哪個有催熟作用，蘋果或香蕉

蘋果能釋放出豐富的乙烯，主要是乙烯有催熟的作用！

蘋果的芳香氣味中含有乙烯利成分，這是一種催熟劑，如果以這種方式催熟，則需要將其封閉。

蘋果：美國人說，每天吃乙個蘋果可以預防所有疾病。 蘋果也確實具有促進健康的作用。 >>>More

每種方法都有其自身的優勢，如下所示：

1）蘋果。蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓，不用吃藥，不用花錢，只要你純粹在3天內吃蘋果，直到你吃飽了，你就可以減掉3到5公斤。 這是日本流行的“三天蘋果飲食”。 >>>More

香蕉較適合治療乾咳、痔瘡和便秘：香蕉2根，加入適量冰糖，用水燉煮，一日2次，連用數天。 高血壓、動脈硬化、冠心病的治療： >>>More

乙烯的擴散導致蘋果的乙烯擴散到空間中，使其他水果成熟。 >>>More

紅色果蔬滋養肺：代表果蔬：西紅柿、西瓜、紅葡萄、蘿蔔、士多啤梨、紅甜椒等。 >>>More

香蕉高，香蕉是20%，蘋果是15%，其實它們相當高，含糖量是10%，即使高5%以下，也是低糖，蔬菜和水果含糖量很大。 >>>More

每個都有自己的優點。

香蕉調節消化和分泌，屬於熱量。 >>>More

早餐後一小時吃乙個平果，晚飯前一小時吃乙個是有效的，想吃什麼就吃什麼香蕉。

香蕉的營養價值遠高於大蕉。 >>>More

使香蕉成熟的最簡單方法。

雞蛋乙個雞蛋所含的卡路里相當於半個蘋果或半杯牛奶，但它也含有 8% 的磷、4% 的鋅、4% 的鐵、126%蛋白質，6%維生素D，3%維生素E，6%維生素A，2%維生素B，5%維生素B%維生素B6。 這些營養素對人體至關重要，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新組織、消耗能量、參與複雜的代謝過程等。

91 卡路里 100 克香蕉 52 卡路里 100 克蘋果 蘋果仍然很低。

蘋果沒什麼特別的，對面板有好處，香蕉對胃有好處。

1.香蕉和橙子屬於寒類，水果屬於熱類。

2、蘋果屬甘平果，屬於清火果。 >>>More

這取決於你的個人愛好，蘋果含有豐富的維生素、礦物質和其他大腦必需的營養物質，可以增加記憶力，還可以美化身體。 橘子酸甜可口，解渴、開胃、切皮還可以去除面部色素，治療黃褐斑。 香蕉之所以被稱為“快樂水果”，是因為它們可以緩解抑鬱，也是女孩減肥最喜歡的水果。 >>>More

當然是蘋果......蘋果減少了人體消耗的熱量，而卡路里就是脂肪，人自然會變瘦。 蘋果可以改善腎臟或胃腸功能。

蘋果美容、調胃、香蕉增強體力、抗疲勞、保護腸胃，兩者都各有千秋，如果可能的話，最好一天吃一兩顆。

車前草是最好的，因為香蕉會激素催熟，對身體不好，所以還是少吃點比較好！ 你可以吃車前草或工蛾。

大棗具有健脾健胃、養中益氣、補血潤色、增強免疫力、美白面板、補血鎮神、增血抗癌、降血壓、補鉀補VC等功效。

減肥藥中基本上都有激素和瀉藥，不僅對身體有害，而且停藥後100%反彈，所以吃的時候要小心！ 肉不是一天長出來的，要慢慢減掉，身體健康為王，保養才是正道。 >>>More

都很好，可比。

將香蕉搗成泥，與酸奶混合均勻，塗抹在臉上，靜置 20 分鐘，然後洗淨。 香蕉酸奶面膜對油性面板有好處，可以減少黑頭和粉刺，還具有一定的美白作用，同時面板會變得更有彈性，更緊緻，線條會更美麗，水腫也會消除，但不要天天使用，因為酸奶會讓角質層變薄， 你可以每週做一次。

我認為運動對減肥有好處，我不必擔心蘋果或香蕉。 而且反彈幅度小，主要是對健康更有益。

蘋果完全吸收蘋果比單獨吸收需要更多的能量。

香蕉成分 水分 （g） 蛋白質 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 卡路里 （kJ） 293 粗纖維 （g） 灰分 （g） 鈣 （mg） 19 磷 （mg） 53 鐵 （mg） 胡蘿蔔素 （mg） 核黃質 （mg） 車前草成分 水分 （g） 蛋白質 （g） 脂肪 （g） 碳水化合物 （g） 卡路里 （kJ） 486 粗纖維 （g） 灰分 （g） 鈣 （mg） 18 磷 （mg） 43 鐵 （mg） 胡蘿蔔素 （mg） 核裂素 （mg） 與香蕉相比， 營養價值相差不大，都是高鉀食物，也富含鎂。現代醫學證實，鉀可以維持正常的血壓和心跳，防止血壓公升高和肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的作用，香蕉中的糖分可以迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。 但是，香蕉是冷的，車前草是中性的，車前草富含膳食纖維和大量的水溶性植物纖維，因此其通便效果優於香蕉，治療便秘的效果更好。 >>>More

相對而言，香蕉的含糖量要高一些。

香蕉和蘋果是兩種不同的營養價值。 每個人都以自己的方式很好。

香蕉和大蕉在營養價值上相差不大，都是高鉀食物，而且鎂含量也很高。 兩者之間的主要區別在於它們適用於不同的人群： >>>More