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匿名使用者2023-11-06您好： 一般來說，不管是甜杏仁還是苦杏仁，建議每天吃20顆杏仁為宜，杏仁油膩，所以有潤腸的功效，祝大家健康快樂。
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匿名使用者2023-11-05杏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、醣類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵等營養成分。 其中，胡蘿蔔素在水果中的含量僅次於芒果，人們稱大邊為抗癌果實。 大扁含有豐富的脂肪油脂，具有降低膽固醇的作用，因此，大扁對心血管疾病的防治有很好的效果。
杏仁有兩種：甜杏仁和苦杏仁。 我國南方生產的杏仁屬於甜杏仁（又稱南方杏仁），口感微甜細膩，多用於食用，也可作為原料新增到糕點、曲奇、菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸的功效， 對長期無痰、肺虛、咳嗽的乾咳有一定的緩解作用;北方出產的杏仁屬於苦杏仁（又稱北方杏仁），味苦，多用於藥用，具有潤肺止氣的作用，用於感冒、流感引起的痰、咳、喘等症狀; 但是，苦杏仁一次不宜服用過多，建議每次服用不超過9克。 甜杏仁可以適量食用，一般作為兩三百克的零食食用。
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匿名使用者2023-11-0423是合適的---我說的是美國杏仁，也叫杏仁。 我每天都吃，有時大約50粒，我沒有中毒。 但 23 歲是最好的。 很多網站都是這麼說的......
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匿名使用者2023-11-03杏仁甜而扁平，具有緩解哮喘的作用，但毒性較小。 一般加工後才能食用，注意用量，不加工排毒要慎用！ 加工過的杏仁，如冷盤用杏仁，也可以20塊吃，但不宜多吃。
如果還沒有排毒，不要超過5個，這也因人而異，而且有些人對杏仁敏感，所以要特別注意！
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匿名使用者2023-11-02杏仁又苦又甜。 通常使用苦杏仁。 但是苦的有一點毒。
如果一次服用超過 30 克，可能會中毒。 噁心和嘔吐。 流涎。
頭暈。 易激惹和腹瀉。 嚴重的瞳孔散大。
昏迷。 或呼吸麻痺和死亡。 因此，一般每次在10克左右。
甜杏仁主要是滋潤肺腸。 相對而言，金額可以稍微大一些。
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匿名使用者2023-11-01甜杏仁中所含的脂肪對健康人來說是必不可少的，是一種對心臟有益的高度不飽和脂肪。 研究發現，每天吃50 100克杏仁（約40 80顆杏仁）不會增加體重。 甜杏仁不僅蛋白質含量高，而且其中含有大量的纖維可以減少飢餓感，有利於保持體重。
纖維有益於腸道組織，並可能降低腸癌的發病率、膽固醇水平和心臟病的風險。 因此，肥胖的人選擇甜杏仁作為零食，以達到控制體重的效果。 最近的科學研究也表明，甜杏仁可以促進面板微迴圈，使面板紅潤有光澤，並具有美容功效。
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匿名使用者2023-10-31雖然杏仁具有許多藥用和食用特性，但不應大量食用。 原始過量會導致中毒。 因此，食用前必須多次浸泡在水中，並加熱煮沸，以減少甚至消除其中的有毒物質; 孕婦、幼兒、濕熱體質者及糖尿病患者不宜食用杏子及其製品。
一般來說，50g就可以了，只要身體不不適就行。
順便說一句，我想向您介紹一家商店，新農閣食品店。
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匿名使用者2023-10-30杏仁的數量受到限制，因為它們含有氰甙，一種劇毒化學物質。 苦杏仁最豐富。 苦杏仁的攝入量每天不宜超過3粒，否則容易中毒，甜杏仁的攝入量不宜超過80粒。
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1個回答2024-03-21
一天少吃5顆苦杏仁比較合適，一般10顆左右會中毒。
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3個回答2024-03-21
1、柿子雖然富含維生素，口感也不錯，但要適量食用柿子，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃柿子不超過1個（約100克）。 >>>More
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1個回答2024-03-21
飯前吃杏仁對保持體重或減肥有好處，因為杏仁含有豐富的膳食纖維，飽腹感很強。
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8個回答2024-03-21
葡萄乾可以天天吃，但要洗淨，富含果糖和維生素可以天天吃，建議每天40克以內，最好基本吃四十五左右，吃得多會加重胰腺的負擔。
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7個回答2024-03-21
在美國，美國的一項研究可以通過每人每天攝入相當於 400 卡路里的葡萄乾來降低膽固醇. 每 100 克葡萄乾的卡路里為 314 大卡。 >>>More
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13個回答2024-03-21
紅棗含有蛋白質、醣類、有機酸、維生素A、維生素C >>>More
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1個回答2024-03-21
葡萄乾中含有豐富的果糖和維生素，可以天天吃，但是吃的時候一定要洗淨，晾乾的時候灰塵很多，一般建議每天40克以內，基本在四十五克左右，吃得更多會增加胰腺的負擔
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6個回答2024-03-21
一般建議每天做40克以內，最好基本45克左右。 >>>More
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5個回答2024-03-21
200g黑醋栗葡萄乾富含多種營養成分，對人體健康有很大的益處，並含有豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類等延緩衰老和排毒功效。 研究證明，黑醋栗可有效預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔喉病、咳嗽等。 >>>More
