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匿名使用者2023-11-06中醫認為杏仁甘甜溫熱，入肺大腸經，具有止咳止氣、潤腸通便的作用。 南方杏仁甜，適合虛弱、咳嗽、哮喘的人食用; 北方杏仁味苦，能潤腸通便，治風禦寒。 然而，杏仁有輕微毒性，過量食用會導致呼吸麻痺。
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匿名使用者2023-11-05鎮咳和抗哮喘作用。 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁本身所含的腸道微生物酶或苦杏仁苷酶在體內可水解生成微量的氫氰酸和苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳和哮喘作用。
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匿名使用者2023-11-04它具有抗氧化作用並防止衰老。 近兩年，堅果禮品袋越來越受歡迎，看起來體面、時尚、健康，堪稱好送禮。
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匿名使用者2023-11-03答案是肯定的，堅果富含人體必需的omega-3脂肪酸、維生素E、礦物質和微量元素，適量的堅果可以預防每天心血管疾病的發生，維生素E具有抗氧化作用，可以保護細胞免受損傷。
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匿名使用者2023-11-02開心果是一種很好的低碳水化合物零食，含有較多的鉀、鎂、磷等元素，對控制高血壓和補腦神經很有幫助。 開心果的脂肪含量也很高，有通便作用，但正因為如此，開心果熱量高，不宜吃太多。
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匿名使用者2023-11-01眾所周知，太多的事情都是壞事。 單就堅果的熱量而言，吃得太多會導致熱量過剩，引發一系列問題。
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匿名使用者2023-10-31堅果是一種封閉的水果，具有堅硬的表皮和乙個或多個種子。 堅果是植物的精華，一般營養豐富，含有蛋白質、油脂、礦物質和維生素，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的作用。
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匿名使用者2023-10-30常見的堅果有花生、核桃、松子、腰果、榛子、開心果、瓜子等，這些食物中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E和多種礦物質，可以降低血液中的膽固醇含量，對預防動脈粥樣硬化和冠心病有一定的作用。
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匿名使用者2023-10-29堅果很好，但不是吃得越多越好。 堅果含油量高，建議每日攝入量約10g，相當於2 3顆核桃仁或5 6顆腰果或一小撮白瓜子。
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匿名使用者2023-10-28松子中含有豐富的維生素E，可以保護細胞免受自由基的傷害，從而延緩衰老; 當感到疲倦和虛弱時，吃一小撮松子可以幫助修復身體組織並減少能量消耗，使人長時間保持活躍。
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匿名使用者2023-10-27山核桃果實其實是山核桃的一種，所以和核桃很相似，也有補腦的作用，神經衰弱失眠的人，每天吃幾顆山核桃，就能有一定的輔助治療效果。 此外，山核桃還可以美化和滋潤頭髮，非常適合女性。
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匿名使用者2023-10-26對答案感到滿意。
提亮眼睛、滋養肝臟、清熱、排毒，富含蛋白質和維生素等，對人體非常有益！ 但要掌握善良。 1.
沙丁魚幹和杏仁片在青少年中很受歡迎 營養基礎：大杏仁含有豐富的蛋白質和鈣，有利於生長。 2.
許多素食者習慣於將杏仁作為零食和菜餚食用 營養基礎：杏仁可用於補充蛋白質和重要的礦物質，如鐵、鋅和維生素E。 3.
運動員經常選擇杏仁作為訓練食品 營養基礎：杏仁具有補充能量的特性。 4.
醫生推薦：每天1把杏仁對心臟有好處 營養基礎：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E，這兩種物質對控制甚至降低血液中的膽固醇水平非常有幫助，並具有抗氧化功能，因此對預防心臟健康和糖尿病非常有益。
5.正在減肥的人也可以放心地選擇杏仁作為零食 營養基礎：這是因為杏仁富含不會引起脂肪的單不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸的含量很低。
此外，杏仁的細胞壁還可以阻止脂肪酶與脂肪接觸，從而減少脂肪的消化和吸收。 這意味著食品標籤上列出的一盎司杏仁的 164 卡路里並不是我們攝入的實際卡路里量。
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5個回答2024-05-07
杏仁有兩種：甜杏仁和苦杏仁：加州杏仁是甜杏仁的一種，而中國的杏仁是苦杏仁。 甜杏仁是一種受歡迎的小吃，味道略帶甜味和細膩，也可以作為配料新增到蛋糕、餅乾和菜餚中。 >>>More
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2個回答2024-05-07
答：柿子可有效預防動脈硬化、心臟病和中風，對心血管健康有益。 消化不良和慢性胃腸道疾病的人最好少吃柿子。 >>>More
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4個回答2024-05-07
黑枸杞的營養價值：黑枸杞香甜扁平，富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等營養成分。 而且，它富含黑色水果色素——天然原花青素（紅色果實枸杞不含），其OPC含量超過藍莓。 >>>More
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2個回答2024-05-07
香椿含有鈣、磷、鉀、鈉等成分。 具有補虛壯陽、補腎、滋發、消炎、止血止痛、調氣健胃等功效。 腎陽虛、腰膝冷痛、精子陽痿、脫髮者宜食用。 >>>More
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5個回答2024-05-07
這只是乙個額外的日期，或者乙個額外的核桃。
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4個回答2024-05-07
國內外多項調查發現，每週至少吃5次杏仁的人，患心臟病或冠心病發作的風險只有一半; 每週至少吃一次杏仁的人患心臟病的風險比從不吃堅果的人低 25%. >>>More
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2個回答2024-05-07
房東您好，紫薯也叫黑薯，英文名稱是PurplePotato，土豆果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通紅薯的營養外，還含有豐富的硒和花青素。 近年來，紫薯在國際國內市場上非常受歡迎，發展前景十分廣闊。 >>>More
