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好的,西紅柿含有維生素A和C,雞蛋含有蛋白質,但飲食是多種多樣的,植物蛋白、大豆蛋白、動物蛋白和粗纖維缺一不可,單單菜是不夠的,可以加例如:芹菜炒乾燻(含粗纖維)、大豆炒肉餡或肉片(含大豆蛋白、動物蛋白), 至於植物蛋白,就要吃時令蔬菜,最好減少炒菜的時間,以保留菜中的營養成分。
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很好,很有營養,富含維生素,抗氧化和抗輻射,什麼好東西,好吃又營養,價格低廉。
但要注意兩件事:西紅柿要清洗乾淨,用公尺水或醋水浸泡一會兒,去除農藥。
不要放味精或雞精,會破壞雞蛋的營養。
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西紅柿被譽為“神賜的果實”,生吃可以補充維生素C,油炸可以補充抗氧化劑。 加熱後,番茄紅素可降低人們患癌症和心臟病的風險。 建議每天吃! 會有驚喜!!
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好吧,西紅柿需要油炸才能有營養。
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好吧! 沒關係! 但是這道菜的營養成分非常高,西紅柿裡有維生素,雞蛋裡有蛋白質等等! 它很有營養。
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非常好,可以減肥,治療高血壓,祛雀斑。
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17個回答2024-02-11
好吧。 開胃,維生素加。
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7個回答2024-02-11
好。 因為雞蛋有雞蛋。
白質,加上西紅柿的多種維生素對胃有好處。 >>>More
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1個回答2024-02-11
柿子營養豐富,含有蛋白質,脂肪少,糖多,還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽,特別是維生素C和碘含量,還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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6個回答2024-02-11
紅棗是一種常見的水果,那麼吃紅棗的營養價值是什麼呢? 紅棗的維生素C含量是所有水果中最高的,維生素C能軟化血管,是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想藥物。 >>>More
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1個回答2024-02-11
西紅柿和雞蛋面是很好的搭配,但不建議天天吃,營養會不均衡。
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5個回答2024-02-11
西紅柿炒雞蛋富含多種營養成分,是女士們保持身材的菜餚。 >>>More
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7個回答2024-02-11
我也喜歡吃西紅柿炒雞蛋。
沒聽說過什麼不好的! >>>More
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5個回答2024-02-11
一般的早餐太簡單了,沒有提供一套完整的營養。 應提倡營養豐富的早餐,以便營養充足。 早餐應提供全天總能量的 25% 至 30%。 >>>More
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3個回答2024-02-11
空腹吃西紅柿不好嗎? 營養師:2種食物,不要空腹進食。
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8個回答2024-02-11
不好,西紅柿不宜空腹食用,西紅柿中含有大量的果膠、柿子酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸反應,凝固成不溶性塊狀。 這些腫塊會阻塞胃的出口幽門,增加胃內壓力,引起急性胃脹和胃脹。 >>>More
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18個回答2024-02-11
大多數水果可以被狗吃掉,除了葡萄、水果、桃子、鱷梨、櫻桃、香蕉之外,都不是可以吃得比較多的水果,而且有很多維生素C含量不能吃,這會對身體造成負擔。 蔬菜生吃是不可能的,現在還有一些農藥殘留物,煮熟了。
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23個回答2024-02-11
好吧,你可以減肥和美白,但最好不要空腹吃。
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3個回答2024-02-11
西紅柿炒雞蛋富含多種營養成分,是女士們保持身材的菜餚。 西紅柿是最受歡迎的食物之一,它們可愛多汁,不僅美麗,而且心臟。 雞蛋營養豐富,易於儲存,不需要清洗,味道鮮美。 >>>More
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36個回答2024-02-11
當然,吃蘋果是好事,蘋果甜,營養豐富,富含維生素,最好兩餐吃蘋果,飯後2小時,飯前1小時。 英國有句諺語,“早上水果是金子,中午到下午3點是銀子,下午3點到6點是銅,6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收,有利於通便,蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽,有助於一天的好心情。
