吃蘋果減肥的正確方法，效果好，副作用小。 跪下乞求。

發布 蘋果 2024-03-25
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    朋友們，大家好！ 用蘋果減肥的正確方法效果很好！ 看看以下方法 世界上最有效、最簡單、更便宜、不挨餓的減肥蘋果三天減肥 眾所周知，“一天乙個蘋果，醫生離我遠點”。

    蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用少花錢，只要3天內純粹吃蘋果，就能減掉3到5公斤，直到吃飽為止。 這就是流行的“三天蘋果飲食”，蘋果含鉀多鈉，可以降低血壓; 蘋果的果膠可以降低膽固醇; 蘋果中含有黃酮類化合物，可減少冠心病的發生，誘發心臟病; 蘋果富含抗氧化劑，可降低患癌症的機會。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    每月三次。 一次三天。 每當你餓了，你只吃蘋果。 別的什麼都不吃，第四天，不要急著吃，先吃一勺橄欖油，不然肚子就受不了。

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    你好，減肥需要運動和節食，這兩個方面是減肥的基礎，建議根據自己的情況制定減肥計畫，堅持不懈，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果。

  4. 蘋果奶的飲食方法不起作用
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    有效果，重點是堅持。

    健康減肥不是節食不吃，而是吃營養健康的飲食，以免有機會囤積脂肪。 >>>More

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    這是不科學的，不是嗎？

    那不是挨餓。 >>>More

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    我用的是廬山蓮溪堂減肥茶，效果很好，剛喝了20天，感覺有效果。

  10. 連續三天吃蘋果有減肥效果嗎，能減掉多少斤
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    沒用，最好每天跑30分鐘，持續1小時。

  11. 誰嘗試了三天的蘋果飲食，它奏效了
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    不要吃胃反流，不舒服，我試過了，我吃了乙個星期。