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匿名使用者2023-11-06銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。
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匿名使用者2023-11-05將銀耳浸泡一會兒。
蓮子不能浸泡在水中再煮沸，這樣就不容易煮沸。
總之，幾個一起煮，直到銀耳糯，這些銀耳煮得最慢。
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匿名使用者2023-11-04檢視食品界的那些網站。
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匿名使用者2023-11-03導語：冬季滋補甜點 紅棗蓮子 銀耳湯只要你喜歡就行，燉自己多吃這個，滋補營養喔 喝得漂亮 水滴 我生來就沒有甜食，吃過很多 食材：大銀耳1個，紅棗若干，蓮子若干， 黃芪1小把，冰糖1大塊，蜂蜜2湯匙 做法：
1.浸泡銀耳，撕掉黃色莖，洗淨撕成小花;
2.將枸杞和蜂蜜以外的配料加入一起，放入大碗中，裝滿水;
3.在蒸鍋中燉乙個小時，煮前幾分鐘加入枸杞，然後邊吃邊加蜂蜜。
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匿名使用者2023-11-02材料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10顆，冰糖適量，水澱粉適量。 方法：
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 2.將鍋放在火上，加入適量的水，放入鍋中放入銀耳、蓮子、紅棗。
3、銀耳、蓮子、紅棗熟後，加入冰糖調味，放入碗中。 營養評價：銀耳具有養陰、潤肺、養胃、健體、益氣、養腦健心等功效。
它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。 蓮子有益於心臟，補腎止瀉，固精益神，鎮神。 紅棗的維生素C含量是水果的皇冠，每100克鮮棗的維生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。
銀耳蓮子湯香甜順滑，鮮美可口，具有很強的滋養養生功能，是傳統潤膚美容產品。
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匿名使用者2023-11-01洗淨並浸泡約乙個小時。 將水放入湯鍋中三分之二，點燃大火，慢慢燉乙個小時。 可以加入適量的紅糖，等溫度下降後再食用。
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匿名使用者2023-10-31首先準備食材：蓮子、紅棗、枸杞、百合、紅豆; 調味料：冰糖。
方法： 1.準備材料。 首先，撕開銀耳，但不要太碎。 浸泡在冷水中，放在一邊;
2.蓮子、紅棗、枸杞籽、百合。 紅豆，洗淨後用冷水浸泡;
3.花生也用冷水浸泡;
4.將所有食材倒入電飯煲中，開始煮沸。 湯沸騰後加入糖粉。 一般來說，2小時左右就好了;
5、等了2個小時後，我開啟鍋一看，都已經煮好了，湯汁比較糊狀;
6.成品放入冰箱即可食用。
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匿名使用者2023-10-30食材：紅棗：6顆（或根據自己的口味增減）; 蓮子：10-15粒; 幹銀耳：2-3片（不要太多，幹浸會比較多）。
做法：將蓮子和銀耳提前浸泡在水中。 如果蓮子也是幹的，則需要更長的時間。 通常是半天。
浸泡後，將銀耳和蓮子清理乾淨。
砂鍋中放適量清水，放入浸泡過的銀耳、蓮子、紅棗，煮沸，煮幾分鐘，然後用小火燉，直到用勺子感覺到粘稠為止。
吃的時候可以放冰糖和糖，放熱後再加蜂蜜。
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匿名使用者2023-10-29方法1：
材料：銀耳25克，蓮子20顆，龍眼肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量 步驟： 1.將銀耳用熱水浸泡2小時洗淨撕開，蓮子洗淨浸泡3小時;
2.將兩種材料一起放入砂鍋中，加入適量開水煮沸;
3、轉小火燉1個半小時，再加入洗淨的紅棗，再燉半小時;
4.加入冰糖和洗淨的龍眼肉，然後燉15分鐘，關火燉15分鐘。
方法二：材料：幹銀耳30g、蓮子30g、紅棗幹50g、冰糖100g、水1000ml
步驟：1將銀耳在溫水中浸泡2小時並軟化，切掉根部，撕成小花。
2.紅棗和蓮子洗淨，放入平底鍋中，加入水和小銀耳。
3.用大火煮沸，然後轉小火燉25分鐘，然後加入冰糖調味並完全融化。
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匿名使用者2023-10-28吃完燕窩，用你說的湯漱口燕窩的毛髮，不要做外行，
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17個回答2024-02-23
銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More
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4個回答2024-02-23
1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。 >>>More
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12個回答2024-02-23
紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞的物質，甚至使癌細胞轉化為正常細胞。它們在預防和治療骨質疏鬆症、產後貧血方面發揮著重要作用，中老年人在更年期經常出現骨質疏鬆症，處於生長發育高峰期的青少年和女性容易出現貧血，紅棗對他們會有非常理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的。 >>>More
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25個回答2024-02-23
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 >>>More
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1個回答2024-02-23
南瓜粥的準備。
在介紹紅棗銀耳湯的功效之前，我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More
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2個回答2024-02-23
移火補血。
孕婦可以吃，對身體非常有益。 （我的意思是自製的，我不能說外面能買到多少活性成分）。 >>>More
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8個回答2024-02-23
紅棗、蓮子、銀耳湯一般燉2小時左右，至少乙個半小時。 >>>More