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1個回答2024-05-07
棗片和棗子是不一樣的，棗片一般都會新增一些新增劑，吃多了對神和健康都不好，盡量多吃棗子，對身體有好處。 >>>More
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3個回答2024-05-07
條件分析：您好，紅棗主要用於補血！
導讀：當然可以適當吃一些，問題不大，如果補腎，多吃動物肝、牡蠣等！ >>>More
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11個回答2024-05-07
吃蘋果有什麼作用和作用？
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1個回答2024-05-07
這一般有補肝補腎，不氣血的功效，鎮靜神經。
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4個回答2024-05-07
腰果【功能】腰果營養豐富，多用於製作腰果巧克力、零食和油炸鹹食。 此外，腰果仁可以壓榨油，腰果仁油是最好的食用油，油餅是優良的飼料。 副產品為果殼液、果梨等。 >>>More
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7個回答2024-05-07
香甜誘人的柿子會讓你胃心動，止咳潤肺，教你吃的四招，每一招都會讓你垂涎三尺。
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7個回答2024-05-07
只要你以前沒有灑過殺蟲劑之類的東西，你就可以泡在水裡喝，只要你把它取下來洗乾淨！ >>>More
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7個回答2024-05-07
僅供參考，核桃又稱核桃、羌桃，是胡桃科的植物。 與杏仁、腰果、榛子一起，被譽為世界聞名的“四大乾果”。 核桃仁營養豐富，每100克含有15 20克蛋白質，脂肪較多，碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 >>>More
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7個回答2024-05-07
菊花具有祛風散熱、養肝提亮眼睛、清涼解毒等功效。 常喝菊花茶或菊花酒，能“清五臟、排毒養生”，起到延壽養顏的作用。 >>>More
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13個回答2024-05-07
1.健脾健胃
脾胃無力， >>>More
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4個回答2024-05-07
吃蘋果可以減肥，可以幫助消化，老年人會吃得很好。 蘋果含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，是大腦必需的營養素。 >>>More
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11個回答2024-05-07
增加維他命、美容、解渴等，其中最重要的是：吃煮熟的西紅柿能從其細胞中釋放出番茄紅素，對人體有獨特的抗癌抗癌作用！
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2個回答2024-05-07
中醫認為，板栗味甘甜溫熱，具有養胃健脾、健腎健肌腱、補血止血、止咳化痰等功效，特別適合腎虛、尿頻、脾腎虛引起的腰膝、腰腳痠痛者。 現代研究認為，板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種，能提供更多的熱能，有利於人體的抗寒能力，更適合秋冬季節食用。 板栗中所含的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆症等疾病有很好的預防和治療作用。 >>>More
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3個回答2024-05-07
1.補充營養
毋庸置疑，楊桃含有豐富的維生素、醣類和有機酸，因此絕對可以補充人體肌肉能量的營養，增強我們身體的抗病能力。 >>>More
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6個回答2024-05-07
小葉震顫具有避惡保平、祛災祛禍、祛邪聚財、變風水、供養佛靈神意、治病祛災等功效。
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1個回答2024-05-07
酶是人體新陳代謝的催化劑，只有存在酶，才能在人體內進行各種生化反應。 人體中的酶越多，它們越完整，它們的生命就會越健康。 具有潤腸、排毒滋養面板、幫助消化、促進新陳代謝等功效。
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3個回答2024-05-07
1 對心臟有益的脂肪。 研究表明，每週至少吃 5 次杏仁的人患心臟病或冠心病的風險只有一半。 這是因為杏仁富含單不飽和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白膽固醇水平，從而降低患心血管疾病的風險。 >>>More
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14個回答2024-05-07
首先，杏仁的味道比較好，吃完之後，它們願意進入我們的肺和大腸，有緩解咳嗽和哮喘、清腸通便的作用，還有助於我們的消化，對便秘也很有效。 >>>More
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1個回答2024-05-07
吃太多楊梅可以預防高血壓、高脂血症和抗衰老。 可以經常吃，但不能一次吃太多，否則會有害。
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4個回答2024-05-07
喝枸杞茶對人的健康有好處，但不要過量喝！ 如果你過量服用，它會著火。 >>>More
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8個回答2024-05-07
白葡萄酒浸泡枸杞對人體的好處：現代對其化學成分的研究表明，它含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、玉公尺亞黃質、菸酸、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸和多種氨基酸。 >>>More
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1個回答2024-05-07
桃肉富含果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C和鈣。 國外研究表明，吃太多果糖會導致人體缺銅。
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3個回答2024-05-07
金合歡花入口。
中文名]金合歡花。 >>>More