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匿名使用者2023-11-06栗子去皮。 在板栗凹面中心點的位置，用拇指水平捏住，上面會有乙個小開口，用雙手在嘴巴兩側上下，這個殼就會稍微開啟一點。 殼沒了，現在是時候去掉裡面的硬皮了，把去皮的栗子放進這個碗裡，倒入開水和鹽，蓋上蓋子燉5分鐘，開封後皮就去皮了。
其原理是板栗的果仁與果皮之間有纖維連線，中間的縫隙很小，只有離子物質才能進入並分離它們。 雖然水中的離子物質非常少，但鹽可以完全溶於水，其組成成分鈉和氯離子可以進入果仁和果肉中分離出來。
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匿名使用者2023-11-05去皮，燉湯喝。
排骨湯。 雞湯等
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匿名使用者2023-11-04板栗幹可以生吃，味道會特別甜，當然也可以泡在水裡軟化，可以和燉肉一起吃。 也有人把板栗幹打成粉，再做蛋糕，味道也特別好。
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匿名使用者2023-11-03您可以烹飪菜餚，例如：栗子烤雞翅。
具體步驟如下：
材料：雞翅6只，栗子10顆，姜2片，蒜蓉5片，八角1個，烤肉20克。
1.將栗子去皮。
2.在炒鍋中加入少許油，將雞翅煎一會兒。
3.待表面焦香後，推到一邊，再加入蔥、姜、蒜炒香。
4.加入燒烤原料，攪拌均勻。
5.加入適量的水，覆蓋雞翅。
6.煮沸後，燉一會兒，然後加入栗子，再燉半個小時，直到板栗軟糯，即可出鍋。
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匿名使用者2023-11-02栗子曬乾後會變硬，但應該是煮粥的不錯選擇。 個人覺得也可以直接用水煮，煮的時候很甜。
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匿名使用者2023-11-01製作栗子的方法有很多種，最簡單的方法就是直接扔進水裡，爆半個小時。 如果任何時候不小心吃到了有點燒香的栗子，那一定是燒鍋了。 這時，板栗的殼上有一點黑色。
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3個回答2024-03-30
如何吃栗子補腎 步驟：
生板栗對腎臟的作用大大超過熟食。 隨著年齡的增長，身體的陽氣逐漸下降，身體會出現腰膝痠痛、四肢痠痛，還可能出現牙齒鬆動、牙齒脫落等情況，這些都是腎氣虛的表現。 >>>More
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14個回答2024-03-30
生栗子的製備方法如下（以糖炒板栗為例）： >>>More
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9個回答2024-03-30
除了作為主食外，它還可以用作休閒時刻的零食。 香椿是春天的時令食材，葉子厚實嫩滑，香味濃郁，自古以來就被做成各種菜餚，深受大家的喜愛。
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11個回答2024-03-30
桂花幹可以直接燒開水飲用，也可以用水浸泡成桂花幹糖漿，以下是桂花幹糖漿的方法： >>>More
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1個回答2024-03-30
幹栗子燉排骨。
成分：成分。 200克乾栗子 >>>More
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1個回答2024-03-30
板栗又稱板栗，素有“乾果之王”之稱，在國外被稱為“人參果”。 秋天，市場上有大量的板栗，不僅可以生吃，還可以做成糕點和菜餚。 很多人都喜歡在這個秋天去街上買一包加糖的熱炸栗子吃。 >>>More
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2個回答2024-03-30
柿子糕可以直接吃。 非常好吃。
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3個回答2024-03-30
你好，肥胖應該與遺傳因素、個人體質、飲食結構問題或內分泌原因有關。 一般來說，提倡通過積極參加體育鍛煉和控制高能量飲食的攝入來減肥，不能盲目應用減肥藥。 恐怕吃栗子不會有預期的效果 檢視原文”。 >>>More
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3個回答2024-03-30
蒸吃自然是最有營養的，但生食的營養成分也較高，所以要注意清洗和殺菌。
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18個回答2024-03-30
在這個板栗上市的季節，街上的糖炸栗子，餐廳裡的栗子湯和板栗烤白菜，超市裡的板栗糕，都讓人生口無口，但栗子的營養價值呢？ 中國農業大學食品科學學院范志巨集博士解釋說，板栗屬於堅果類，但不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣油膩，澱粉含量高。 板栗幹的碳水化合物達到77，與穀物的75相當; 還有多達40個新鮮栗子，是土豆的兩倍。 >>>More
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2個回答2024-03-30
板栗可以空腹吃，但一次不要吃超過半斤，不要吃太多，肚子脹，吃多了肯定對胃不好祝你身體健康，好運。
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14個回答2024-03-30
