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匿名使用者2023-11-06每個都有自己的營養。
白點：從能量、蛋白質、DU脂肪、碳水化合物、纖維。
芷維生素和微道量的礦物質看裡面。
葡萄乾的含量是新鮮葡萄的數倍;
從Va、胡蘿蔔素、視黃醇、Vc、Ve等維生素來看，葡萄乾中的這些維生素已經流失，而鮮葡萄卻很豐富。
因此，總的來說，葡萄乾對於補充能量和微量元素非常有利，而新鮮葡萄對於補充維生素則有好處。
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匿名使用者2023-11-05它是在風乾後製成的。
一般在陰涼處。
然而，這種純度是如此罕見，以至於不道德的商人將葡萄曬乾。
營養價值與飲用葡萄沒有什麼不同。
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匿名使用者2023-11-04新鮮葡萄和葡萄牙文材
葡萄乾的營養成分是不同的，因為鮮葡萄的含水量在85%以上，而葡萄乾的含水量僅此而已，而且由於水分的蒸發，葡萄乾幾乎不含各種水溶性維生素，但礦物質含量卻很高。
葡萄的含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。 葡萄中含有大量的果酸有助於消化，適當多吃葡萄可以健脾健胃。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵，維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有人體所需的多種氨基酸。
當葡萄被製成葡萄乾時，它們的糖和鐵含量相對較高，是婦女、兒童和體弱者貧血的良好滋補品。 葡萄乾含有77%的碳水化合物，是補充體力最有效和最有效的元素，而且非常便宜。 葡萄乾還含有鉀、磷、鈣、鎂和一些B族維生素; 葡萄乾不含脂肪、膽固醇、鈉含量低，並且不含防腐劑，因此對健康特別有益。
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匿名使用者2023-11-03因為100顆新鮮葡萄差不多可以做20克左右的葡萄乾。 所以如果你吃100克新鮮葡萄來補充8毫克的鈣和14毫克的磷，那麼你可以吃20多克葡萄乾來補充這麼多礦物質。 因此，葡萄乾的礦物質含量非常高。 但是，就營養全面性而言，新鮮葡萄優於葡萄乾。
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匿名使用者2023-11-02葡萄乾很豐富。
營養成分不如鮮葡萄全面，但其實在營養價值方面，吃鮮葡萄和吃葡萄乾幾乎是一樣的，各有各的優點，就看你怎麼選擇。 可以根據季節靈活選擇，可以選擇在葡萄豐收的夏天吃新鮮的葡萄，其他季節的新鮮葡萄太貴，可以用葡萄乾代替。
葡萄乾是由乾燥或風乾的新鮮葡萄脫水形成的。 在乾果的形成過程中會損失大量的水分，在此期間，一些水溶性維生素會隨著水分一起蒸發。 一些活性物質如黃酮類化合物也會在一定程度上流失。
而在乾燥過程中，葡萄的一些活性物質不可避免地會被破壞。 因此，就營養成分的全面性而言，葡萄乾不如鮮葡萄豐富。
在從鮮葡萄向葡萄乾轉變的過程中，葡萄本身富含營養成分的比例和含量會發生一定程度的變化。 水分流失，糖含量增加，鐵含量進一步增加。 因此，它可以為人體提供更多的能量，如果是貧血體質，葡萄乾的食用效果在需要的時候會是新鮮葡萄的很多倍。
總之，葡萄乾和鮮葡萄各有優勢和好處，但兩者都含有豐富的礦物質。 很多新鮮的葡萄可以曬乾，做成一點點葡萄乾，如果想得到同樣數量的礦物質，新鮮的葡萄需要比葡萄乾多很多倍，所以葡萄乾在礦物質補充方面可以靠數量取勝。 因此，如果你吃相同數量的新鮮葡萄和葡萄乾，兩者的營養價值幾乎相同。
吃新鮮葡萄以獲得更完整的營養成分，但如果您需要在需要時補充能量，請選擇葡萄乾。 如果你只是想獲得礦物質，建議吃葡萄乾，同樣的量會得到更多的礦物質。
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6個回答2024-05-07
葡萄營養豐富，但營養豐富。
葡萄含糖量。 >>>More
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10個回答2024-05-07
我認為葡萄更有營養。 葡萄嫩滑多汁。 富含糖分和天然營養成分。 >>>More
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11個回答2024-05-07
葡萄的含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。 葡萄中果酸的含量有助於消化，適當多吃葡萄可以。 >>>More
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2個回答2024-05-07
黑葡萄乾可以預防頭暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀; 黑葡萄乾還含有多種礦物質、維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。 >>>More
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13個回答2024-05-07
1葡萄乾含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。 >>>More
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9個回答2024-05-07
黑葡萄乾（英文名：black raisin）原產於新疆伊犁，日照時間長，無汙染，生長在雪水上。 它因新鮮的葡萄而得名，像黑珍珠一樣圓潤飽滿，無籽，甜而積極，沒有普通葡萄品種的輕微澀味和酸味。 >>>More
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14個回答2024-05-07
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血患者的良好滋補品。 >>>More
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2個回答2024-05-07
1.滋血養氣。
女性極易因月經期月經一次失血而發生輕度貧血，臉色蒼白，臉頰不紅，無精打采，對寒冷敏感，常年手腳冰涼。 葡萄可以幫助你恢復膚色——— 中醫認為，葡萄具有“補血強筋骨、健胃祛煩、益氣小便、補腎肝好顏”的功效，多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象， 提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小撮葡萄乾，連續服用7天，效果明顯。 >>>More
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9個回答2024-05-07
葡萄乾的營養價值：
