香蕉和蘋果哪個更好

香蕉較適合治療乾咳、痔瘡和便秘：香蕉2根，加入適量冰糖，用水燉煮，一日2次，連用數天。 高血壓、動脈硬化、冠心病的治療：

每天吃 4 根香蕉。 如果服用幾天，它是有效的。 痔瘡出血的治療：

每天早上空腹吃2根香蕉，有止血保便的作用。 60克香蕉皮或果梗或根，用湯水代替茶，治療高血壓。 香蕉花湯可以預防腦出血（中風）。

它們所含的營養成分不會相互替代，所以一切都很好！

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>香蕉和蘋果哪個更好：香蕉不錯，蘋果和香蕉都是常見的水果，與蘋果相比，香蕉的蛋白質含量是蘋果的四倍，碳水化合物含量是蘋果的兩倍，磷含量是蘋果的三倍，維生素A和鐵含量是蘋果的五倍，其他維生素的含量是蘋果的兩倍

香蕉和蘋果哪個更好

親愛的老人，你好，我很高興為你回答[太開心]<>香蕉和蘋果哪個更好：香蕉好吃，蘋果和香蕉蘋果都是常見的水果，與蘋果相比，香蕉的蛋白質含量是蘋果的四倍，碳水化合物是蘋果的兩倍，磷的含量是蘋果的三倍，維生素A和鐵的含量是五倍，其他維生素的含量是蘋果的兩倍

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以下是擴充套件<>的方法

>1.香蕉營養豐富，含有大量的膳食纖維，香蕉含有大量的糖分，可以起到補充人體能量需求的作用。 2.

蘋果含有豐富的醣類、膳食纖維、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，適合人群範圍廣

總結。 您好，香蕉和蘋果的營養成分不同，無法比較，但香蕉和蘋果的營養價值都非常高！ ☺️

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香蕉營養豐富，含有大量的膳食纖維，有利於通便，改善腸道乾燥和便秘。 此外，香蕉含糖量高，可以起到補充人體能量需求的作用，並且含有豐富的鉀，對血鉀含量低的人有一定的補鉀作用。 蘋果含有豐富的醣類、膳食纖維、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，適合人群廣泛，不僅補充人體所需的能量和營養，還能預防便秘、解渴，有助於提高人體免疫力，有益於健康。

你可以參考它，親吻

香蕉和蘋果都是非常健康營養的水果，它們都有自己獨特的特點和好處，所以不可能簡單地質疑哪乙個更好。 以下是它們各自的特點和優點： 香蕉：

1.香蕉富含鉀、維生素C、維生素B6等營養物質，有助於維持肌肉、心臟、神經系統的正常功能。 2.

香蕉含有豐富的膳食纖維，可以幫助維持腸道健康，促進消化和排便。 3.香蕉含有天然鎂，可以幫助放鬆身體、緩解壓力和改善睡眠質量。

蘋果：1蘋果富含維生素C、纖維和抗氧化劑，可以幫助增強免疫力、預防疾病和抗衰老。

2.蘋果富含果膠和膳食纖維，有助於降低膽固醇、促進腸道健康和減肥。 3.

蘋果含有豐富的礦物質和微量元素，如鐵、鋅、鉀等，可以幫助保持身體健康和正常的新陳代謝。 因此，您可以根據自己的口味偏好和身體狀況選擇適合自己的水果。 如果需要補充鉀或調節腸胃功能，可以選擇香蕉; 如果你需要提高自己的能力或減肥，你可以選擇蘋果。

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香蕉和蘋果都是營養豐富的水果，它們各有特色，沒有一種水果可以說完全比另一種好。 以下是香蕉的一些區別和好處：- 香蕉富含鉀、維生素 C 和 B6 等營養物質，對心臟和肌肉健康有益。

香蕉可以作為Tibring的能量，是運動前後食用的合適水果，可以幫助身體快速補充所需的糖分和能量。 - 吃香蕉還可以幫助緩解焦慮和壓力，從而有助於改善情緒和睡眠質量。 蘋果

蘋果富含維生素C、纖維和各種抗氧化劑，有助於維持血糖和膽固醇水平，預防癌症和心血管疾病等。 - 蘋果片可以用作健康的零食，以幫助控制體重和食慾。 - 蘋果口感酥脆可口，果肉含水量高，有助於保持身體水分，促進新陳代謝和消化。

一般來說，香蕉和蘋果都是增加身體健康的優質水果，可以根據個人口味和營養需求進行選擇。

香蕉更美味，但蘋果含有更多的維生素，對身體更有益。

一般來說，蘋果好吃，俗話說，一天乙個蘋果，遠離醫生（國外俗語）。

功能不同，我個人覺得蘋果更好。

個人愛好，香蕉滋潤腸子，蘋果一天養乙個。

蘋果你如何使用它???

每一種都有自己的好處，每一種都有人體所需的營養。

總結。 2.蘋果含有豐富的糖分、維生素和微量元素。 它可以降低膽固醇，還可以預防癌症，降低患肺癌的風險，並保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。

多吃蘋果還可以促進腸胃蠕動，幫助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的傷害。 蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動（運動食品）產生的酸性和魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。

香蕉和蘋果的營養成分不同，無法比較，但香蕉和蘋果的營養價值都很高。 香蕉營養豐富，含有大量的膳食纖維，有利於通便，改善腸道乾燥和便秘。 此外，香蕉含糖量高，可以起到補充人體能量需求的作用，並且含有豐富的鉀，對低血鉀人群有一定的尋慶補鉀效果。

香蕉和蘋果有不同的營養重點，各有千秋。

1.香蕉中含有鉀離子，鉀對人體的鈉有抑制作用，多吃香蕉可以減少鈉的吸收，從而降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。 此外，香蕉含有豐富的可溶性纖維，又稱果膠，可以幫助消化和調節腸胃功能。 一般來說，香蕉櫻花味道甜美，性質冰涼; 肺經、脾經。

清熱、潤腸、排毒。 治療發燒、煩渴、便秘、痔瘡。

2.蘋果富含糖分、維生素和微量營養素。 它可以降低膽固醇，還可以預防癌症，降低患肺癌的風險，並保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。 多吃蘋果還可以促進腸胃蠕動，幫助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的傷害。

蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動（運動食品）產生的酸性和魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），增強體力和抗病能力。

總之，各有各的營養，根據個人的營養需求，最好都吃。