如果你想減肥，你一天吃多少蘋果？

我在北京生活頻道看到，說就是吃水果減肥，達到身體所需的能量，一天吃十八斤水果。 所以不要這樣減少它。 可以在用餐時選擇低熱量食物。 吃到80%飽。

每天乙個蘋果，健康屬於我！ 如果你想健康，就吃乙個，當然，吃太多也沒什麼壞處。

西紅柿可用於食療、美容等，可以生吃或煮熟。 沒有減肥！ 如果你想減肥，最好是運動，少吃什麼的！

剛出生的10 15隻蠶每天吃1 2片桑葉，長到這麼大（圖1）大約一天就吃掉10 17片桑葉（如圖），最後它們快要死了（嗚嗚嗚），可以少放一點，如圖2所示， 這麼多天只需要 6 8 片桑葉。 >>>More

吃乙個可以滿足一天的營養需求。 當然，我指的是從紐西蘭進口的獼猴桃。

蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般一天吃2-3個蘋果。 蘋果減肥後，因為連續3天沒有吃各種食物，人的胃暫時比較嬌嫩。 >>>More

最好不要吃，“酵素梅”是青梅通過新增多種特殊物質經過多道工序加工而成的產物。 不同的人對同一種產品的反應會有所不同。 >>>More

根本沒用，我連續吃了3個，第二天更糟了

木瓜沒有豐胸作用。 木瓜作為一種水果，其中含有大量的營養物質，多吃確實對健康有好處，木瓜含有豐富的營養成分，如木瓜酵素、木瓜酵素、維生素C、維生素A等。 >>>More

性愛是平坦的，別擔心。 但是你不能吃它！ 你不能吃太多最好的東西，不是嗎！ >>>More

幾顆就夠了，俗話說，一天吃三顆棗，青春永不老去，吃多了就吸收不了，補血邊不要喝茶，因為茶葉裡的單寧酸會導致體內的鐵被排出體外流失。 還有簡單的花生大衣開水。 多吃含鐵量高的食物就好了。 >>>More

蘋果減肥。

連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More

這要看乙個人的體質，最好在飯前一小時吃，這樣可以起到減肥的作用，也可以補充維生素C。 任何水果都要適量吃，不是越多越好，因為多吃蘋果會肚子脹，所以胃不好的人應該少吃，一般乙個就好了。

番石榴甜澀，含有單寧，具有收斂止瀉的作用，吃起來可以止瀉，更容易導致便秘，所以不能天天吃，一周可以吃兩三次。 >>>More

吃太多紫菜對人有一點副作用。 建議少吃。 >>>More

蘋果含糖量少了不會長胖，可以美容瘦身，平時節食要控制，少吃公尺飯要多吃蔬菜少吃肉，晚上只吃蘋果，不長胖也能滋潤面板，也可以利用面板的美麗，一天可以瘦一斤， 瘦比吃蘋果快，但蘋果不能代替主食，長期食用會有影響，一定要控制好蘋果的吃量！！

只吃枸杞能減肥嗎？

在健康方面，枸杞一般一天吃5粒就足夠了。 >>>More

柿子一天能吃多少左右，柿子的營養價值非常高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素及多種氨基酸、維生素和鋅、錳等微量元素，具有潤肺潤痰、清熱生祛、收腸痢疾、健脾健胃、生津潤腸、 降血止血等功效。但要注意適量食用，不宜吃太多。 >>>More

蠶一天吃多少桑葉與年齡不同有關，如那些耐隱蔽的：1一歲蠶每天吃6-9片桑葉，總共吃5-6斤左右的桑葉。 >>>More

對於醫療保健，每天15-20克就足夠了。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。

僅僅吃蘋果是不夠的。

應該吃健康的飲食。 >>>More

一般情況下，一天只需要吃三顆紅棗，吃多了也沒用，而且容易長肉，因為紅棗的含糖量比較高，吃多了紅棗容易脹氣，最好一天養三顆， 而想要減肥，最好每天堅持吃一顆巧仙泥，這樣會幫助你減肥。

柿子最好不要吃太多，一般一天一兩個。 因為柿子中含有大量的柿子膠，如果空腹食用，會與胃酸反應形成凝塊，即“胃柿子核”，對消化功能有嚴重影響。 如果你的消化系統不好，最好不要吃它。 >>>More

可以浸泡在水中飲用，浸泡三節適合玫瑰茄子，又稱洛神花或洛神花，是一種草本植物。 中醫認為洛神花酸寒，有利於調節和平衡血脂，增強鈣的吸收。

只要肚子不拉扯不疼，想吃多少就吃多少，建議在十斤以內，就可以領養了。

最好每天吃60顆左右的枸杞。 一般來說，體質正常的成年人，每天不超過30克，也就是60粒左右，每個人的體質都不一樣，需要根據個人體質吃不同量的枸杞，一般吃10-20粒左右比較合適。 >>>More

建議每天吃40顆左右的枸杞，也就是10克左右。 >>>More

枸杞是陰滋補品。 它是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。 進入肝臟、腎臟和肺部。 能滋肝養腎，提亮眼睛，潤肺。 >>>More

每次3-5勺，每天早晚1-2次比較合適。

如果你吃太多紅棗，它們會變熱。 一般棗子不宜超過5個，小棗不得超過8-9個，大棗2-3個，因為一是糖分很多，吃多了會導致吸收困難，浪費。