運動後吃酸奶和蘋果會發胖嗎？

運動後吃蘋果不會讓你發胖，因為蘋果含有的熱量很少，不會引起肥胖。 >>>More

經常吃冷的東西會慢慢導致胃腸脂肪堆積。 在室溫下，沒有問題。 >>>More

不要喝核桃奶，酸奶就可以了。

李子之類的東西防腐劑比較多，反正對身體也不好！ >>>More

一天十個就好了，減肥就是多動。 少吃，像懶惰一樣胖。

偶爾吃一點，或者適量吃一點葡萄，就不會發胖; 但是，如果吃得太多，或者吃得太密集，葡萄中的果糖仍然會導致肥胖。 >>>More

根據我多年的經驗，吃石榴不會讓你發胖，石榴是開胃的。 如果你吃過晚飯，在三四個石榴和十一點之前沒有上床睡覺，你會餓的，這就是我種石榴的方式。

對於那些身體不好的人來說，蘋果最好在早上吃。

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

不，雞蛋和西紅柿是很好的減肥食品，有利於多吃維生素和蛋白質。

適量進食不會讓你發胖：適量吃一點葡萄不會讓你的身體發胖，但對你的身體也有好處。 >>>More

番石榴含有豐富的膳食纖維和維生素C，能促進腸胃蠕動，加速體內廢物毒素的排出，有助於清潔腸道，起到排便順暢的作用。

那個醃製的東西含糖量相當高，蜜餞也是不健康的食物，吃多了肯定會發胖，偶爾吃一兩次就好了。

不，它不會。 如果吃多了大棗，就有可能生氣，而且它的含糖量不是很高，所以不會發胖。 >>>More

葡萄是很多人最喜歡的水果，酸甜可口，既美麗又營養。 但是，我們都知道葡萄的含糖量特別高，所以不建議吃太多葡萄。 當然，適量吃葡萄不會讓你發胖。 >>>More

這取決於你什麼時候吃，如果你平時吃正常量的食物，那麼晚上多吃一點水果不會讓你發胖。 但是晚上吃太多水果什麼的不好，李子本來就很硬，不容易消化。 胃的消化功能在晚上不是很發達，所以吃得太多會傷害胃。 >>>More

晚上適度吃木瓜不會增加體重。 首先，木瓜含有大量的可溶性維生素，可以溶解人體內多餘的油脂，通過新陳代謝排出體外，從而減少體內油脂堆積引起的肥胖。 其次，木瓜還含有大量的纖維素，食用木瓜能有效促進人體腸道蠕動，加快人體消化吸收，通便解毒，減少體內毒素和廢物堆積引起的體重增加。 >>>More

是的，柿子含糖量很高。

87克柿子的熱量是71大卡。 >>>More

它不胖。 你不能吃水果，別擔心。

一切都應該適度停止，如果你吃得太多，你可能無法很好地消化。 >>>More

不，100克西紅柿大約有50大卡。

它屬於無論怎麼吃都不會發胖的模型。 >>>More

聽說葡萄含糖量特別高，吃了會發胖，是嗎？

1.晚上吃核桃不會讓你發胖。

2、晚上適量吃一些核桃，不會造成過多的能量和脂肪進入體內，從而誘發肥胖。 因為核桃中含有不飽和脂肪酸和副油，還有多種蛋白質和維生素，進入體內後，可以起到潤腸通便的作用，同時可以幫助強腎益智。 此外，核桃中含有豐富的亞油酸和DHA，能有效幫助患者發展大腦和視覺功能。 >>>More

一般來說，不可以，你必須多運動。

這並不一定取決於你每天消耗多少能量 蘋果都是果糖 酸奶更強效 你看看背面的營養清單 成年男性每天簽約2大卡 女性簽約大卡 我剛才說的能量表是KJ 他與kcal的轉換關係是KJ除以3 所以你會發現，如果你想減肥， 一頓飯只能喝一小罐酸奶 蘋果不能吃，果糖太多了 如果超過這個量，你就受不了了 你要鍛鍊。

不，蘋果含有蘋果酸，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 而且蘋果含有豐富的鈣，可以降低使下半身水腫的含鹽量。 減肥期間的飲食確實需要注意，少喝飲料，尤其是碳酸飲料，可以選擇精益身茶等茶，飯前喝，飯後不要馬上喝，水果半小時左右，胃涼不要喝綠茶。

水果含糖喔正閉，可能是正面的。 如果你有新的谷氨酸，如果你晚上吃晚飯什麼的，吃乙個來抑制糖的吸收，肯定不會 我希望它對你有幫助。

不，在下午的這個時候吃蘋果是吸收最好的。

吃梨是水樣的，可能會讓你感到不飢餓，吃蘋果可以清腸，還可以止瀉，可以有美容美容的效果。

吃蘋果，喝酸奶對減肥有一定的效果，也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More

不，蘋果的果酸會加速食物在胃中的分解（果酸轉化為氧化酶，被人體吸收，加速體液代謝迴圈，胃液分泌和胃蠕動）香蕉可以有效潤滑大腸，因此，晚上吃蘋果和香蕉不僅不會發胖， 還起到減肥美容的作用，但要注意控制進食量！