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6個回答2024-02-11
柿子雖然有很多功效,但柿子不宜多吃。 柿子中所含的單寧酸會與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成人體無法吸收的化合物,導致這些營養物質無法得到利用,所以多吃柿子容易造成這些礦物質的缺乏。 >>>More
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2個回答2024-02-11
西紅柿是有益於身體的水果,西紅柿中含有豐富均衡的維生素和礦物質,包括維生素C、葉酸、胡蘿蔔素、鉀含量比較高,生吃能很好的吸收維生素C,同時口感好,水分充足,更解渴,吃起來像水果一樣。 但是,它不能完全替代,各種水果仍然被替代。
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18個回答2024-02-11
什麼都吃多不好,任何一種營養都會有副作用,不過沒關係,缺乏或吃得太多對人沒有太大影響,那些小小的營養問題會在不知不覺中好轉在自己身上,現在誰也不缺營養。 賣黃金夥伴的那個人給了我們乙個測試,其中有幾個結果都缺乏。
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4個回答2024-02-11
西紅柿是生吃好還是油炸好,還是吃好,差異如此之大,尤其是女性應該牢記。
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4個回答2024-02-11
因為棗是與性別無關的。 紅棗味甘甜溫潤,回脾胃經,具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現,紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 1 紅棗可以提高人體免疫力,抑制癌細胞 >>>More
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11個回答2024-02-11
晚上可以吃柿子,但不建議睡前吃。
柿子是一種含糖量高的水果,晚上吃柿子,容易造成糖分攝入過量,導致脂肪堆積,吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感,還會影響食慾,減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃,盡量少吃,吃完後再漱口,因為含糖量高,果膠容易殘留在牙縫之間,造成牙齒問題。 >>>More
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6個回答2024-02-11
當然不好拉! 雖然石榴營養特別豐富,含有人體所需的多種營養物質,但果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質,如鈣、磷、鉀。 據分析,石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類,其中維生素C含量是蘋果的1 2倍,脂肪和蛋白質含量較少,水果以新鮮食用為主,也可製成上等飲料。 >>>More
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10個回答2024-02-11
紅棗又稱紅棗。 自古以來,它就被列為“五種水果”之一(桃、李、李、杏、棗),歷史悠久。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 >>>More
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2個回答2024-02-11
小番茄的營養成分富含蛋白質、鉀、鈣等礦物質和微量元素,如硒、胡蘿蔔素、各種維生素、檸檬酸和蘋果酸。 >>>More
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13個回答2024-02-11
您好: 紅棗有藥用功效:具有補血養肝、滋肝養血、補肝氣、增強人體免疫力的作用。 >>>More
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20個回答2024-02-11
面板富含抗氧化劑和生物活性物質,有益於健康。 由您決定是否剝離。
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2個回答2024-02-11
月經期間最好不要吃紅棗,紅棗是提神醒腦的!
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13個回答2024-02-11
蘋果酸甜可口,味道鮮美營養,是水果的不錯選擇,適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右,含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質,尤其是胡蘿蔔素,還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌,幫助消化。 >>>More
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1個回答2024-02-11
還行。 最好不要吃新鮮的酸杏,因為這會刺激胃。 吃點青潭,讓胃恢復一會兒,感覺好些,就可以吃了。
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2個回答2024-02-11
雖然蝦皮的主要營養價值是高鈣、高蛋白和礦物質,但還有其他東西是完全可以替代的,如果只是你爸爸的習慣,真的很難吃,不如在你爸爸煮西紅柿炒雞蛋的時候偷偷把蝦公尺去掉。 也可以用蝦代替。 >>>More
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9個回答2024-02-11
事情的極端必須扭轉,任何過分的事情都會產生相反的效果,所以建議盡力而為。