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匿名使用者2023-11-06不要喝核桃奶，酸奶就可以了。
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匿名使用者2023-11-05超有效的減肥食譜，只要不吃錯，一周瘦7到8斤沒問題，早上就可以吃了： 脫脂牛奶+煮雞蛋 全麥麵包（曼哈頓高纖維全麥麵包或Bimbo全麥） 無糖豆漿+全麥麵包（左同） 注意： 9點以上吃的不要在9點之前吃;中餐：
11時至13時之間進食後，不要吃主食+炒菜或混合蔬菜和蘑菇; 晚餐：早上 5 點至晚上 7 點之間結束，素食餡包子、餃子、蒸主食和炒蔬菜。 注意：
下午三點以後，可以吃一點水果（除了西瓜和香蕉，不要把各種水果疊成一堆，水果和公尺飯必須每小時吃一次）（不要吃東、西、南北瓜、紅薯、冬瓜、木耳，除了魚、蝦、蟹肉，不要吃其他肉類， 不要喝粥湯，更別說油炸、點心、蛋糕，不要吃） 為了自己，一定要瘦、健康、減肥 女人是最美的！
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匿名使用者2023-11-04如果你不適度發胖，你需要多運動。
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2個回答2024-03-10
它會變胖 -- 核桃奶配礦渣麵條和糖 -- 吃酸奶不會讓你發胖---它不是酸奶 -- 它是保質期不到15天的牛奶。
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3個回答2024-03-10
不，紅棗溫熱甜美，滋補血液，鎮靜神經; 枸杞味甘甜，滋肝補腎，滋養版。 >>>More
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2個回答2024-03-10
石榴具有非常高的營養價值，因此吃水果對我們的身體有很多好處。 雖然石榴含有一定量的果糖，但它們確實含有很少的卡路里，因為它們含有相對較多的碳水化合物。 >>>More
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10個回答2024-03-10
經常吃冷的東西會慢慢導致胃腸脂肪堆積。 在室溫下，沒有問題。 >>>More
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3個回答2024-03-10
是的。 葡萄乾的熱量略高，建議不要吃。
葡萄乾含糖量高，不利於減肥。 >>>More
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1個回答2024-03-10
減肥必須成功。 如何減肥： 1.吃蘋果減肥最快： >>>More
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3個回答2024-03-10
絕對胖。 因為蘋果的果糖含量特別高，是大公尺的幾倍。 特別是如果你不吃晚餐，它在空腹時吸收得非常快，並且全部轉化為脂肪。 用水果代替正餐是減肥失敗的主要原因之一。
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3個回答2024-03-10
您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓動胃和腸得到休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。 >>>More
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4個回答2024-03-10
就個人而言，我認為我可以喝它。
但為了安全起見，還是分開吃比較好，因為酸奶是發酵的，飯後喝比較好，而蘋果飲食期間，澱粉和蛋白質的攝入量很少，胃比較空，適應只攝入維生素和糖分，突然一起加入酸奶會對胃部造成一些刺激。 >>>More
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10個回答2024-03-10
吃蘋果，喝酸奶對減肥有一定的效果，也可以喝一些苦瓜汁或芹菜汁。 >>>More
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2個回答2024-03-10
不，像液體這樣的食物不容易發胖。
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3個回答2024-03-10
不，但這取決於你對它的吸收程度。
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3個回答2024-03-10
是的，看看核桃奶的配方！ 脂肪含量...
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2個回答2024-03-10
是 1
蘋果含有獨特的AHA，可以加速新陳代謝，減少體內脂肪。 >>>More
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1個回答2024-03-10
月經量過多肯定會造成血液總量的減少，喝點雞湯補充也沒關係，長期不喝也不會發胖。
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1個回答2024-03-10
減肥必須成功。 如何減肥： 1.吃蘋果減肥最快： >>>More
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4個回答2024-03-10
早上一杯，晚上一杯最合適（幫助消化，促進腸胃蠕動，清理腸胃垃圾，喝酸奶真的很有好處）早上可以喝酸奶拌蕎麥包或營養麵包，營養不胖。 晚上，晚餐後半小時，喝一杯酸奶以幫助消化。 記住，晚上不要吃夜宵！
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6個回答2024-03-10
雞蛋可以和核桃奶一起吃。
不能和雞蛋一起吃的東西（沒有核桃奶）： >>>More
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3個回答2024-03-10
吃梨是水樣的，可能會讓你感到不飢餓，吃蘋果可以清腸，還可以止瀉，可以有美容美容的效果。
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5個回答2024-03-10
飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More
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6個回答2024-03-10
建議不要混用，平時多喝純牛奶，一盒六個核桃的營養價值不如一盒純牛奶高。
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2個回答2024-03-10
不行，應該能起到營養補充作用，市面上也有核桃奶的賣家
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8個回答2024-03-10
南韓人用這種方法來增強孩子的體質，但沒有科學證明它有減肥的效果。