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匿名使用者2023-11-06乙個是水果，乙個是蔬菜，不能一起比較。 每種都有自己的優點：西紅柿的主要優點是它們富含番茄紅素，具有抗氧化和抗癌作用，以及VC士多啤梨主要含有VC
它應該兩者兼而有之。 每天吃士多啤梨也沒關係。
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匿名使用者2023-11-05士多啤梨含有較多的VC，有美容功效！ 但是西紅柿可以對抗癌症！ 一切都很好。
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匿名使用者2023-11-04小西紅柿更有營養！ @
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匿名使用者2023-11-03士多啤梨的營養價值。
1、士多啤梨營養豐富，富含多種有效成分，每100克鮮果肉中含有60毫克維生素C，高於蘋果和葡萄。 果肉中含有大量的營養物質，如糖、蛋白質、有機酸和果膠。 此外，士多啤梨還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需礦物質和一些微量元素。
士多啤梨是纖維、鐵、鉀、維生素 C 和類黃酮等必需成分的重要來源。
2、士多啤梨中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有提亮眼睛、養肝的作用;
3、士多啤梨對胃腸道和貧血有一定的滋養調理作用;
4、士多啤梨對胃腸道和貧血有一定的滋補調理作用;
5、士多啤梨是一種富含單寧酸的植物，能吸附和阻止體內致癌化學物質的吸收，具有抗癌作用;
士多啤梨含有天冬氨酸，可以自然、平靜地清除體內的重金屬離子。
注意事項：風熱咳嗽、喉嚨痛、聲音嘶啞; 夏季口熱乾燥或腹瀉者; 癌症，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌，尤其對患者;
痰溼、滑便腹瀉、尿路結石患者不宜多食。
小西紅柿的營養價值。
小西紅柿是櫻桃西紅柿，也叫櫻桃西紅柿。
櫻桃番茄具有解渴、健胃消食、清熱解毒、清血鎮肝、補血增食的功效。 它可以治療口渴和食慾不振。
這樣一來，他們各有千秋，想吃得好，什麼都可以吃。
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10個回答2023-11-30
我認為葡萄更有營養。 葡萄嫩滑多汁。 富含糖分和天然營養成分。 >>>More
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7個回答2023-11-30
1、成熟蘋果中多酚類物質含量明顯高於生蘋果。 多酚具有降血糖、降血脂、清除自由基、抗氧化、消炎殺菌、抑制血漿膽固醇公升高等作用。 >>>More
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4個回答2023-11-30
桃坡是一種果仁果實，由果味濃郁、多汁的果肉組成，果肉中含有乙個帶有多個種子的果核，與梨屬於同一屬。 >>>More
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2個回答2023-11-30
核桃幹更有營養。
核桃果實有乙個“後熟”的過程，只有通過成熟和乾燥的過程，才能進一步完成核桃果實內部物質的完全轉化。 當然，核桃幹也要在保質期內食用，否則會變質，危害很大，即使是感染了黃麴黴的核桃也會有很強的致癌作用。 >>>More
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9個回答2023-11-30
據營養學家介紹，獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，富含維生素C、鉀、鈣、胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清胃、清腸、抗衰老、調節血液迴圈、預防心腦血管疾病等功能。 由於其多重功效和功能，獼猴桃被譽為“水果之王”。 >>>More
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7個回答2023-11-30
核桃的營養價值高於花生。 假裝是嫌疑人。 >>>More
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17個回答2023-11-30
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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10個回答2023-11-30
你好！ 大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 >>>More
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3個回答2023-11-30
紅、白、綠、紫、黑，市面上的葡萄顏色各不相同，除了葡萄常見的營養成分外，不同顏色的葡萄也有各自的營養偏向。 >>>More
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2個回答2023-11-30
黑葡萄乾可以預防頭暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀; 黑葡萄乾還含有多種礦物質、維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。 >>>More