蘋果和其他水果的營養比較

發布 蘋果 2024-03-10
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蘋果：營養成分（每 100 克）：卡路里 （kcal） 碳水化合物 （g） 脂肪 （g） 蛋白質 （g） 纖維 （g） 維生素 A （mcg） 維生素 C （mg） 維生素 E （mg） 胡蘿蔔素 （mcg） 硫胺素 （mg） 核黃素 （mg） 菸酸 （mg） 膽固醇 （mg） - 鎂 （mg） 鈣 （mg） 鐵 （mg） 鋅 （mg） 銅 （mg） 錳 （mg） 鉀 （mg） 磷 （mg） 鈉 （mg） 硒 （mcg）。

    番茄：營養成分（每 100 克）：卡路里 （kcal） 碳水化合物 （g） 脂肪 （g） 蛋白質 （g） 纖維 （g） 維生素 A （mcg） 維生素 C （mg） 維生素 E （mg） 胡蘿蔔素 （mcg） 硫胺素 （mg） 核黃素 （mg） 菸酸 （mg） 膽固醇 （mg） - 鎂 （mg） 鈣 （mg） 鐵 （mg） 鋅 （mg） 銅 （mg） 錳 （mg） 鉀 （mg） 磷 （mg） 鈉 （mg） 硒 （μg）。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    蘋果和其他水果比蘋果更受歡迎。

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  3. 炒西紅柿什麼更有營養？
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    西紅柿必須加熱才能有營養，否則會白吃。

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    讓我們以香氣較淡的水果火龍果、蘆薈等為例。

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    搭配胡蘿蔔，營養豐富，味道鮮美，味道鮮美。 通常比例為 1 到 2 個蘋果，1 根胡蘿蔔。 和梨也可以用...

  8. 蘋果是最有營養的水果嗎？
    1個回答2024-03-10

    這是一種比蘋果更有營養的食物。

  9. 哪種葡萄或葡萄的營養價值更高
    4個回答2024-03-10

    新鮮葡萄含有“多酚”，具有促進心臟健康、保護心臟的作用，其功效與紅酒相似！ 葡萄中含有多種礦物質和維生素，還有抗癌作用，含糖量也很高，基本營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至比葡萄還高，而且價格也很高，一般像美國葡萄（包括紅葡萄、黑葡萄）價格非常昂貴， 而且國內也有栽培的葡萄，賣的比較便宜。似乎一開始，葡萄起源於美國，正是因為價格高，中國才開始自己種植葡萄 因為葡萄的含糖量比較高，熱量也比較高，100克左右的葡萄汁就含有90卡路里的熱量，要想減肥就得少吃 番茄汁減肥更好 其實， 葡萄嚴格來說是葡萄的一種，不同的是果肉很硬，很脆，可以切片，比較耐儲存，一般可以儲存四個多月 加上大洋彼岸來到中國，所以價格貴 中國本土葡萄的營養價值也不錯， 我個人覺得支援國內生產比較好，美產葡萄賣30多塊錢一斤，太可怕了

  10. 紫薯和紅薯哪個營養價值更高？
    5個回答2024-03-10

    其實都是一樣的，蛋白質含量、糖分含量等都沒什麼區別，別相信那些說紫薯營養價值高很多的商家，都是謊言。 它們之間唯一的區別就是紫薯含有花青素，這也是為什麼紫薯的顏色這麼深，而且土豆不宜吃太多，容易脹氣，不相信可以點這個

  11. 哪些水果與蘋果搭配更有營養
    1個回答2024-03-10

    最好搭配酸奶，幫助消化！

  12. 最有營養的水果（蘋果除外）。
    3個回答2024-03-10

    柿子和柿子都有，香甜可口，幹潤潤肺，很適合這個季節吃，也是初冬的時令水果。 這裡有一些賣的，好吃又好看：

  13. 蘋果皮和蘋果肉哪個營養成分更高？
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    蘋果皮的營養價值非常高，營養與果肉有差異。 >>>More

  14. 水果野蘋果的營養價值最好用50個字來概括
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    它具有提高記憶力和智力的作用。 野生蘋果不僅富含糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，更重要的是富含鋅，鋅與抗體的產生和免疫力的提高有關。

  15. 蘋果的營養不是水果中最好的
    1個回答2024-03-10

    不，榴蓮是水果中最有營養的

  16. 就營養價值而言，蘋果是最好的嗎？
    4個回答2024-03-10

    蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。

  17. 除了蘋果，最有營養的水果是什麼
    2個回答2024-03-10

    榴蓮應該不錯！

  18. 蘋果是營養豐富的水果嗎？
    1個回答2024-03-10

    是的，蘋果被稱為水果之王，民間每天有乙個蘋果，醫生對我的話不屑一顧。

  19. 蘋果在水果中的營養價值是什麼？
    7個回答2024-03-10

    第二，第乙個是菠蘿，有一種說法是，一天乙個蘋果，醫生離我遠點，意思是蘋果有很多好處。

  20. 什麼水果和蘋果一樣有營養？
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    沒有不同的水果具有完全相同的營養成分。

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