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匿名使用者2023-11-06改善減肥的 10 個技巧，跟我來：
方法一：因為笑會影響80組肌肉，從而帶來減肥效果，笑是目前南韓最容易被錯過的減肥魔法！
方法二：海帶和咖啡是減肥產品的寶貝！ 兩者的結合可以刺激身體消除多餘的脂肪，達到減肥的目的。
方法三：多吃蘿蔔，因為蘿蔔中含有辛辣成分，可以促進體內脂肪的新陳代謝，減少體內脂肪的堆積。
方法四：黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物轉化為體內脂肪，多吃點！
方法五：每天用加州棗和粉紅玫瑰泡茶，可以促進新陳代謝，清除大便和胃腸道中的脂肪。
方法六：什麼都不吃肯定是行不通的，每天只吃香蕉和蜂蜜，熱量遠低於土豆和腐爛的飯菜，自然會減肥。
方法7：蘋果是減肥產品，所以很多人都用它們來吃飯！ 晚餐只吃一兩個蘋果會產生明顯的效果。
方法八：嘴巴盡量張大，做乙個吹口哨的嘴型，把嘴唇做得越小越好，向前凸起，重複十次，讓你的大臉變小！
方法九：柚子富含維生素燃素C，含糖量不高，如果吃柚子代替正餐，很容易減肥。
方法10：爬樓梯的時候，一步可以走兩步，很快就能感覺到大腿肌肉痠痛，臀部結實，趕緊試試吧！
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匿名使用者2023-11-05蘋果。 它也很漂亮。
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匿名使用者2023-11-04吃太多梨對胃不好，減肥吃蘋果最好對身體無害。
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匿名使用者2023-11-031.早上吃麥片 和它一起吃，煮沸，和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。
2.中午吃一頓豐盛的飯菜。 多吃蔬菜，人每天至少要吃三種蔬菜，並適當吃肉。
不要相信別人說的少吃，那你就餓了，然後你肯定會忍不住吃零食，那可不是完全白費力氣！ 吃完飯後，運動半小時，只是走路，走得快一點，邊走邊吸肚子，但要保持正常呼吸，走完後感覺微微出汗。 3.
晚餐少吃。 最好多吃一些全穀物，據專家介紹，全穀物可以幫助胃的蠕動，促進消化，就像紅薯和玉公尺一樣。 早點吃飯 一點鐘吃完晚飯，去看日落（嘿，運動）。
不要為了減肥而選擇不吃晚飯，用水果代替，那樣的話，是不是第二天就覺得很餓，然後食慾大了，那就不好了！ 4.減肥最重要的是心態。
別擔心，不是一兩天就能看到效果，甚至一周才能看到明顯的效果。 但可以保證在乙個月內會有明顯的效果。 不要刻意避免吃零食，太自我會導致暴飲暴食。
選擇低熱量、低脂肪的食物，少吃，盡量讓自己忙碌起來，不要太擔心這種痛苦的減肥。 5.把秤扔到一邊，忽略它。
當你減肥的時候，你會自然而然地感覺到它，比如寬鬆的衣服，比如有人會驚呼“啊，你瘦了！ “有了成就，不要忘記痛苦，不要再開始吃喝了，安慰自己是一種'獎勵'。 堅持，堅持！！
6.真的建議你不要吃減肥藥，也許你還沒吃過，然後現在你很焦慮很苦惱，但真的還是不要嘗試的好，因為減肥藥確實浪費錢，沒有效果，只要等你好轉，藥物依賴就會出來，然後你會以兩倍的速度反彈回來， 這絕對是真的！嘿嘿，我也在減肥，我們都在一起！
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匿名使用者2023-11-02蘋果，蘋果酸是一種低熱量的食物，是減肥的理想食物，蘋果酸可以分解人體脂肪，防止超重，使面板潤滑柔軟，這是因為蘋果中的營養成分是可溶的，容易被吸收。
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11個回答2024-02-25
1.梨有多少卡路里。
中（g）梨（g，可食用部分g，可食用部分熱量103大卡。 >>>More
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3個回答2024-02-25
蜂蜜白醋好：白醋能活胃養肝，降脂促新陳代謝，蜂蜜幾乎含有蔬菜中所有的營養成分，其豐富的礦物質、醣類和酶易於吸收利用，可以幫助提高體質，對腸胃功能也有很好的調節作用。 二者調整可減少其對牙齒和胃的酸性刺激，酸甜可口。 >>>More
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6個回答2024-02-25
早餐後一小時吃乙個平果，晚飯前一小時吃乙個是有效的，想吃什麼就吃什麼香蕉。
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4個回答2024-02-25
我都試過了，我用蜂蜜在三天內減掉了六磅，用蘋果在三天內減掉了四磅。 >>>More
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4個回答2024-02-25
改善減肥的 10 個技巧，跟我來：
方法一：因為笑會影響80組肌肉，產生減肥效果，笑是目前南韓最流行的減肥魔術！ >>>More
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6個回答2024-02-25
蘋果對減肥更有益。
蘋果含有大量的果酸，進入人體後會與人體的脂肪發生反應，燃燒脂肪的速度相對較快。 但是，您不應該一次食用過多的 AHA。 如果你攝入過多的AHA，如果你燃燒脂肪嚴重，你會感到飢餓，然後你會繼續吃，這不僅無法達到減肥的目的，反而會產生相反的效果。 >>>More
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3個回答2024-02-25
蘋果的熱量較高，但任何一種食物單獨都達不到減肥的效果，如果日常主食以水果為主，而忽略了我們經常吃的公尺粉，這只會造成體內肌肉的減肥，而不是真正意義上的減肥，減肥就是減掉體內多餘的脂肪， 而脂肪需要借助有氧運動來燃燒才能起到減肥的作用，所以正確的減肥方法是每餐都吃飽，一般感覺自己吃了6到7頓飯，然後給自己制定嚴格的運動計畫，開始長肌肉，做一些無氧運動， 打羽毛球、棒球等，但要逐漸適應，不宜過於暴力，飲食中多吃富含蛋白質的食物，如牛奶或豆製品，適當減少主食公尺粉的量;後期可以多做一些有氧運動，比如慢跑、快走等。 這樣一來，長期堅持，真的會減肥。 >>>More
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16個回答2024-02-25
每種方法都有其自身的優勢，如下所示：