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2個回答2024-03-21
核桃和紅棗一天可以吃三四顆，芝麻也要適量，否則容易長胖。 如果磨成粉末，兩三勺或三四勺就差不多了。
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3個回答2024-03-21
飯前吃杏仁對保持體重或減肥有好處，因為杏仁含有豐富的膳食纖維，飽腹感很強。 嘿。
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3個回答2024-03-21
一般來說，對於一般大小的紅棗，不要超過五顆，對於大紅棗，我們一般吃兩三顆就夠了。 >>>More
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3個回答2024-03-21
葡萄營養豐富，據科學分析，它含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸，是人體不可缺少的。 因此，經常吃葡萄有利於神經系統和心血管系統的正常活動，可以使人活得更久。 古人還說： >>>More
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4個回答2024-03-21
兩斤左右，本草已經記載了，就要看人的體質了，體質差最好不要吃苦，很危險，小心點！
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4個回答2024-03-21
柿子最好不要吃太多，一般一天一兩個。 因為柿子中含有大量的柿子膠，如果空腹食用，會與胃酸反應形成凝塊，即“胃柿子核”，對消化功能有嚴重影響。 如果你的消化系統不好，最好不要吃它。 >>>More
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6個回答2024-03-21
最好不要每天食用超過 15 個棗子，因為過量食用會損害消化並導致胃酸過多和腹脹。 >>>More
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3個回答2024-03-21
這個沒有固定的標準，所以喜歡可以多吃一點，覺得太甜可以少吃。 葡萄乾營養。 >>>More
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6個回答2024-03-21
你不能吃太多，葡萄不像其他水果那樣有營養。 >>>More
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1個回答2024-03-21
一般生吃10克左右會有不良反應，至於死亡劑量與個人體質有很大關係，一般苦杏仁在入藥前會先煮熟，如焯水或油炸，以降低毒性。
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10個回答2024-03-21
每天飲酒不超過15克為宜，女性應少飲酒。
中國保健協會副秘書長賈亞光指出，我國目前的安全飲酒標準是每日酒精攝入量不應超過15克，女性應少飲酒。 北京友誼醫院肝病中心賈繼東教授建議，可採用“飲酒量和酒精濃度公式”來粗略計算酒精攝入量。 酒精過敏和肝病患者飲酒時要特別謹慎，普通人在飲酒時也應盡量避免空腹。 >>>More
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1個回答2024-03-21
一天一到兩包就好了，我喝金雲，味道不錯。
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10個回答2024-03-21
1、每天吃一把葡萄乾，約30-40克，連用15天，即對改善體質虛弱貧血有一定效果; 它還提高了預防流行病的能力，促進消化。 然而，葡萄乾含糖量高，糖尿病患者不應多吃。 >>>More
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7個回答2024-03-21
葡萄乾中含有豐富的果糖和維生素，可以天天吃，但是吃的時候一定要洗淨，晾乾的時候灰塵很多，一般建議每天40克以內，基本在四十五克左右，吃得更多會增加胰腺的負擔
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3個回答2024-03-21
芝麻核桃粉對頭髮有好處，但任何過量的東西，太多都是不好的。 因此，芝麻核桃不能多吃，一天兩三小勺就可以了。 芝麻核桃粉是將芝麻和核桃研磨而成的粉末，其營養價值非常大。 >>>More
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2個回答2024-03-21
吃四五個還好，但噎到三四十個就夠了。
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2個回答2024-03-21
人口服55片苦杏仁（約60克），含有約苦杏仁苷，可能是致命的。 苦杏仁大量口服容易中毒。 首先作用於大腦的嘔吐、呼吸、迷走神經和血管運動中樞引起興奮，然後進入昏迷和抽搐，然後整個中樞神經系統癱瘓，呼吸中樞麻痺導致死亡。
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3個回答2024-03-21
分析：
您好，美國杏仁含有豐富的維生素E、蛋白質、鈣、鎂等微量元素和不飽和脂肪酸。 >>>More
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1個回答2024-03-21
你一天吃多少乾棗？ 什麼時候吃飯最好？ 對便秘有好處嗎？
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1個回答2024-03-21
葡萄乾是好東西，紅紫色葡萄乾更好。
一般情況下，每份的分量為半兩至一兩。 多吃沒關係，沒有明顯的危害，但容易出現鉀過多和精力過剩的情況。 葡萄乾凝結了大量的糖分，吃多了能量是很多的補充，但是會吃血糖濃度過高，當它比胰島素高的時候，時間長了就會得糖尿病 盡量少吃。 >>>More
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3個回答2024-03-21
紅棗是一種常吃的紅棗，可以用來做家常菜。 紅棗的作用也很多，除了有開血管降血壓的作用外，中醫認為紅棗還可以補血益氣、鎮神神經、潤心潤肺、補五臟、治虛。 但是每天吃多少棗才能補血呢？ >>>More