮子是提神的滋補品,屬於清澈滋補品,是很好的滋補品。 晚上吃完後,很快就到了睡覺的時間,而且隨著時間的推移很容易發胖(晚上不建議吃任何甜食)。 如果煮熟冷卻後放入冰箱,每天早上趁熱吃是一種很好的享受,既補充了身體,又不用擔心發胖。
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是的,銀耳滋陰,枸杞滋腎,紅棗滋血,沒有衝突。
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1個回答2024-02-26
如果放開這些膳食保健品,它們具有健脾養氣補血的功效。 >>>More
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4個回答2024-02-26
銀耳蓮子湯和龍眼紅棗可以一起吃,但純牛奶不宜高溫燉煮,因為高溫會破壞牛奶的營養成分。 >>>More
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2個回答2024-02-26
不行,這些都是熱食,不建議前三個月吃,中後期可以少量吃。
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3個回答2024-02-26
準備! 準備好你想煮的食材,銀耳、紅棗和冰糖! 但是,銀耳不能在常溫下煮熟! >>>More
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1個回答2024-02-26
絕對。
紅豆溫熱,補氣充血,和紅棗一起煮,對女生來說很不錯。 >>>More
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2個回答2024-02-26
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟,可以養血抗衰老。
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1個回答2024-02-26
不,必須在月經前或月經後,但最佳飲用時間是月經後一周內。 如果在月經期間喝,會引起月經增多,容易引起生理需求。 另外,月經前吃一些含熱量的東西可以防止痛經,比如速食麵是乙個非常好的選擇,我經常這樣做,但如果你害怕速食麵不衛生或影響你的健康,那麼最好的是紅棗湯或紅糖水。
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2個回答2024-02-26
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞? 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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1個回答2024-02-26
銀耳的主要功效是提高免疫力,蓮子的主要功效是止瀉,最好不要把銀耳放在乾便上,棗的作用是補氣補血,枸杞的主要功效是滋陰補腎,即 腎陰虛的人吃得很好,陽虛的人應該不會更好。
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4個回答2024-02-26
不,蘋果含有非常高的鐵營養成分和銀耳的鈣化總鈣化,影響消化,最好不要,銀耳蓮子也可以,謝謝。
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1個回答2024-02-26
銀耳滋陰補腎增強抵抗力,對心肺也有好處,蓮子上火,百合潤肺去胃火,紅棗補血,枸杞晨補腎。
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2個回答2024-02-26
飲料都是比較溫暖和滋補的東西!
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2個回答2024-02-26
月經期間,可以喝冰糖蓮子、紅棗、枸杞、銀耳湯,如果適量對月經影響不大,還是要注意經期保健。 月經期間,注意保暖,不要感冒,多休息,不要劇烈運動,不要吃辛辣刺激性食物。
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2個回答2024-02-26
枸杞、銀耳、紅棗、蓮子、紅豆、薏公尺可以混合煮熟,可以養血抗衰老。
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25個回答2024-02-26
1.銀耳澆水後,除去根部的沉澱物和雜質,放入碗中。 將紅棗洗淨去核,放入碗中以備後用。 >>>More
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8個回答2024-02-26
注意不要放很多紅棗,不宜著火。
因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More
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4個回答2024-02-26
紅棗、銀耳蓮子湯。
首先,準備原料:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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10個回答2024-02-26
銀耳浸泡後,去掉黃根,去掉蓮子的核,加足水煮沸,一般我用超市買的那種阿膠棗,等銀耳快熟了,我就放紅棗和冰糖。
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1個回答2024-02-26
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效,秋天適當飲用很有益,可以上火,好。 只要合適,喝多了也不好。 我一直在喝它,它對面板有好處。
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2個回答2024-02-26
銀耳蓮茉百合紅棗枸杞粥,相當不錯,適合夏季塗抹,養氣養血,清熱清火,鎮心鎮神,調節睡眠,另外推薦山藥枸杞粥,可以養血養顏,或者獅鬃菇白木耳枸杞黑雞湯,有養氣補血的功效, 枸杞推薦淘寶索尼爾邁,綠色健康。
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1個回答2024-02-26
是的,非常,
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1個回答2024-02-26
當然可以,但你必須溫熱地喝。 養脾養胃,養血潤肺。
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3個回答2024-02-26
你不怕大量出血,最好在月經前後喝。
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7個回答2024-02-26
還行。 每天適當飲用。 不是一下子,太多了。 >>>More
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6個回答2024-02-26
我家就是把南北邊的乾貨(藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅)泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼,泡乙個小時到兩個小時,因為這些東西都含有硫磺成分,然後泡後煮得更健康,不管量多少, 如果你更容易著火,就多放一點綠豆,。。這些非常溫和,沒有副作用,可以每天食用。 如果腎陽虛,建議在煲湯或粥時放一些昭氏(昭氏特產,煮沸時開花)對腎臟有好處...... >>>More
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2個回答2024-02-26
銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯有美容功效,秋天適當飲用很有益,可以上火,好。 只要合適,喝多了也不好。 我一直在喝它,它對面板有好處。
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6個回答2024-02-26
沒有禁忌症。 女孩吃的好處:美容和滋潤面板。 >>>More
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2個回答2024-02-26
不可以,因為銀耳不能過夜,容易產生致癌物。
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3個回答2024-02-26
蓮子是涼的,最好不要和枸杞一起放,只是建議。
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1個回答2024-02-26
1.將紅豆和銀耳浸泡在水中過夜,將蓮子去皮,將紅棗切成薄片,取出棗核,備用。 >>>More