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血患者的良好滋補品。 >>>More
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4個回答2024-05-07
1-紅葡萄乾是經過脫水和乾燥的成熟葡萄（紫紅色）的產物。 綠色葡萄乾是未成熟的脫水葡萄（淺綠色）。 2-有些品種成熟時仍然是綠色的。 因此，脫水後，嫉妒葡萄乾可以預防結腸癌。 >>>More
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1個回答2024-05-07
葡萄含有更多的維生素，而葡萄乾含有很少的維生素，而且含糖量很高。 因此，如果條件條件，最好吃新鮮的葡萄。
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2個回答2024-05-07
核桃幹更有營養。
核桃果實有乙個“後熟”的過程，只有通過成熟和乾燥的過程，才能進一步完成核桃果實內部物質的完全轉化。 當然，核桃幹也要在保質期內食用，否則會變質，危害很大，即使是感染了黃麴黴的核桃也會有很強的致癌作用。 >>>More
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1個回答2024-05-07
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血者的良好滋補品。 >>>More
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4個回答2024-05-07
黑葡萄乾中含有豐富的維生素A、B、C、D、E、F、P等，尤其是維生素C的含量比大多數水果都高，比蘋果、桃子、葡萄高幾倍到幾百倍。 它含有高比例的礦物質鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、磷和鋅，其中鈣含量在水果中最高。 非常適合年輕人和老年人補鈣的需要。 >>>More
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1個回答2024-05-07
葡萄乾中含有豐富的醣類和酸類，容易被人體吸收，能迅速改善低血糖; 促進消化，具有保肝作用; 興奮腦神經。 >>>More
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1個回答2024-05-07
最近，我身邊的人都在談論葡萄酒，說經常喝酒對身體有好處，但是葡萄酒的品種那麼多，哪一種。 >>>More
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4個回答2024-05-07
酥脆的紅棗經過加工，加入一定量的油脂、乾燥劑和防腐劑，新增劑較多，加工過程中營養受損較多; 乾棗是自然乾燥的，營養損失較少。 >>>More
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4個回答2024-05-07
這是一款幹紅葡萄酒！ 適量飲用葡萄酒對人體健康有很好的作用，葡萄酒中的營養成分： >>>More
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2個回答2024-05-07
香菇：1、幹香菇：食用部分佔72%，每100克食用食品中含有水13克、脂肪克、碳水化合物54克、粗纖維克、灰分克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵毫克、維生素B1毫克和喊聲克、維生素B毫克、菸酸毫克; >>>More
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3個回答2024-05-07
1.葡萄乾中含有非常豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品，可以補充血氣，暖腎，治療貧血和血小板減少症; 2.葡萄乾中含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復; 3. >>>More
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2個回答2024-05-07
1當然是所有葡萄。
葡萄是自然生長的，葡萄乾是經過加工的，所以是不同的。 >>>More
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7個回答2024-05-07
蘋果更有營養。
1.蘋果維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。 蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 >>>More
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1個回答2024-05-07
蘋果營養豐富。
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9個回答2024-05-07
每個都有自己的營養，但一般建議多吃蘋果。 >>>More
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2個回答2024-05-07
西紅柿可以增強免疫力，蘋果可以增加人體的維生素。
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3個回答2024-05-07
香蕉和蘋果是兩種不同的營養價值。 每個人都以自己的方式很好。
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3個回答2024-05-07
它的主要成分是葡萄糖; 一旦葡萄糖被人體吸收，它就成為人體所需的能量來源。 正因為如此，它對從疲勞中恢復非常有效。 此外，葡萄乾的鐵含量也非常豐富，因此對貧血症狀也很有效。
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3個回答2024-05-07
關鍵營養素。
維生素，酒石酸。 >>>More
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9個回答2024-05-07
1.幫助消化 葡萄營養豐富，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。 葡萄的含糖量在10%-25%左右，最高可達30%左右。 >>>More
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5個回答2024-05-07
生核桃具有更高的營養價值。
生核桃和成熟核桃，只是味道略有不同。 生核桃的味道有點幹，因為它們沒有經過特殊加工，而成熟的核桃味道稍微好一些。 因為生核桃中的營養成分沒有被破壞，所以從營養學的角度來看，生核桃的營養價值會比較高。 >>>More