為什麼我吃了乙個多月的卡卡瘦酵素李，不但沒有減肥，反而胖了好幾斤

酶並不是什麼新鮮事，酶就是酶，聽起來酶比酶更陌生。 如今，相關的酵素產品非常火爆，主要功效是瘦身排毒。 酶是蛋白質，蛋白質能減肥排毒嗎？ >>>More

目前還沒有科學研究證明酶可以用於減肥。 >>>More

每個人的體質都不一樣，吃完飯不一定一定要馬上廁所。 >>>More

啊，你打我的牌莫福歐文牌機殺了你爸媽李文珂那個地方。

目前還沒有科學研究證明酶可以用來瘦身和減肥。 >>>More

看似可以減肥，但是對身體不好，可以適當運動一下，比如晚飯後站立半小時，可以跑步半個小時，這就是我減肥的方式，跑步後，我應該好好按摩一下腿上的肌肉，不然會越來越大！！

明天你能堅持下去嗎？

我只能說你去醫院給你乙個方法：第一天一公斤蘋果，第二天把1000毫公升的低脂牛奶分成六七等份，這樣你就可以堅持三天，第四天或第五天正常吃飯， 六、七、八按照這個方法，進行這個迴圈。

不確定。 事實上，這是乙個排毒和捎帶一點點讓你排便的過程。 具體種類取決於個人的吸收方式。 >>>More

不要刻意減肥，建議少食多餐，適度運動，不要對減肥藥抱太大希望。

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

水果的主要成分是水和糖，糖攝入過多，也會肥胖，一道辦法不一定會減肥，合理的飲食和運動，是減肥的唯一方法。

最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，就是一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

不可能乙個月吃蘋果，吃蘋果一般是7天為乙個週期，第二週可以吃一些高纖維蔬菜什麼的，肚子變小了可以少吃，第三週就可以開始吃蘋果餐了。 堅持乙個月，就會減掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身體就受不了了。 最好慢慢來。 >>>More

三五公斤，但都是水，不是脂肪。

這樣減肥是不靠譜的，女朋友這樣撐不了幾天，然後就吃了一頓大餐，然後就回來了，結果沒用，腸胃功能不好。 最好的方法是每天減少每餐的量，早餐不要太多，午餐少一點。 晚餐盡量換水果，也可以用白開水吃焯水的蔬菜，多喝溫水，可以適量喝茶，遠離飲料，酸奶可以少量。 >>>More

水果飲食是指減肥時以水果為主食。 這是不可取的。 >>>More

攝入的卡路里少於消耗的卡路里，再加上更多的運動來減肥。 >>>More

減肥是沒有用的，因為你不可能一輩子一天只吃兩個蘋果，減肥也不健康，但如果節食減肥，每次吃一些碳水化合物或者其他食物都會反彈。

最快的減肥方法：第一種：喝白開水！

早上醒來後喝一杯白開水，不僅能解飢，對身體也有好處！ 無論如何，只要你感到飢餓，就喝白開水！ 不管你喝多少，都不要害怕長肉！ >>>More

一天只吃乙個蘋果，乙個月可以減掉5-8公斤左右，真誠為您解答，給好評，謝謝。

可以減掉大約 10 磅。 我試著在中午和晚上吃蘋果乙個星期，一周內減掉了近7磅。

……你能堅持乙個月嗎......肚子餓的時候，我吃一些燕麥，大約一打左右，每個月接近20磅，這取決於你一開始的體重。

一天乙個蘋果在短時間內是可以的，但如果持續乙個月，身體就撐不住了。 >>>More

我生完孩子後，120，現在100，你一日三餐，晚上盡量不吃東西，堅持三個月，我就是這樣。

我是健身教練，首先你可能會瘦很多，但你可能一點也不瘦，這完全取決於你的身體狀況，但是如果你通過節食減肥，效果是有的，但是對你的身體危害很大，不建議你通過節食來減肥， 你可以選擇每天適當運動，在合理調整飲食的情況下，你可以減肥，雖然你每個月不會減掉多少，但是你堅持了很長時間，效果會一直很好，通過運動，你會越來越健康。 >>>More

瘦身不能僅僅因為乙個蘋果。

一定要告訴你，這東西對身體絕對不好，如果盒子不扔 你看上面的食品標籤（肯定告訴你它叫食品標籤和GB T後面的數字） 你可以在食品合作夥伴網路上檢視這個標準，它採用食品蜜餞的標準， 甚至沒有保健品，為什麼？因為保健品在食品藥品監管上非常嚴格，減肥成分會被檢測出來，如果按照食品標準檢測西藥的減肥成分，其實是利用漏洞。

因為果實是呼吸跳躍型的果實，所以沒有達到生理成熟，他的呼吸代謝很慢。 它具有較高的澱粉含量，可以轉化為糖，並生成大量的芳香物質。 >>>More

沒有別的了嗎？ 可以餓瘋了，不要減肥那麼極端，我也在減肥，現在是一日兩餐，吃飯前喝一大杯水，不吃義大利面，吃點蔬菜，飯後運動，效果很好。