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9個回答2024-02-23
成分：一種銀耳。 輔料：
紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More
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3個回答2024-02-23
六大優勢：
1.紅棗適合體弱者食用，以增強體質。 女性產後使用紅棗可以補中益氣，補血鎮神，加快身體恢復，老人體弱者吃紅棗，可以延緩衰老，增強體質。 >>>More
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3個回答2024-02-23
銀耳（幹）：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳真菌對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效; 銀耳中含有豐富的維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素，能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。 >>>More
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9個回答2024-02-23
還有熬銀耳和紅棗湯的技巧，將銀耳放入熱水壺中浸泡兩個多小時，煮熟的銀耳味道更好。 >>>More
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6個回答2024-02-23
我家就是把南北邊的乾貨（藥材、湯料、鮑魚和黃瓜翅）泡銀耳、銀耳、蓮子、枸杞、紅豆、紅豆、百合、大麥、龍眼，泡乙個小時到兩個小時，因為這些東西都含有硫磺成分，然後泡後煮得更健康，不管量多少， 如果你更容易著火，就多放一點綠豆,。。這些非常溫和，沒有副作用，可以每天食用。 如果腎陽虛，建議在煲湯或粥時放一些昭氏（昭氏特產，煮沸時開花）對腎臟有好處...... >>>More
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2個回答2024-02-23
是的，把它放在冰箱裡，冰塊比較好，但是天氣不適合喝冰塊，我想這樣做。 >>>More
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3個回答2024-02-23
條件分析：你好，銀耳百合湯，這個有清熱的作用。 三歲的寶寶可以少吃，不要吃得太多，容易導致腹痛和腹瀉。 成年人並不重要。
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13個回答2024-02-23
配料表：紅棗、銀耳、蓮子。
輔料：枸杞、水、冰糖。 >>>More
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13個回答2024-02-23
1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More
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2個回答2024-02-23
還行。 每天咀嚼幾顆生花生也可以補血。
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7個回答2024-02-23
銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More
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3個回答2024-02-23
冰糖、紅棗、銀耳湯是傳統的漢族甜點小吃。 銀耳含有豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣，營養價值高，具有強健強強的功效，是一種高階滋補品。 >>>More
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4個回答2024-02-23
銀耳是切成小塊的嗎？ 切得越小，越容易煮，如果是電飯煲，湯汁一定要多加，煮熟後可以加冰糖，這要慢慢煮。
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8個回答2024-02-23
注意不要放很多紅棗，不宜著火。
因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More
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4個回答2024-02-23
紅棗、銀耳蓮子湯。
首先，準備原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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7個回答2024-02-23
紅棗紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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4個回答2024-02-23
紅棗師傅美容君紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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3個回答2024-02-23
喝冰糖紅棗和銀耳湯可能會導致體重增加，但還是要看你的身體素質。 >>>More
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10個回答2024-02-23
功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More
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3個回答2024-02-23
銀耳富含口香糖，可以滋潤面板，豐胸。 銀耳又稱銀耳，是一種生長在枯木上的膠狀真菌，因其顏色潔白而被稱為銀耳。 由於銀耳中所含的營養全面，具有一定的藥用價值，歷來以人參、鹿茸為名，被譽為“山寶”、“菌中之珠”。 >>>More
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1個回答2024-02-23
它是粗纖維，我認為這很好，對美容和瘦身有好處。 >>>More
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2個回答2024-02-23
月經來臨時，可以喝銀耳、紅棗、枸杞湯。 >>>More
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5個回答2024-02-23
蘋果：一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡。 >>>More