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這些食物會給人一種飽腹感,熱量低,減少卡路里攝入,從而導致體重減輕。
減肥不好光吃這些,要有均衡的營養,肉、蛋還是少量實用一點,營養不均衡對減肥不利,還容易反彈,最重要的是會引起其他健康問題。
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胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜都是天然的綠色植物,其中含有大量的維生素B、C等,是人體需要的,應該多吃。 每天吃 1-2 個蘋果可以延長壽命。 我有乙個朋友,他每天晚上都吃蘋果,兩個月內減掉了10多磅。
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都有好處,合理控制食慾,多吃綠色蔬菜水果什麼的,有助於減肥。
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都有功效。 但如果你吃飽了,它就不起作用了。 飯前吃。
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只要你堅持任何事情,它就會起作用! 如果我不以好的方式堅持,那是徒勞的!
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黃瓜是化妝品,蘋果和胡蘿蔔新增了維生素,西紅柿似乎沒問題。
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多運動肯定是好事,但這些效果不大。
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這些對人體有益,因為它們含有維生素。
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至少它不會傷害身體,你說,在不傷害身體的情況下減肥是最好的方法。
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香蕉。 又好吃又滑溜溜的。 黃瓜刺。 使用起來很不舒服。
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2個回答2024-02-28
西紅柿炒雞蛋和胡蘿蔔黃瓜炒熱狗都很好。
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1個回答2024-02-28
:沒有有害影響,但如果黃瓜和西紅柿一起吃,許多有益物質無法吸收。
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10個回答2024-02-28
“黃瓜”與富含Vc的食物(西紅柿,青椒,菠菜等)一起食用,這會阻礙Vc的吸收。 >>>More
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1個回答2024-02-28
最好不要一起用,因為各種水果和蔬菜的成分不同,如果想加快美白,可以嘗試使用番茄汁! 最好每天堅持吃1或2個西紅柿,效果更好。 這就是我現在正在做的事情,我認為它運作良好! >>>More
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1個回答2024-02-28
土豆不好吃,黃瓜含有維生素C分解酶,不要和別人放在一起,其他的都好。
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4個回答2024-02-28
告訴你,在樓上。
洋蔥是最好的,在歐洲被譽為“菜中皇后”,營養豐富,除了不含脂肪外,還含有蛋白質、糖、粗纖維和鈣、磷、鐵、硒、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等營養成分。 >>>More
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2個回答2024-02-28
蘋果富含膳食纖維,但蘋果汁中幾乎沒有膳食纖維。 >>>More
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1個回答2024-02-28
黃瓜和胡蘿蔔炒麵。
材料:麵條2兩,黃瓜1根,胡蘿蔔1根,豬肉300克,蔥花10克,姜5克,甜麵醬30克,豆沙60克。 >>>More
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4個回答2024-02-28
黃瓜沙拉、胡蘿蔔沙拉、西紅柿加糖、茄子炸肉、
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5個回答2024-02-28
西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、芹菜汁可以一起榨汁喝,早餐後喝一杯對身體有好處,人早上對營養的吸收最充分。 這些蔬菜中所含的維生素含量非常高,同時含有大量的VBVC,不僅有利於腸胃蠕動,促進體內垃圾毒素和油脂的代謝,而且早上飲用時清腸解毒,具有一定的美白作用, 抗氧化,潤滑面板,補充面板的保濕和光滑效果。 >>>More
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1個回答2024-02-28
如果你只是把它當成一種飲料,答案是否定的。 運動得好,少吃,就能減肥。
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2個回答2024-02-28
材料:玉公尺粒50克(黃色,幹)。
50克黃瓜 60克番茄醬 >>>More
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2個回答2024-02-28
胡蘿蔔還可以,我不同意其餘的。
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2個回答2024-02-28
黃瓜治療效果:
1)黃瓜味甘、涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸經; >>>More
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6個回答2024-02-28
還行。 材料:西蘭花50克,黃瓜50克,胡蘿蔔50克,西紅柿50克,鵪鶉蛋50克,新鮮核桃10克。 >>>More
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1個回答2024-02-28
你想一起做嗎 你做混合公尺粥嗎 你會食物中毒嗎?
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10個回答2024-02-28
你可以做番茄蛋湯,混合黃瓜、酸菜和胡蘿蔔。
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5個回答2024-02-28
胡蘿蔔和西紅柿可以一起榨汁。 食物是無衝突和營養的。 >>>More
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2個回答2024-02-28
不,因為胡蘿蔔+西紅柿:富含維生素C的食物一起吃會破壞維生素C。 >>>More
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1個回答2024-02-28
土豆和胡蘿蔔用少許咖哩粉炒,再加點水做成咖哩土豆,加一點肉會更香; 西紅柿和雞蛋炒在一起; 黃瓜可以壓碎,加入一些熱油和切碎的蔥,製成黃瓜; 如果全部混合在一起,你幾乎做不出一盤蛋炒飯。
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3個回答2024-02-28
這不就是一道冷盤嗎? 哈哈。 人們的菜叫涼沙拉三絲,可以叫涼拌菜,非常好吃,吃素多肉。 美味。
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1個回答2024-02-28
材料:北方豆腐500克,胡蘿蔔1根,蔥花,蒜芽,豆沙,生抽油,植物油 做法1,將豆腐切成長方形條,在電烤盤中刷油,兩面煎至金黃色。 這一步就是給豆腐定型,否則在炒菜過程中很容易斷裂,質量不好。 >>>More
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8個回答2024-02-28
不能一起吃飯。
1.紅叢顫柿子和胡蘿蔔相容:西紅柿中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。 >>>More
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1個回答2024-02-28
芹菜。 苦瓜。 黃瓜。 可以一起榨汁。 胡蘿蔔。 蘋果在一起。 榨汁後,加入蜂蜜混合飲用,有減肥美容的功效。 無副作用。
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2個回答2024-02-28
營養功效,具有補氣、養血、健脾、滋肝補腎、祛風祛靈等功效,是腦細胞必需的營養素,促進膜代謝,預防動脈硬化,防治老年人高血壓。 >>>More
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1個回答2024-02-28
胡蘿蔔、蘋果和黃瓜汁製劑。
1.將所有水果和蔬菜在榨汁機中榨汁,攪拌均勻並立即飲用。 >>>More
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4個回答2024-02-28
是的,番茄排骨湯的具體準備如下:
材料:排骨500克,西紅柿300克,胡蘿蔔200克,配料:鹽、香菜2個、番茄醬30克、蔥1根、姜1塊。 >>>More
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3個回答2024-02-28
減肥最重要的是少吃。 這並沒有多大作用。 最多拉幾次。 如果你不是胖子,建議是定期服用。 >>>More
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1個回答2024-02-28
營養價值。
有利於促進排尿,減輕心房壓力。 >>>More
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1個回答2024-02-28
榨汁和吃,胡蘿蔔配蘋果,香蕉配酸奶,我研究過黃瓜配蘋果,味道很好。