1）蘋果。蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 這是日本流行的“三天蘋果飲食”。 >>>More
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1個回答2024-02-25
兩者各有千秋，具體區別如下：
1.兩個作業系統的介面不同。 Windows 和 Mac 看起來完全不同，使用起來感覺也不同。 Windows 10 目前強調混合外形，具有觸控螢幕主螢幕和傳統桌面; 另一方面，Mac 仍然保持簡單的桌面介面，並且繼承了通常的 Dock 欄。 >>>More
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16個回答2024-02-25
華為和蘋果各有優勢，最好根據個人喜好選擇手機。 >>>More
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4個回答2024-02-25
水果是鹼性食物，對身體有很多好處。 因此，有些人錯誤地認為多吃水果少吃可以預防肥胖。 有些女性根本不吃晚飯，晚上只吃水果和一些零食。 >>>More
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1個回答2024-02-25
蘋果是拖拉機，威圖是蘭博基尼，一目了然，這是對的，哪個是錯的。
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3個回答2024-02-25
吃梨是水樣的，可能會讓你感到不飢餓，吃蘋果可以清腸，還可以止瀉，可以有美容美容的效果。
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5個回答2024-02-25
類別： 生活>> 食物烹飪.
問題描述：黑棗和紅棗哪個更有營養？ 聽說黑棗可以生吃，有營養嗎？ >>>More
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1個回答2024-02-25
這兩個品牌都比蘋果的手機貴，使用者體驗也更好。 >>>More
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37個回答2024-02-25
從引數對比可以看出，小公尺4的配置遠勝於蘋果4，而且蘋果手機更新速度快，蘋果4已經是過時產品了，所以建議選擇小公尺4
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5個回答2024-02-25
平台的不同效能之間沒有可比性，以我個人的看法蘋果的流暢度更高，安卓遊戲需要裝置效能，蘋果的基本使用沒有硬體要求，沒有可以玩的卡牌，最新的單機遊戲可能太老了不能用。
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22個回答2024-02-25
小公尺超越蘋果，蘋果跌出全球手機市場前三名，小公尺成為最大黑馬。
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2個回答2024-02-25
榮耀8雙面玻璃，後置雙鏡頭，效能與外觀並存。 >>>More
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5個回答2024-02-25
蘋果可以增加飽腹感，對下半身的脂肪分解有好處，所以蘋果在減肥時比西紅柿好。 在平時，蘋果和西紅柿各有好處，對健康都有好處。 >>>More
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8個回答2024-02-25
蘋果，如果你沒多少錢，你可以買一台國產機，還不錯，沒必要買雜牌。
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2個回答2024-02-25
谷歌是全球最大的網際網絡搜尋公司（現在它在很多方面都在發展），而蘋果是一家老牌電腦製造商，以自己的風格和獨特的作業系統在數字世界中成就了蘋果文化。 >>>More
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2個回答2024-02-25
效果不同，蜂蜜偏向美麗。
蘋果往往是維生素補充劑！ >>>More
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5個回答2024-02-25
不，含糖量也挺高的，或者酸奶比較好，但是你的搭配很好，有清肺潤喉的功效，蘋果富含能促進腸胃蠕動的膳食纖維，梨能利尿潤喉。
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3個回答2024-02-25
現在是最好的 iPhone 6。 畢竟，它不是乙個時期的產物。 >>>More
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41個回答2024-02-25
兩款車型採用同一平台，除外飾件外，在駕駛舒適性、製造工藝技術水平、售後維修等方面均無明顯差異，可根據個人外觀和內飾以及兩款本土車型的優惠範圍進行選擇。
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2個回答2024-02-25
1.黑棗中含有最多的維生素C、鈣和鐵，多用於補血和調理藥物，對貧血、肝炎、失眠有一定療效。 而且，黑棗是紅棗的幹產品，同等價值大於新鮮產品，與紅棗相比，其滋補補血作用更強。 >>>More
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4個回答2024-02-25
如果價格相同，選擇橡木，因為它沒有大的花紋，比較堅硬和堅固。 木紋中的小條紋看起來不錯。 >>>More
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23個回答2024-02-25
具體來說：蘋果的優勢是流暢的，硬體要求不是很高，所以功耗不如安卓快。 軟體很多，質量很高，但大部分都是收費的（我不在乎軟體成本，可以忽略不計），Android硬體要求高功耗，雖然軟體很多，但是質量不好，很多有廣告，而且系統更新頻繁，而且有很多Android機器在相同的價格， 比蘋果更好。
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9個回答2024-02-25
這兩者無法比較。
惠普是全球最大的個人電腦銷售商。 沒說是最好的。 >>>More