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匿名使用者2023-11-06香菇：1、幹香菇：食用部分佔72%，每100克食用食品中含有水13克、脂肪克、碳水化合物54克、粗纖維克、灰分克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵毫克、維生素B1毫克和喊聲克、維生素B毫克、菸酸毫克;
2.新鮮蘑菇：除了85%至90%的水外，固體還含有19.9%的粗蛋白，4%的粗脂肪，67%的可溶性無氮物質，7%的粗纖維和3%的灰分。
杏鮑胸： 1.熱量31大卡，碳水化合物克、脂肪克、蛋白質克;
2、蛋白質中含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需的，是一種營養保健價值高的食用菌。
綜上所述，香菇具有許多平菇所沒有的營養成分，而且香菇比平菇更有營養。
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匿名使用者2023-11-05香菇的營養價值會更高，香菇：幹香菇佔72%，每100g可食用部分含有13g水、54g脂肪碳水化合物、124mg粗纖維灰鈣、415mg磷、鐵、維生素B1、維生素B2、菸酸。 新鮮蘑菇除含水量85-90%外，還含有粗蛋白、粗脂肪4%、可溶性無氮物質67%、粗纖維7%、灰分3%。
杏鮑胸膜：卡路里 （kcal） 碳水化合物 （g） 脂肪 （g） 蛋白質 （g） 蛋白質 （g） 蛋白質中含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需的，是一種營養保健價值高的食用菌。
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7個回答2024-02-20
蘋果更有營養。
1.蘋果維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。 蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 >>>More
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1個回答2024-02-20
蘋果營養豐富。
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2個回答2024-02-20
野生核桃是天然的，不含任何化學物質，而栽培核桃含有一些對人體有害的化學物質。
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4個回答2024-02-20
乙個是水果，乙個是蔬菜，不能一起比較。 每種都有自己的優點：西紅柿的主要優點是它們富含番茄紅素，具有抗氧化和抗癌作用，以及VC士多啤梨主要含有VC >>>More
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4個回答2024-02-20
酥脆的紅棗經過加工，加入一定量的油脂、乾燥劑和防腐劑，新增劑較多，加工過程中營養受損較多; 乾棗是自然乾燥的，營養損失較少。 >>>More
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10個回答2024-02-20
我認為葡萄更有營養。 葡萄嫩滑多汁。 富含糖分和天然營養成分。 >>>More
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3個回答2024-02-20
煮熟的核桃具有更高的營養價值。
專家警告說，吃生核桃不利於消化。 >>>More
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2個回答2024-02-20
核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質、維生素，蛋白質含量每100克，脂肪63克，碳水化合物，鈣108毫克，磷329毫克，鐵、硫胺素、核黃素、菸酸、脂肪、亞油酸，營養價值高，富含維生素B和E >>>More
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7個回答2024-02-20
1、成熟蘋果中多酚類物質含量明顯高於生蘋果。 多酚具有降血糖、降血脂、清除自由基、抗氧化、消炎殺菌、抑制血漿膽固醇公升高等作用。 >>>More
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4個回答2024-02-20
桃坡是一種果仁果實，由果味濃郁、多汁的果肉組成，果肉中含有乙個帶有多個種子的果核，與梨屬於同一屬。 >>>More
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9個回答2024-02-20
成分：杏鮑胸，又名血菇、刺芹菜、干貝，是一種生長於地中海、中東、北非和亞洲部分地區的食用菌，因其杏仁香氣和鮑魚味而得名。 根據子實體的形態特徵，杏鮑胸膜主要有保齡球、棒、雞腿、短莖和灰黑色蘑菇覆蓋，其中保齡球形和棒狀在我國栽培較為廣泛。 >>>More
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2個回答2024-02-20
核桃幹更有營養。
核桃果實有乙個“後熟”的過程，只有通過成熟和乾燥的過程，才能進一步完成核桃果實內部物質的完全轉化。 當然，核桃幹也要在保質期內食用，否則會變質，危害很大，即使是感染了黃麴黴的核桃也會有很強的致癌作用。 >>>More
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8個回答2024-02-20
杏鮑菇（62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333363373038杏鮑菇）是一種食用蘑菇，生長在歐洲、中東和北非的地中海地區，但也生長在亞洲部分地區。 杏鮑胸與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別在於組織緊密、有彈性，採摘後的儲存時間比普通蘑菇長。 >>>More
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1個回答2024-02-20
核桃更有營養。
核桃的營養價值。 >>>More
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13個回答2024-02-20
每個都有自己的優點和缺點。 鮮棗的維生素C含量比干棗更豐富，營養成分更容易被人體吸收。 清洗後直接食用。 >>>More
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1個回答2024-02-20
很難說，根據地區的不同，每個地區的味道都不一樣，食物的量也不同。
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6個回答2024-02-20
葡萄營養豐富，但營養豐富。
葡萄含糖量。 >>>More
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7個回答2024-02-20
香蕉和大蕉在營養價值上相差不大，都是高鉀食物，而且鎂含量也很高。 兩者之間的主要區別在於它們適用於不同的人群： >>>More
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3個回答2024-02-20
灰棗是紅棗的變種。 這是一種更好的紅棗。 這個問題問得不恰當。
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1個回答2024-02-20
蘋果有解渴、潤肺祛煩、健脾健胃、補心益氣、潤腸、止瀉、緩暑、醒酒等功效。
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6個回答2024-02-20
核桃越來越被認可，不僅僅是因為它們的價格，還因為人們的健康需求，核桃含有油脂，而且是大量的不飽和脂肪酸，吃了不會發胖，還能健腦、預防疾病，屬於新興的食品補充劑！
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7個回答2024-02-20
核桃的營養價值高於花生。 假裝是嫌疑人。 >>>More
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9個回答2024-02-20
據營養學家介紹，獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，富含維生素C、鉀、鈣、胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清胃、清腸、抗衰老、調節血液迴圈、預防心腦血管疾病等功能。 由於其多重功效和功能，獼猴桃被譽為“水果之王”。 >>>More
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4個回答2024-02-20
這個絕對是獼猴桃，它被稱為維生素之王
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1個回答2024-02-20
大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 希望收養。
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5個回答2024-02-20
生核桃具有更高的營養價值。
生核桃和成熟核桃，只是味道略有不同。 生核桃的味道有點幹，因為它們沒有經過特殊加工，而成熟的核桃味道稍微好一些。 因為生核桃中的營養成分沒有被破壞，所以從營養學的角度來看，生核桃的營養價值會比較高。 >>>More
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17個回答2024-02-20
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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10個回答2024-02-20
你好！ 大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 >>>More
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3個回答2024-02-20
紅、白、綠、紫、黑，市面上的葡萄顏色各不相同，除了葡萄常見的營養成分外，不同顏色的葡萄也有各自的營養偏向。 >>>More
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1個回答2024-02-20
您好，核桃營養價值高，對飲食療法有好處。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More