不，你可以不吃油炸的，我買了生栗子自己煮了。
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20個回答2024-03-30
適量吃栗子不會讓你發胖。
吃栗子的好處： >>>More
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22個回答2024-03-30
吃栗子不會長胖，但是一定要少吃，每天吃完板栗後不要看到“不長胖”的字樣，所以不可能不發胖，而且板栗也含有大量的脂肪。 >>>More
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3個回答2024-03-30
1.好處是滋胃健脾，強腎健肌腱，活血止血。 用於噁心、腹瀉、腰腳無力、嘔吐、鼻衄、便血、金瘡、腫痛、瘰癧、坐月子病、九瘡、紅白痢疾等疾病。 >>>More
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9個回答2024-03-30
你會增加體重，但你不能代替飯菜。 還是要把重點放在吃上。 它對減肥無效，但有一點點美。 >>>More
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1個回答2024-03-30
不管你吃什麼食物，都應該適量吃栗子的營養成分。 >>>More
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3個回答2024-03-30
咽炎是無法治癒的，吃藥只能緩解症狀，主要是靠自己在口中服用西瓜膏或華素片來預防。 >>>More
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3個回答2024-03-30
我也買了
它不是很好吃。 >>>More
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12個回答2024-03-30
高，不胖。
板栗在世界上的能量較高，但由於新鮮板栗含有較多的水分，各種營養成分相對少於幹栗子和成熟板栗。 由於板栗的含糖量不低，因此，在將板栗作為滋補品食用時，索窖山應避免吃得過多，尤其是對於糖尿病患者，以免影響血糖的穩定。 >>>More
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4個回答2024-03-30
你好！ 栗子 212
熱量大（100克），熱量高，吃多了容易發胖。 >>>More
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1個回答2024-03-30
1.葡萄乾富含鐵和鈣。
葡萄乾的營養價值。 >>>More
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2個回答2024-03-30
食用。 栗子：甜、溫、無毒。 它不是冷食，所以你可以放心吃。 月經期間最好吃煮熟或蒸熟的栗子，不吃炸栗子也沒關係。 你不能吃西瓜，不能喝紅糖水。 你可以吃一些紅棗。
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3個回答2024-03-30
這時，吃點甜品來加速新陳代謝。 它仍然對身體有好處。
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4個回答2024-03-30
板栗營養豐富，其中碳水化合物含量在40左右，並且含有維生素E、維生素C、胡蘿蔔素等維生素、膳食纖維和微量元素，尤其是鉀含量，每100克高達440毫克，因此特別適合高血壓患者食用。
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5個回答2024-03-30
營養價值 甜味芳香，含澱粉51 60，蛋白質5 7-10 7，脂肪2-7 4，醣類、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鈣、磷、鉀等礦物質，供人體吸收利用的營養物質高達98。 它含有 204 卡路里和不到 1 克脂肪，是貝類中脂肪含量最低的。 常用於食品加工、烹調宴席及副食品。 >>>More
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1個回答2024-03-30
栗子可以空腹吃。 板栗的主要成分是碳水化合物，礦物質的含量也比較豐富，屬於堅果類食物。 它應該適量食用，而不是作為主食。 >>>More
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6個回答2024-03-30
1.晚上過量食用栗子會讓你發胖。
因為板栗含有較多的澱粉，幹板栗的碳水化合物達到77，相當於穀物和穀物的75; 新鮮板栗多達40顆，是土豆的兩倍，所以板栗熱量不低，晚上消耗較少，澱粉類食物攝入過多，在體內將熱量轉化為脂肪，容易造成肥胖。 >>>More
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3個回答2024-03-30
陽氣隨著年齡的增長而逐漸衰退，到了老年，往往會出現痠軟、四肢疼痛等症狀，還可能出現牙齒鬆動脫落等症狀，這些都是腎氣不足的症狀，所以要注意滋養腎臟，避免腎臟疾病的發生。 吃生栗子是補腎的最佳方法之一。 >>>More
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8個回答2024-03-30
板栗又稱板栗，素有“乾果之王”之稱，在國外被稱為“人參果”。 板栗不僅含有大量的澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等營養成分，而且熱量也很高，在古代被用來代替膳食。 春秋戰國時期，板栗種植非常流行。 >>>More